Video: Is knoflook zo handig?
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14
Knoflook wordt al sinds mensenheugenis gebruikt als remedie tegen hartaandoeningen. De eerste vermelding van het medicinaal gebruik van deze plant is te vinden in Egyptische papyrus die teruggaat tot het 2e millennium voor Christus. De helende eigenschappen van knoflook, naar verluidt het verlagen van het niveau van slechte cholesterol (lipoproteïne met lage dichtheid) in het bloed, worden bevestigd door de resultaten van talrijke laboratoriumonderzoeken. Maar is het echt zo?
De auteurs van de nieuwe studie, gepubliceerd in het tijdschrift Archives of Internal Medicine, vonden de resultaten van hun voorgangers onvoldoende onderbouwd. Natuurlijke knoflook, evenals voedingssupplementen met zijn actieve ingrediënten, verlagen het niveau van slechte cholesterol in het lichaam niet, wat betekent dat het geen hart- en vaatziekten voorkomt, menen Amerikaanse wetenschappers. Bij hun nieuwe studie waren 170 vrijwilligers in de leeftijd van 30-65 jaar betrokken met een matig hoog cholesterolgehalte.
Natuurlijke knoflook, evenals voedingssupplementen met zijn actieve ingrediënten, verminderen het niveau van slechte cholesterol in het lichaam niet.
De deelnemers werden in vier groepen verdeeld. De proefpersonen in de eerste groep moesten elke dag een krop natuurlijke knoflook van 4 gram eten, de tweede groep kreeg voedingssupplementen met knoflookpoeder, de derde kreeg een alcoholisch extract van knoflook en de vierde kreeg fopspenen. Tegen het einde van de follow-upperiode van 6 maanden werd in geen van de groepen een statistisch significante verandering in het cholesterolgehalte opgemerkt. Er werden geen ernstige bijwerkingen gemeld, met uitzondering van klachten over een slechte adem bij deelnemers die rauwe knoflook aten.
De onderzoekers sluiten echter niet uit dat knoflook- en knoflooksupplementen verschillende effecten kunnen hebben op verschillende populaties. Vooral knoflook en de allicine die het bevat, kunnen nog steeds gunstig zijn voor patiënten met aanzienlijk verhoogde niveaus van slechte cholesterol.
Aanbevolen:
Tomaten met knoflook voor de winter "Lik je vingers" - de beste recepten
Recept tomaten met knoflook "Lick your fingers" in een literpot. Tomaten met knoflook in een pot van 1,5 liter. Tomaten met knoflook in een pot van 3 liter. Een eenvoudig recept voor het inblikken van tomaten voor de winter
Hoe en wanneer knoflook buiten planten in het voorjaar?
Het proces van het planten van knoflook in de volle grond in het voorjaar wordt beschreven. De termen zijn aangegeven, aanbevelingen worden gegeven over hoe correct te planten
Wanneer knoflook planten voor de winter in de Oeral in 2022?
Wanneer knoflook te planten voor de winter in de Oeral in 2022 volgens de maankalender. Kenmerken van verschillende variëteiten, een tabel met gunstige plantdagen
De kunst van het schandaal, of is het handig om de afwas te doen?
Psychologen zijn van mening dat het soms nuttig is voor vrouwen om gerechten te breken. Waarom? Er zijn veel verklaringen. Vanuit het oogpunt van fysiologie neemt onder stress het gehalte aan alarmerende hormonen - noradrenaline en adrenaline - sterk toe en gaat het lichaam in een staat van paraatheid voor fysieke acties (wegrennen, crashen). Als er geen activiteit plaatsvindt, keert het hormonale systeem veel langzamer terug naar normaal, nerveuze spanning blijft
Wanneer knoflook geplant in de winter in de regio Moskou oogsten?
Wanneer moet je knoflook oogsten die voor de winter in 2020 is geplant? Oogsttips voor inwoners van de regio Moskou, hoe knoflook te bewaren