5 schoonheidsgeheimen: Anastasia Makeeva

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Vandaag zal actrice, zangeres en gewoon schoonheid Anastasia Makeeva haar recepten delen over hoe je een ideaal figuur en een frisse uitstraling kunt behouden.

1. Ik leef volgens het bekende principe: "ontbijt zelf, deel de lunch met een vriend, geef het avondeten aan de vijand." Het belangrijkste is om de maag niet te overladen met onnodig voedsel. Voor het diner kunt u een snack eten met een groentesalade.

Ik leef volgens het bekende principe: "ontbijt zelf, deel de lunch met een vriend, geef het avondeten aan de vijand."

2. Er is geen betere remedie om de huid te verstevigen dan wassen met koud mineraalwater. Daarna is het voldoende om in de spiegel naar jezelf te glimlachen en iets goeds te onthouden.

3. Ik hou van massages, pakkingen, ontspannende behandelingen. Zoals elke vrouw, hou ik er in principe van om voor mezelf te zorgen. Als ik een paar vrije uren heb, ga ik graag naar een schoonheidssalon om iets nuttigs te doen en tegelijkertijd - om te leren over de nieuwste trends in de wereld van cosmetologie. Zelfs als er heel weinig tijd is, probeer ik altijd minstens twee minuten te reserveren om het masker thuis op mijn gezicht aan te brengen.

4. De eerste en belangrijkste voorwaarde voor schoonheid is niet cosmetica, maar een goede nachtrust. Het is de moeite waard om een goede nachtrust te krijgen, omdat de teint onmiddellijk verbetert, de stemming en de algemene toon stijgen. Het is beter dan welke make-up dan ook.

5. Het belangrijkste in ons leven is sport. Ik probeer twee keer per week te sporten. Dit helpt niet alleen om het lichaam in goede conditie te houden, maar ook om een uitstekende vorm te behouden.

Foto: Olga Zinovskaya, persoonlijk archief van Anastasia Makeeva