Wat zeggen onze slechte gewoonten over ons?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Heb je sinds schooltijd op doppen geknaagd en elke keer dat je je verontschuldigt bij een collega, haar volgende pen "slijpt"? Of misschien kun je gewoon niet omgaan met de drang om overal de orde te herstellen, en zet je make-uppotten mechanisch in gelijke rijen op de kaptafel van je vriend en ontmoet je haar verontwaardigde blik? Zeg wat je wilt, maar een gewoonte is echt een tweede natuur, en het kan heel moeilijk zijn om van een ander 'ik' af te komen dat een normaal leven verstoort. Voordat je echter van iets afkomt, moet je de redenen voor het uiterlijk begrijpen, zegt psycholoog Oksana Alberti.

We herhalen elke dag dezelfde actie, soms zonder het te beseffen. Vaak komen we afkeuring van anderen tegen, we maken ruzie met dierbaren, als de gewoonten erg slecht zijn, bijvoorbeeld roken of een passie voor alcoholische dranken. Maar dit is wat verrassend is: hoe we ze ook proberen kwijt te raken, gewoonten gaan nergens heen. Naast verwende relaties met familieleden en vrienden, krijgen we ook interne ongemakken die ons beletten te leven. “De meeste gewoontes zijn signalen uit ons onderbewustzijn. Als je weet hoe je ze moet lezen, kun je over een persoon begrijpen, zelfs wat hij niet van zichzelf begrijpt. Je kunt ook begrijpen dat hij over zichzelf weet, hoe hij leefde en leeft, hoe hij zichzelf heeft gebouwd. Dit vereist verlangen, aandacht en een beetje kennis', zegt de psycholoog. Daarom hebben we een zeer interessante, maar moeilijke taak op ons genomen - om erachter te komen wat deze of die slechte gewoonten over ons zeggen.

De gewoonte om op je nagels te bijten

Onnodig te zeggen dat een persoon met afgekloven nagels er weerzinwekkend uitziet? Voor veel mannen zijn nette vrouwelijke vingers een fetisj, en daarom moet je niet rekenen op meer aandacht voor je persoon als je in plaats van nagels alleen iets hebt dat er vaag aan doet denken. “De gewoonte om op je nagels te bijten spreekt van innerlijke spanning, van onbewuste angst. In de regel wordt het geassocieerd met een laag zelfbeeld, gebrek aan eigenliefde. Door op onze handen te kauwen en ze lelijk te maken, straffen we onszelf bovendien onbewust omdat we de liefde niet waard zijn', merkt de expert op.

De gewoonte om op de dop van de pen te knagen

Ten eerste, onthoud elke keer dat u de pen naar uw mond brengt dat deze vuil kan zijn, en dan zult u niet alleen problemen krijgen op psychologisch, maar ook op fysiologisch niveau. En ten tweede zal deze gewoonte waarschijnlijk een negatieve invloed hebben op uw reputatie op het werk. Oksana Alberti is er zeker van dat een persoon die aan een pen knaagt, door anderen wordt gezien als een onevenwichtig type: "Deze gewoonte spreekt van de innerlijke angst en spanning van de eigenaar. En nog iets: zoals je weet, is elk langwerpig, langwerpig object in ons onbewuste een fallussymbool. De gewoonte om constant aan zoiets te zuigen of te knagen, is een onbewuste manier om via de mond (oraal) te genieten. Dit kan wijzen op een hoge mate van onbewuste concentratie op erotische geneugten."

De gewoonte om de dop van de pen te vervuilen, heeft waarschijnlijk een negatieve invloed op uw reputatie op het werk.

Roken en alcoholverslaving

Volgens de psycholoog is de rol van fysiologische afhankelijkheid in dit geval erg overdreven, en praten over fysiologie is slechts een manier om onze eigen onwil om verslavingen op te geven te rechtvaardigen: “Roken en alcohol geven ons extra plezier, geven ons een gevoel van een toevloed van energie, schud onze gevoelens. Ze spelen ook de rol van enkele psychologische "pijnstillers". Mensen die zich bezighouden met actieve intellectuele activiteit roken vaak - ze hebben het nodig om het actief werkende bewustzijn te vertragen."

Te veel eten gewoonte

Helaas kunnen sommige mensen niet alleen op tijd stoppen met alcohol, maar ook met eten. Ze eten totdat de knoop van hun spijkerbroek er met een knal afvliegt en totdat ze misselijk worden. Dientengevolge - overgewicht, ontevredenheid met zichzelf en een oncontroleerbaar verlangen om het verdriet te grijpen dat ze zelf heeft gecreëerd. “De wortel van de meeste van onze slechte gewoonten is het verlangen naar extra plezier. Eten is een intens genot. Bovendien lijken eten en seks in ons onderbewustzijn erg op elkaar in sensaties. Als we liefde missen, proberen we die te compenseren met seks. Als er niet genoeg liefde en seks is, compenseren we met eten”, legt Oksana Alberti uit.

Fanatieke liefde voor orde

Zulke mensen worden mietjes genoemd - ze regelen overal de zaken, en zelfs waar ze niet worden gevraagd om dat te doen. Dit is soms echt vervelend voor anderen, omdat dit gedrag de vorm aanneemt van manie en geen gezond verlangen naar reinheid. “Deze gewoonte spreekt van iemands verlangen naar het ideaal, en het kan voorkomen dat je je op je gemak voelt als iemand je ideale orde overtreedt. Hoe meer je iets perfect wilt houden, hoe vaker het zal worden geschonden, omdat het perfecte niet bestaat in de wereld. En hoe sterker je verlangen, hoe meer trauma het voor je zal zijn om dit ideaal te schenden. Je krijgt bijvoorbeeld constant ruzie met degenen die dingen op je bureau verschuiven en je wordt gewoon ondraaglijk voor je collega's', merkt de expert op.

De gewoonte om het opnieuw te vragen

Natuurlijk vraag je je gesprekspartner soms om het einde van de zin, hoewel je het perfect hebt gehoord. Velen zijn geïnteresseerd in waarom dit gebeurt. Oksana Alberti antwoordt: "Hoogstwaarschijnlijk bedoel ik echolalie - oncontroleerbare herhaling van de laatst gehoorde zin. Dit fenomeen bij volwassenen kan een symptoom zijn van het ontwikkelen van schizofrenie of andere psychische aandoeningen. In dit geval is het beter om een specialist te raadplegen."

De gewoonte om iets te kiezen

Als je wordt achtervolgd door een genezende wond, nagellak, een puistje dat is verschenen en je wilt ze zeker eruit halen, dan moet je hoogstwaarschijnlijk werken aan het bereiken van innerlijke harmonie. "Deze gewoonte is verwant aan nagelbijten - het spreekt van angst, ontevredenheid. Ook over onbewust idealisme - ik wil dat alles op de een of andere manier perfect is, maar vooral - niet zoals het nu is. Je raakt bijvoorbeeld niet-gedroogde nagellak aan - dit is een onbewuste wens om het zo snel en snel mogelijk te laten drogen om je perfect mooi te maken. Hetzelfde geldt voor de pijn - het spreekt van een constante innerlijke rush, "legt de psycholoog uit.

Volgens de observaties van Oksana Alberti hebben mannen meer kans om hun knokkels te knarsen dan vrouwen.

De gewoonte om met je vingers te knarsen

Volgens de observaties van Oksana Alberti hebben mannen meer kans om hun knokkels te knarsen dan vrouwen. "Deze gewoonte spreekt van innerlijke twijfel aan jezelf", voegt de psycholoog eraan toe.

De gewoonte om op de wangen en lippen te bijten

Degenen die constant van binnenuit op hun wangen en lippen bijten, kennen het probleem van het verschijnen van onaangename zweren in de mond, maar dit is niet de enige moeilijkheid, zegt de psycholoog. “De mond is een plaats waardoor we veel sensuele genoegens ontvangen, niet alleen van heerlijk eten, maar ook van erotische. Onbewuste zelfbeschadiging in het gebied van de mond is een straf voor jezelf voor overmatige innerlijke oriëntatie op deze genoegens."

De gewoonte om etiketten af te scheuren

Voorheen zeiden degenen die constant overal labels van scheurden (van pakjes shampoo, potjes crème en verschillende augurken), dat ze geen seks hadden, maar Oksana Alberti heeft een andere mening hierover: "En nogmaals, we hebben het over idealisme en perfectionisme… In ons onderbewustzijn ziet een glad en schoon oppervlak er perfecter uit."