Kerstvasten 2018-2019: voedselkalender voor leken

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-18 00:23

De kerstvasten 2018-2019 begint op 28 november en duurt tot 6 januari. De dagelijkse voedselkalender voor leken vertelt u wat u in het dagmenu kunt opnemen.

De essentie van vasten is om je voor te bereiden op een van de belangrijkste kerkelijke feestdagen - de geboorte van Christus. Gelovigen danken God voor een goede oogst, bereiden zich voor op een grootse gebeurtenis.

Nativity Fast: zijn duur, essentie

Het vasten duurt 40 dagen. Op dit moment moeten leken zich beperken in voedsel en amusement. Tijdens de vastenperiode is voedsel van dierlijke oorsprong verboden. Bovendien moeten gelovigen weigeren om leuke activiteiten, zondige gedachten uit te voeren. Gebeden zullen je helpen nederiger te worden en de Heer te danken voor de vreugden in het leven.

Het doel van vasten is om iemands geest te versterken. Door alleen maar mager voedsel te eten, worden gedachten licht en puur.

Strikte beperkingen tijdens het vasten

De periode van 20 tot 25 december is het strengst. Op dit moment moet op veel punten aandacht worden besteed. Op zaterdag en zondag zijn visgerechten verboden. Je moet ook alcoholische dranken opgeven.

Vasten is niet alleen fysiek nodig, maar ook geestelijk. Vasten moet worden geassocieerd met gebeden, vergeving van overtredingen, plezier uitsluiten, tv kijken, berouw, onthouden van ondeugden en passies. Dit zal je in staat stellen jezelf te reinigen van zonden en je gedachten helder te maken.

Kerstpost: menu

Beperkingen van 40 dagen mogen niet als straf worden opgevat. Integendeel, ze zouden vreugde moeten brengen omdat ze erin geslaagd zijn God hun geloof en liefde te bewijzen.

Gelovigen die van plan zijn om een spirituele ervaring te hebben tijdens de geboortevasten van 2019, moeten wat eten weigeren. Een dagelijkse maaltijdkalender is een uitstekende gids voor leken. Met zijn hulp zal het mogelijk zijn om te begrijpen wanneer u een bepaald voedsel kunt eten.

In de tabel kun je alle informatie vinden waarin je geïnteresseerd bent en op basis daarvan een dagmenu samenstellen.

Dag van de week	Datum, menu
	28.11.18 – 19.12.18	20.12.18 – 01.01.19	02.01.19 – 06.01.19
maandag	Warm eten zonder toegevoegde olie. De voorkeur gaat uit naar magere gerechten: soepen, ontbijtgranen, champignons, gestoofde groenten.	Warm eten zonder toegevoegde olie. De voorkeur gaat uit naar magere gerechten: soepen, ontbijtgranen, champignons, gestoofde groenten.	Xerofagie
Dinsdag	Visgerechten zijn een goede keuze. Ze kunnen in elke vorm worden gekookt.	Warme gerechten met toevoeging van plantaardige olie.	Warm eten zonder toegevoegde olie. De voorkeur gaat uit naar magere gerechten: soepen, ontbijtgranen, champignons, gestoofde groenten.
woensdag	De voorkeur gaat uit naar voedsel van plantaardige oorsprong, gekookt zonder olie. Brood, fruit, groenten, gedroogd fruit, honing, noten zijn goede keuzes.	De voorkeur gaat uit naar voedsel van plantaardige oorsprong, gekookt zonder olie. Brood, fruit, groenten, gedroogd fruit, honing, noten zijn goede keuzes.	De voorkeur gaat uit naar voedsel van plantaardige oorsprong, gekookt zonder olie. Brood, fruit, groenten, gedroogd fruit, honing, noten zijn goede keuzes.
donderdag	Visgerechten zijn toegestaan. Ze kunnen in elke vorm worden gekookt.	Warme gerechten met toevoeging van plantaardige olie.	Warm eten zonder toegevoegde olie. De voorkeur gaat uit naar magere gerechten: soepen, ontbijtgranen, champignons, gestoofde groenten.
vrijdag	De voorkeur gaat uit naar voedsel van plantaardige oorsprong, gekookt zonder olie. Brood, fruit, groenten, gedroogd fruit, honing, noten zijn goede keuzes.	De voorkeur gaat uit naar voedsel van plantaardige oorsprong, gekookt zonder olie. Brood, fruit, groenten, gedroogd fruit, honing, noten zijn goede keuzes.	De voorkeur gaat uit naar voedsel van plantaardige oorsprong, gekookt zonder olie. Brood, fruit, groenten, gedroogd fruit, honing, noten zijn goede keuzes.
zaterdag	Visgerechten zijn toegestaan. Ze kunnen in elke vorm worden gekookt.	Visdelicatessen zijn een goede keuze.	Warme gerechten met toevoeging van plantaardige olie.
zondag	Visgerechten zijn toegestaan. Ze kunnen in elke vorm worden gekookt.	Visdelicatessen zijn een goede keuze.	Warme gerechten met toevoeging van plantaardige olie.

De tabel is samengesteld per dag van de week en onderverdeeld in tijdsintervallen. Per periode worden toegestane producten gepresenteerd die in het dagmenu moeten worden opgenomen.

Regels voor het naleven van de geboortevasten

Kerstsnel 2019 gaat heel snel van start. Om voor alle tests te slagen, moet u vertrouwd raken met enkele regels. Onthouding van voedsel is niet het belangrijkste. Het is belangrijk om na te denken over spirituele waarden. Wat zwangere vrouwen en zieke mensen betreft, ze hoeven zich niet te beperken in hun dieet.

Maar ze zullen de volgende regels van vasten in acht moeten nemen:

1. Een paar dagen voor het evenement moet je bekennen. Dit zal je helpen een nieuw pad te beginnen met een zuiver hart.
2. Je kunt niet nadenken over het slechte en twijfelen aan de juistheid van je keuze. Het is belangrijk om de zaak tot een goed einde te brengen en alle grieven in het verleden te laten.
3. Amusement en plezier zullen moeten worden opgegeven. Je kunt de feestdagen niet luidruchtig vieren en aan zonden denken.
4. Vrije tijd is het waard om te besteden aan gebeden, naar de kerk te gaan. Dit zal u helpen uw reis voort te zetten en uw geloof aan God te bewijzen.
5. Vanaf 7 januari kun je de post verlaten. In dit geval kunt u het lichaam niet overbelasten met zwaar voedsel. Het is noodzakelijk om vette voedingsmiddelen geleidelijk in het dieet te introduceren. Dit zal u helpen gezond te blijven.

yandex_ad_1

Deze eenvoudige regels zullen u helpen de test te doorstaan en terug te keren naar uw normale leven. Bovendien zul je lichtheid kunnen voelen, gedachten zullen helder worden en het huis zal gevuld zijn met positieve energie.

De kerststal is de laatste van het jaar. Veel gelovigen nemen de vakantie serieus en geven er de voorkeur aan alle tests strikt te doorstaan. Dit geldt niet alleen voor beperkingen op voedsel, maar ook voor het onthouden van het gezinsleven, weigering van vakanties en plezier. Het is raadzaam om alle vrije tijd in gebed door te brengen. Dit helpt om de ziel en gedachten van zonden te reinigen en hun geloof in de Heer te bewijzen.