Krimziziphus: voordeel en schade

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Als je naar de supermarkt komt, heb je waarschijnlijk gelet op kleine peervormige of ovale groenbruine vruchten - dit is ziziphus. Al meer dan 4 duizend jaar wordt het verbouwd in China, Japan, Afghanistan, Australië en de Middellandse Zeekust. Sinds 1970 wordt het met succes gekweekt op de Krim.

Contra-indicaties zijn minimaal en de gunstige eigenschappen van unabi (jojoba) zijn zo breed dat moslims het de boom des levens noemen. De bevolking van het Hemelse Rijk beweert dat vruchten, die naar gedroogde appels smaken, jeugdigheid, een lang leven en gezondheid geven.

Chemische samenstelling

Chinese dadel is een van de 5 meest effectieve geneeskrachtige planten. Alle onderdelen hebben een rijke samenstelling, maar de grootste hoeveelheid biologisch actieve stoffen zit in fruit:

• vitamine A, C, PP, P, groep B … Ze zijn nodig voor het adequaat functioneren van het cardiovasculaire en zenuwstelsel, versterken spiervezels, ondersteunen de werking van het spijsverteringsstelsel en hoge beschermende capaciteiten van het immuunsysteem. Neem deel aan de productie van antilichamen en hemoglobine, zijn verantwoordelijk voor de vorming van collageen, verbeteren het geheugen, de concentratie, normaliseren de coördinatie;
• macronutriënten: kalium, calcium, magnesium, fosfor, natrium. Ze reguleren de functies van het zenuwstelsel, het immuunsysteem, het cardiovasculaire systeem en het skelet. Noodzakelijk voor normale hersenactiviteit, stabilisatie van de bloeddruk, correcte overdracht van zenuwimpulsen;
• sporenelementen: koper, ijzer, zink, mangaan. Neem deel aan het proces van hematopoëse, lever zuurstof aan cellen en weefsels, stimuleer regeneratie, bevorder de eliminatie van toxines;
• de Krim-ziziphus bevat ook organische zuren. Ze verbeteren de darmperistaltiek, normaliseren de ontlasting, stoppen de reproductie van rottende bacteriën, remmen fermentatieprocessen, activeren de productie van maagsap;
• aminozuren. Deelnemen aan de productie van antilichamen die helpen bij het omgaan met infectieuze en virale ziekten, deelnemen aan biochemische en metabole processen;
• flavonoïden. Versterk de bloedvaten, stop ontstekingen, verlicht oedeem, blokkeer en verwijder kankerverwekkende en giftige stoffen uit het lichaam. Ze hebben cardioprotectieve, vaatverwijdende, anti-sclerotische, immunomodulerende, antioxiderende effecten.

De vruchten bevatten ook kleine hoeveelheden verzadigde, enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetzuren.

De schors van de boom is rijk aan tannines, rutine, saponinen. De bladeren hebben verdovende eigenschappen.

Het caloriegehalte van verse Chinese dadels is 80 kcal, gedroogd - 250 kcal.

Je zult zeker blij zijn met het feit dat vitamines meer dan twee jaar worden bewaard in gedroogd fruit.

Voordelen voor het lichaam

Met zo'n rijke chemische samenstelling is het niet verwonderlijk dat de Krim-ziziphus een breed scala aan nuttige eigenschappen en een minimale lijst met contra-indicaties heeft:

1. Biedt hoogwaardige assimilatie van voedsel, elimineert pijnkrampen, voorkomt overmatige gasvorming. Normaliseert het werk van het maagdarmkanaal en de dagelijkse ontlasting.
2. Dankzij zijn antimicrobiële, diuretische, tonische, ontstekingsremmende eigenschappen, herstelt het de goede werking van het urogenitale systeem. Reguleert de uitscheiding van vocht uit het lichaam, reinigt de nieren en vermindert het risico op het ontwikkelen van urolithiasis.
3. Heeft een kalmerend effect. Verlicht angst, rusteloosheid, herstelt de slaap. Verstevigt het centrale en perifere zenuwstelsel.
4. Versterkt botten, verhoogt de mobiliteit van gewrichten en voorkomt de ontwikkeling van osteoporose.
5. Het wordt aanbevolen om te worden opgenomen in het dieet van diabetici, omdat de samenstelling neomyrtilline bevat, dat als een natuurlijke insuline wordt beschouwd. Het reguleert de glucoseconcentratie in het bloed en bij constant gebruik normaliseert het de bloedsuikerspiegel.
6. Verhoogt de beschermende functies van het immuunsysteem. Het wordt gebruikt bij de behandeling van bronchitis, keelaandoeningen, om de lichaamstemperatuur te verlagen.
7. Reguleert de kwaliteit en samenstelling van het bloed, verhoogt het zuurstof- en hemoglobinegehalte. Hierdoor verdwijnen slaperigheid en chronische vermoeidheid en verschijnt er extra energie. Verschilt in effectiviteit bij de behandeling en preventie van bloedarmoede.
8. Het heeft een gunstig effect op de functies van de lever en de milt, heeft choleretische eigenschappen.
9. Reinigt effectief het bloed van alcoholische en natuurlijke drugs.
10. Verlaagt de bloeddruk, versterkt de bloedvaten. Beschermt tegen atherosclerose, cardiovasculaire pathologieën.
11. Het verwijdert opgehoopte giftige stoffen, metalen, vrije radicalen uit het lichaam, verlaagt het niveau van schadelijk cholesterol.
12. Het versnelt de regeneratieprocessen in cellen, heeft een verjongend effect.
13. Verhoogt het libido.
14. Redt van kiespijn en hoofdpijn, stomatitis.
15. Het helpt het lichaam sneller te herstellen na ernstige ziekten.

Vanwege de gunstige eigenschappen van de Chinese dadel, kunt u deze gebruiken om het optreden van kwaadaardige neoplasmata te voorkomen. Als je unabi in het menu opneemt en de gebruikelijke snack vervangt door fruit, bestaande uit repen, broodjes en andere niet erg gezonde voedingsmiddelen, kun je afscheid nemen van een paar extra kilo's.

Afkooksels van wortels en bladeren versterken de haarzakjes, verminderen de intensiteit van haaruitval, herstellen de natuurlijke uitstraling en helpen roos te bestrijden.

Op Ziziphus gebaseerde producten worden ook gebruikt voor gezichtsverzorging. Ze verlichten ontstekingen, elimineren acne, irritatie en normaliseren de afscheiding van talgafscheidingen.

Contra-indicaties

Ondanks alle voordelen van het product, zijn er een aantal beperkingen op het gebruik ervan:

• individuele gevoeligheid;
• kinderen jonger dan 5 jaar;
• borstvoeding;
• hypotensie. Fruit verlaagt de bloeddruk. 5-6 bessen zullen geen significante schade aanrichten, maar toch is het raadzaam om een specialist te raadplegen voordat u het gebruikt.

Zwangerschap is geen directe contra-indicatie. Maar vrouwen in positie moeten zich niet laten meeslepen door unabi. Ongecontroleerde consumptie van Chinese dadels gaat gepaard met een verhoogde baarmoedertint. Met toestemming van een verloskundige-gynaecoloog kun je meerdere soorten fruit per dag eten om de symptomen van toxicose te verminderen.

Het wordt niet aanbevolen om 's avonds laat bessen te eten. Speciaal voor chauffeurs en mensen die in zware ondernemingen werken in de nachtploeg. Naast het feit dat jojoba er lang over doet om te verteren, kan het de concentratie en reactiesnelheid verminderen en slaperigheid veroorzaken.

Verbruikspercentage en eenvoudige recepten voor gebruik

Als u rekening houdt met contra-indicaties, zal de Krim-ziziphus, dankzij zijn gunstige eigenschappen, helpen om het werk van vele organen en systemen vast te stellen en de ontwikkeling van ziekten te voorkomen:

1. Ter bescherming tegen stress, behandeling en preventie van kanker, zuivering van het bloed, de strijd tegen bloedarmoede, je moet 7-10 bessen per dag eten. Om de conditie van de huid te verbeteren, de regeneratieprocessen in de cellen te versnellen, kan de hoeveelheid teruggebracht worden tot 6-7 stuks per dag. Voor hypertensie is de aanbevolen dosering driemaal daags 20 bessen.
2. Diabetici en mensen met overgewicht kunnen alleen vers fruit eten. Maximaal 150 g Binnen een week is de suikerconcentratie in het bloed gestabiliseerd.
3. Zich ontdoen van kater en algemene bedwelming van het lichaam, je kunt compote koken. Prik 50 bessen in met een tandenstoker, giet 2 liter kokend water, laat staan. Breng na 15 minuten aan de kook, voeg suiker naar smaak toe, dek af, zet de brander uit. Drink gekoeld. Als u 3 keer per dag 100 ml compote inneemt, kunt u van bloedarmoede afkomen.
4. Voor diarree. Maal 10 g schors, giet 250 ml kokend water en laat 45 minuten in een waterbad sudderen. Drink 30 ml een half uur voor de hoofdmaaltijd.
5. Om de hartslag te stabiliseren en de bloeddruk te verlagen, behandel pathologieën van de longen en bronchiënneem de infusie. Meet 2 eetlepels gedroogde bladeren af, voeg 300 ml vers gekookt water toe en laat 2 uur staan. Consumeer 3 keer per dag 50 ml.
6. Voor depressie, slapeloosheid, duizeligheid, tachycardie … Maal 100 g unabi-zaden, giet 0,5 liter water, kook gedurende 10 minuten, voeg 200 ml alcohol toe, laat 8 uur staan, zeef. Neem 4 keer per dag 1 eetlepel. De cursus duurt een week.

U moet de vruchten voor de behandeling elke dag eten, gedurende 1-3 maanden. Hoewel er geen uitgesproken bijwerkingen van unabi zijn vastgesteld, mag de dagelijkse norm van 150 g vers fruit en 80 g gedroogde bessen niet worden overschreden.

Ziziphus is een onderdeel van de gezonde voeding geworden. Als u jojoba aan uw dieet toevoegt, zullen ze de goede werking van het cardiovasculaire en urogenitale systeem herstellen, de slaap normaliseren, depressie verlichten, de immuniteit versterken en u een boost van levendigheid geven.