Hoe kom je van het schaamtegevoel af?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Ze zeggen dat er ooit mensen waren die geen schaamte kenden. Ze leefden vredig en maakten zich nooit zorgen over hoe het er van buitenaf uit zou zien. En voor wie zouden ze zich schamen, als er niemand anders was dan zij. Ze konden alles doen, hardop schreeuwen, liedjes zingen, onzin zeggen en vrijen onder welke boom dan ook… Hun namen waren Adam en Eva, en ik benijd ze heel erg, ondanks hun droevige lot. In tegenstelling tot ons kenden ze de vreselijke woorden uit de serie "beschaamd", "lelijk", "onfatsoenlijk" en verder in het woordenboek van synoniemen niet. Het was een goede tijd, gouden …

Een keer per maand heb ik dezelfde droom met kleine variaties. Het is alsof ik helemaal naakt op een drukke plek sta. Ik sta op en bloos pijnlijk, want het is onfatsoenlijk en gênant. Dan, volgens het script, ren ik van hoek naar hoek, probeer me te verstoppen, maar ik moet gaan, en ik probeer mezelf te overmeesteren en de eerste stap te zetten. Ik word in het koude zweet wakker en trek de dekens over me heen. Droominterpretatoren leggen dit op een heel prozaïsche manier uit, maar ik weet: het ergste in het leven is wanneer je je schaamt, maar hoe kom je van het gevoel van schaamte af? En ik probeer er tegen te vechten. Als ik kan.

… om tijd te verspillen aan kleinigheden

Beschaamd. Deze angst komt naar mijn mening voort uit een niet al te rijke jeugd. We leefden slecht, maar we wisten hier gemakkelijk mee om te gaan en met anderen te delen. Daarom, als we volwassen worden, schamen we ons vaak om tijd te verspillen aan kleinigheden in de winkel, groenten met korting te kopen, het is onhandig om te wachten op een klein wisselgeld van de kassier, we lenen minder dan honderd zonder restitutie, we schamen ons naar de supermarkt gaan voor kauwgom en bang zijn om naar de belastingdienst te gaan voor de verschuldigde teruggaaf van inkomstenbelasting. Dit zijn tenslotte allemaal kleine dingen, en zonder hen is het heel goed mogelijk om comfortabel te leven, en je kunt ontberingen doorstaan, gewoon niet kleinzielig, gierig, obsessief lijken …

Niet beschaamd. Ik wil de oude gezegden niet herinneren aan een cent die de roebel beschermt, maar geloof gewoon - op deze "schaamte" verlies je een behoorlijk inkomen. En bovendien, door je eigen zwakheid zul je oneerlijke mensen aanmoedigen. Toen ik weer 600 woog in plaats van de gevraagde 300 gram worst, besloot ik dat dit niet door kon gaan. Waarom betaal ik uiteindelijk constant te veel en ben ik zo bang om erop aan te dringen dat ik een hele avocado verlies voor het avondeten? Ik knarste met mijn tanden op elkaar van angst en ging ten strijde. De tante van de verkoopster vroeg met een charmante glimlach: "Nog iets, niets?" Ik glimlachte breed en zei: "Alleen als je 50 procent korting krijgt!" De tweede keer dat mijn tante voor mij 340 gram woog, nam ik het, maar besloot dat dit mijn laatste stap met een zwakke wil was. De volgende dag kwam ik met een vriend naar haar toonbank en flapte er thuis een voorbereide en ingestudeerde zin uit: "Weeg me alsjeblieft, NIET MEER DAN 400 gram kaas!" De vriend grijnsde kwaadaardig. De weegschaal gaf 395 gram aan. Met steun achter hen was het veel gemakkelijker om met schaamte om te gaan. In een andere winkel vroeg ik om de ijzeren punt van de worst af te snijden. In de derde bood ze aan om drie pakjes verlopen kefir te kopen voor de helft van de prijs voor pannenkoeken. Een vriend maakte ijverig een vreselijke uitdrukking op zijn gezicht, en elke keer wonnen we.

… krijg iets gratis / neem een gratis cadeau

Beschaamd. O, wat vervelend. Ik kan zelf geld verdienen, dus ik heb geen gratis nodig. En al deze wedstrijden, het uitdelen van olifanten, stomme attracties zijn voor kinderen, omdat een volwassene zeker weet dat alleen muizen gratis kaas eten … Ik zag eens een chocoladeverkoper in een forenzentrein voorbijrijden en een mooi meisje met een reep chocola. Zo maar, want ze was heel mooi, met zo'n gestreepte sjaal en een bril op een stompe neus. Hij schoof haar chocolade toe, glimlachte en liep verder. Het meisje bloosde helemaal, begon de chocolade in haar handen te draaien, zocht naar de houdbaarheidsdatum, rimpelde haar voorhoofd en … ging naar haar station en liet de chocolade op de bank liggen. Want het is jammer, oh, wat schaam je je om een freebie mee te nemen, zeker als je een Chanel tas op je schouder hebt…

Niet beschaamd. Op school- en studentenleeftijd is het eigenlijk gemakkelijk. Maar dan verschijnt ergens een barrière van schaamte … En het lijkt jou dat proberen iets te winnen beneden je waardigheid is, omdat je een volwassene bent. Mijn kameraden en ik vochten tegen deze "volwassen" schande op een erg leuke en effectieve manier - we verzamelden kroonkurken tijdens elke promotie. We ontwikkelden een hele set regels voor een "echte pettenverzamelaar", waarbij de hoofdregel was om het drankje niet zelf te kopen. Daarnaast waren we het erover eens dat vuilnisbelten voor ons taboe zijn. 's Avonds gingen we op jacht. En hoe kom je in zo'n situatie van het schaamtegevoel af? Het meest interessante was om het deksel ergens in het midden van het trottoir voor een grote menigte mensen te krijgen. Dan nog een moeilijke stap - om de deksels te verwisselen voor een prijs in de winkel. Dit alles is per definitie beschaamd om een welgestelde, serieuze jongedame te doen. Maar het is ons gelukt. Weer een angst minder.

… goede daden doen

Beschaamd. Ik wist niet dat het jammer was totdat ik op 17-jarige leeftijd per ongeluk in een scoutskamp terechtkwam. Op een van onze springerige, luidruchtige en veelbewogen dagen stelde raadgever Lisa de voorwaarden van een nieuw spel voor. We moesten de straten van de stad op en buitengewoon goede daden verrichten. Iets. Om tassen naar grootmoeders te brengen, bloemen te geven aan meisjes, een geit te laten zien aan huilende kinderen … We renden op volle snelheid de stad in, maar stopten in verbijstering bij het allereerste kruispunt. Het was ongemakkelijk voor ons … En al onze onhandige pogingen om goede daden te doen veroorzaakten angst en norse blikken bij mensen. Sindsdien schaamde ik me om de een of andere reden om ouderen hulp te bieden en zelfs een zitplaats in de trein op te geven …

Niet beschaamd. Vijf jaar gingen voorbij en ik kwam op de een of andere manier bij een straatconcert in het stadion. We lagen op het gras en luisterden de hele dag naar luide liedjes. Er was een tent naast ons, en twee mannen waren daar ballonnen aan het verkopen - heel mooi, helder, zwevend, maar vrij duur voor ons. Laat in de avond begonnen ze zich op te rollen en het bleek dat er nog heel wat ballen over waren - ongeveer 15 waarschijnlijk. Gelukkig voor ons viel hun oog op ons - en de resterende ballen werden helemaal gratis en gratis van ons. Dus dat is het. Daarna reden we met de nachtmetro naar huis en deelden links en rechts ballonnen uit. Jongeren gaven ze aan hun meisjes, de kinderen hielden ze stevig in hun handen, voetbalfans zongen hun melodieuze gezangen voor ons, we gaven ze liedjes van ons concert en iedereen passeerde hun haltes, maar het was erg leuk, en het bleek dat het niet eens een schande was om goede zaken te doen, als je ze vanuit het hart en met plezier doet.

… zoenen / vrijen in het openbaar

Beschaamd. Ik schaam me nog steeds. En ik vind het lelijk. Enkele jaren geleden zaten een vriend en ik op het gras en keken om ons heen. Het echtpaar, dat we niet ver weg zagen, was bezig met het feit dat naar mijn mening alleen ergens in de buurt van de badkamer kan gebeuren … En ze waren erg jong, ongeveer 17 jaar oud, de leeftijd van mijn studenten, en we waren volwassenen en serieuze mensen, en, zo lijkt het, wat is daar mis mee?.. Maar op de een of andere manier voelde ik me zo walgelijk en walgelijk, en ik dacht na over wat ik tegen mijn kind zou zeggen als hij het ook zou zien. Over het algemeen schaam ik me. En terwijl ik er niets aan wil doen.

Niet beschaamd. Ik heb vier artikelen gelezen over waar je de liefde kunt bedrijven als je niet thuis bent. Ik herlees ze drie keer, bottom-up en top-down. Ik herinnerde me hoe het toilet in het vliegtuig eruitzag, het interieur van de Volkswagen van mijn oude vriend, de spinnen op de open plek bij het huis en de trappenhuizen. Ik telde alle buren - oude mensen en kinderen die deze gebeurtenis niet zouden kunnen goedkeuren, herinnerde me hoe ik zelf als dienstmeisje werkte en vuile toiletten schoonmaakte na de lezers van deze artikelen, keek naar mijn warme, knusse bed, grote tafel in de keuken, zachte handdoeken in de badkamer en besloten. Toch is het een schande. Nog steeds lelijk. ik wil niet.

… arm zijn

Beschaamd. Ik schaam me om te zeggen dat ik niet met iedereen naar een café kan gaan, want ik heb nog honderd en een halve week voor mijn salaris. Het is zonde om met je beste vriendin naar Mexx te gaan en niet op zijn minst een witte trui te kopen als ze op volle toeren draait. Het is zonde om te weigeren om met vrienden naar de première in de BDT te gaan als tickets drieduizend kosten, maar je favoriete acteurs spelen daar. Het is zonde om je beste vriend(in) geen duur cadeau te geven en geen souvenirs van de reis voor iedereen mee te nemen, ook al is je portemonnee leeg. En zo loop je met iedereen mee en doe je alsof alles is zoals het hoort. Maar eigenlijk haal je geen plezier uit het theater, of uit het café, of uit winkelen, want dat is allemaal overbodig, duur, onnodig. En dat allemaal vanwege de stomme schaamte om arm te lijken.

Niet beschaamd. Wanneer je leert om gemakkelijker met geld om te gaan, zul je eindelijk beseffen dat arm zijn helemaal niet eens schamen is. En behandeld worden is niet minder prettig dan jezelf verwennen. En zelfs geld vragen aan een willekeurige voorbijganger, omdat er geen penning in de metro is, is helemaal geen schande, maar heel erg zelfs leuk, want wie weet wie deze toevallige voorbijganger is. Je moet stoppen met je zorgen te maken en de laatste honderd opgeven, en niet lenen, en je verheugen over de kans om jezelf te leren kennen, en veertig rozenstruiken onder het raam planten. Omdat je op zulke momenten de geweldige geneugten van een persoon kunt leren zonder geld. Dit is tenslotte niet alleen een arm persoon, maar ook een vrij persoon. En geen schaamte mag je vrijheid beperken.

… om zulke verlangens / gevoelens / dromen te hebben

Beschaamd. En waar schamen we ons gewoon niet voor. We schamen ons voor onze seksuele voorkeuren. We schamen ons om naar tweedehands te gaan. We verbergen het verlangen om shoarma te eten, geen sushi. We verbergen gezonde jaloezie en natuurlijke jaloezie. Ik doe zelfs alsof ik cynisch ben over liefde, hoewel de laatste romanticus in mij nooit zal sterven. Mijn vriendin kan haar vriendin niet vertellen dat ze wil trouwen, omdat het nu niet in de mode is, en haar vriendin is verlegen over zijn ouderwetse ouders en daarom kan ze nog steeds niet besluiten haar ten huwelijk te vragen. Ik zwijg al over het feit dat diezelfde vriend van mij zich gewoon schaamt om zijn ouders te leren kennen, omdat ze te huiselijk en te kalm is, ze mogen ze ineens niet meer. En ouders zijn bang om de vriendin van hun zoon te saai te vinden en modieuze boeken te lezen. We schamen ons voor elkaar, hoewel we over hetzelfde denken, schamen we ons om ons medeleven te tonen, uit angst dat het verkeerd begrepen zal worden. En waarschijnlijk mislukte meer dan één romantisch verhaal vanwege dit fenomeen voordat het begon. Ja, dit is jammer, maar ik hoop dat het kan worden opgelost.

Niet beschaamd. Als je je verlangens verbergt en niet probeert ze te realiseren, veranderen ze in vaste ideeën en kunnen ze je je hele leven kwellen. Dus zwaai met je hand en waag je kans. Je zult er in ieder geval later geen spijt van krijgen. We hebben tenslotte altijd geen spijt van wat we hebben gedaan, maar van wat we niet hebben gedaan.

Beantwoorden van de vraag: hoe kom je van het schaamtegevoel af? Sigmund Freud zei dat liefde de meest bewezen manier is om schaamte te overwinnen. Immers, als je verliefd bent, lijken alle angsten dom en onbeduidend voor je. Misschien is het omdat verliefde mensen dom worden. Of misschien omdat je geen tijd hebt om na te denken over allerlei fatsoen en andermans meningen. Ik weet het niet. Ik denk gewoon dat je moet lachen om je angsten, je dierbaren en dierbaren erover moet vertellen, een byaka met de naam Shame moet tekenen en nergens meer bang voor hoeft te zijn. En dan bloos je alleen van plezier.