Ga weg, oude vrouw, ik heb verdriet

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Een minuut duurt eeuwig, bijna een eeuwigheid. De klok tikt zo hard dat elk geluid als een voorhamer op het hoofd is. De muren van het appartement komen geleidelijk dichterbij en proberen je als een klein insect te verpletteren. Zware gabardines laten verraderlijk een lichtstraal in een saaie kamer, maar je wilt duisternis, duisternis, leegte … Zodat de kamer als een ziel is! Het werkt niet, iemand probeert je uit de cocon van verdriet te trekken. De rinkelende telefoon vloog van de tafel naar de grond - dit is niet het moment voor eindeloze uitstortingen van de ziel in een gorgelende buis die eindigt in sympathie aan de andere kant van de lijn. Alles is tegen je, de wereld heeft besloten aan de andere kant van de barricades te gaan staan! En dan zijn er die verraderlijke tranen die uit gezwollen ogen stromen…"

"Wees slim als je kunt, wees aardig als je wilt, maar wees altijd mooi!" - zo'n testament werd, volgens een oude legende, door een van de wijzen aan zijn dochters nagelaten. Het was niet tevergeefs dat de oude volkeren hun goden de eeuwige jeugd schonken: het idee van niet-vervagende fysieke schoonheid werd ermee geassocieerd. Maar aangezien de jeugd niet altijd uiterlijke schoonheid garandeerde, werd dit duizenden jaren geleden geraden, toen hadden zelfs de ouden een natuurlijke wens om de kloof te corrigeren die door de natuur was toegestaan. En het belangrijkste levensprincipe voor de lokale schoonheden was dat de installatie nooit van streek mocht raken, niet in wanhoop mocht vervallen. Onthoud, wat er ook gebeurt, alles is voor het beste. Slecht humeur is extra rimpels. Daarom, weg het verlangen-verdriet! Zodat de huid altijd schoon, fris, bloos is, is het wenselijk om meer vreugde te krijgen, plezier te hebben, naar goede muziek te luisteren, te communiceren met geestige mensen.

Over het algemeen waren de oude mensen, en nog meer de Egyptenaren, diepe en subtiele psychologen en genezers, niet alleen van het lichaam, maar ook van de ziel. De stenen muurinscripties van Luxor en de graven van de farao's, hun vrouwen en priesters behielden de classificatie van menselijke ervaringen, inclusief het "slechte humeur". Volgens de vier elementen - kou, hitte, droogte en vochtigheid, is een slecht humeur respectievelijk "koud" (saaiheid, saaiheid, afstandelijkheid, verweesdheid, enz.), "heet" (prikkelbaarheid, woede, tranen zonder tranen, zeuren zelfspot, schuldgevoel, verdriet), "droog" (smaak gaat verloren, eetlust is verminderd, slapeloosheid, ongemak, "uitstroom van energie", "lethargie", "zwakte", schuldgevoelens in al zijn, dus om te spreken, hierboven genoemde modi, enz. ")," nat "(tranen; ogen op een natte plaats, tranen - tranen stromen zonder reden in stromen, overdag is het shirt nat en 's nachts - een laken Als de "slechte stemming" uit verschillende combinaties bestaat, zoals "droog en koud", "heet en nat", "koud en nat", "heet en droog", dan classificeren de teksten die deze omstandigheden beschrijven ze eerst als een ziekte, en ten tweede, als een puur menselijke aandoening (bij dieren, men geloofde dat de Egyptenaren, er is geen "slecht humeur"). Deze toestanden, geïnspireerd door de goden: kwaad of straf. Vandaar dat, naast artsen, moet de patiënt een priester of een helderziende bezoeken, die zal helpen om erachter te komen wie hem onrecht heeft aangedaan of waarvoor hij hem heeft gestraft.

In het moderne leven gaan we alleen naar waarzeggers om hun lot te weten te komen, maar we vertrouwen erop dat de sterren van de wetenschap het lichaam (en soms ook de geest) genezen. Zij zijn het die vertellen over de verschillen tussen gewone droefheid, die vandaag is, en morgen liep naar een andere persoon, van depressie. Deze symptomen zijn als volgt:

- een constant gevoel van verdriet, angst, leegte;

- slapeloosheid, vooral vroeg wakker worden, of toegenomen slaperigheid;

- een afname van eetlust en gewicht, of, omgekeerd, een toename van de eetlust en, dienovereenkomstig, gewicht;

- een verminderde interesse in die activiteiten die voorheen plezier gaven, inclusief seks;

- angst, prikkelbaarheid;

- symptomen van lichamelijk ongemak die niet reageren op de behandeling: hoofdpijn, chronische pijn of indigestie;

- Moeite met concentreren, onthouden of beslissingen nemen;

- moe voelen of energie verliezen;

- schuldgevoel, eigen waardeloosheid en hopeloosheid;

- gedachten aan dood of zelfmoord.

Zelfs de vijand zal niet ontmoedigd willen raken, dus ik zal je in bijna een paar trucs vertellen hoe zich te ontdoen van een slecht humeur.

1. Verdriet is geen ziekte en vereist geen medicamenteuze behandeling: zoals het kwam, zal het verdwijnen. En de donkerste wolken zullen zeker worden vervangen door de helderste blauwe lucht met een zacht zonnetje.

2. Verdriet is bang voor passiviteit. Daarom is het juiste om te doen degenen die in een "slecht humeur" gaan liggen, wachten, de ramen en deuren sluiten. Ik zal je overleven - een goed motto om met een slecht humeur om te gaan.

3. Slecht humeur is bang voor toeval. Goed nieuws over de komst van de lente, die op de vleugels van een schattige vogel werd gebracht. Een schattig kaartje met liefdesverklaringen, verveeld in je brievenbus. Een romantische melodie die uit de radio stroomt, afgestemd op de favoriete radio "Maximum" -golf.

4. Probeer in geen geval de melancholie te verdrijven met sterke dranken, of het nu koffie of wijn is. Dit gaat gepaard met ernstige gevoelens van angst en mentale stress en zal niets opleveren - behalve misschien hoofdpijn.

5. Besteed aandacht aan huisdieren in een droevige bui. Vooral moet de aandacht van katten worden gegeven. Snor-gestreepte "beter" behandelen ziekten van het zenuwstelsel dan wie dan ook. Trouwens, aquariumvissen hebben ook de neiging om verbrijzelde zenuwen te kalmeren.

6. In een "slecht humeur" is het nuttig om boeken te lezen, zowel vrouwenromans die de winkelrekken vullen als poëzie. Eer de klassiekers. Zij hebben ook geleden zoals jij!

7. Angst in het verlangen naar stilte! Vergeet niet de ontvanger aan te zetten. De heilzame invloed van muziekwerken op de menselijke conditie is al sinds de oudheid bekend. In de 3e eeuw voor Christus, in het Parthische koninkrijk, behandelden ze met behulp van speciaal geselecteerde melodieën melancholie, zenuwaandoeningen en hartpijn. Als je hoofdpijn hebt en je bent depressief, dan kun je, op advies van Japanse artsen, luisteren naar Mendelssohn's "Spring Song" als een "pil". De werken van Beethoven stimuleren intellectuele activiteit, ondersteunen inspiratie. Dit betekent dat ze zorgen voor de aanwezigheid van een goed humeur. Bachs muziek geeft een gevoel van rust, verheffing. Zowel fans van klassieke muziek als experts vinden het meest bijzondere effect in de muziek van Mozart. Er is zelfs een term - "Mozart-effect".

8. En tot slot, zelfs in een slecht humeur gaat het leven door!

Trouwens, om het verdriet te laten verdwijnen, moet je goed eten. Eten verlicht ook bluesechter niet allemaal:

- Verwen uzelf met ananas, het wordt soms zelfs voorgeschreven voor de behandeling van aandoeningen van het centrale zenuwstelsel. Er zitten veel enzymen in!

- Pinda's - bevat thiamine - "vitamine van optimisme". - Bananen - stimuleren de aanmaak van serotonine, wat belangrijk is voor de normale werking van het zenuwstelsel.

- Walnoten - ze hebben veel ijzer, wat nodig is voor hematopoëse, en daarom - om de toon te behouden. Daarnaast hebben noten een flinke dosis "antidepressivum" magnesium.

- Cacao en chocolade - ze bevatten veel magnesium. En een gebrek aan magnesium kan angst, stress en vervolgens depressie veroorzaken.

- Aardbeien - veel vitamines om te versterken + ijzer.

- Havermout is magnesium en thiamine - de "vitamine van optimisme".

- Zonnebloempitten (zonnebloem) - niet alleen kalmeert het monotone proces van het pellen zelf, maar de sporenelementen in zonnebloem reguleren het zenuwstelsel.

- Soja - rijk aan magnesium.

- Oesters - zink, dat in grote hoeveelheden aanwezig is, heeft een positief effect op de hormonale balans en daarmee op het zenuwstelsel.

- Hazelnoten (hazelnoten) - bevat magnesium.