Wonderbaarlijke eigenschappen van gojibes: waarheid of mythe?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Chinese berberis, gewone wolfberry, goji-bes … Dit zijn allemaal de namen van dezelfde plant, die onlangs ongekend populair is geworden.

Dankzij zijn wonderbaarlijke eigenschappen wordt de kleine bes beschouwd als een van de meest waardevolle geneeskrachtige planten ter wereld! Het behandelt vele ziekten, verzadigt het lichaam met nuttige stoffen en bevordert ook gewichtsverlies.

Maar is alles wat we weten over goji-bessen waar? We stellen voor om uit te zoeken waar de fictie is en waar de realiteit is.

Nuttige eigenschappen van bessen

Meer recentelijk zijn goji-bessen sensationeel op onze markt verschenen, maar ze zijn al meer dan 500 jaar bekend bij de mensheid. Legendarische bessen groeien in China, de Himalaya, Mongolië en Tibet. Ze hebben een unieke samenstelling van natuurlijke ingrediënten, waardoor ze niet alleen aangenaam van smaak zijn, maar ook ongelooflijk nuttig, bijna wonderbaarlijk.

Onderzoekers hebben ontdekt dat goji-bessen het volgende bevatten:

• 8 aminozuren;
• 21 mineralen;
• onvervangbare polysachariden;
• vitamine B1, B2, B6 en E;
• ijzer - 15 keer meer dan spinazie;
• vitamine C - 500 keer meer dan een sinaasappel.

Dankzij deze samenstelling werden de bessen in de traditionele oosterse geneeskunde gebruikt voor rugpijn, diabetes mellitus, problemen met het gezichtsvermogen en bloedarmoede. Bovendien worden ze vaak gebruikt om het hele lichaam te verjongen en kanker te voorkomen. Een van de weinige voedingsmiddelen die de levensduur van mensen in de Himalaya beïnvloeden, zijn deze prachtige bessen!

Als je een eetlepel fruit per dag consumeert, kun je het lichaam volledig verzadigen met nuttige stoffen.

Als je een eetlepel fruit per dag consumeert, kun je het lichaam volledig verzadigen met nuttige stoffen. Ze hebben sterke antioxiderende eigenschappen en helpen ontstekingen en stress te bestrijden.

Maar dit is helemaal geen reden voor veel vrouwen om dure bessen te kopen …

Is het realistisch om af te vallen met gojibes?

Je hebt vast wel eens een advertentie op internet gezien over hoe makkelijk het is om af te vallen met behulp van gojibessen: kilo's smelten voor onze ogen, afvallen is voor luie mensen, min 15, 20, 30 kilo per maand, etc.

Of dit waar is of niet, is een betwistbaar punt! Er zijn inderdaad studies uitgevoerd die een positief effect van het gebruik van bessen in de strijd tegen obesitas hebben aangetoond.

In werkelijkheid verbetert bij langdurig gebruik van deze remedie de spijsvertering, neemt het uithoudingsvermogen en de algemene tonus van het lichaam toe en wordt een golf van levendigheid en kracht gevoeld. Een aantal nuttige vitamines en mineralen zorgen ervoor dat de bes een goede aanvulling is op verschillende diëten. Als u echter niet sport en zich niet aan de juiste voeding houdt, zult u het resultaat van afvallen niet bereiken! Bovendien zijn er geen vetverbrandende elementen in de bessen geïdentificeerd.

Als gevolg hiervan, na het bekijken van advertenties en het kopen van magische bessen voor gewichtsverlies, misbruiken consumenten ze en raken teleurgesteld. En dan schrijven ze negatieve recensies op het netwerk, volkomen onverdiend, als dit wonder van de natuur correct wordt gebruikt.

Uitgang: Er is een positief effect op het lichaam, maar goji-bessen moeten niet worden beschouwd als een effectief middel om af te vallen!

Veel voorkomende mythes over goji-bessen

Er zijn verschillende mythen over deze populaire vruchten die door niets worden ondersteund.

1. Goji-bessen mogen nooit vers worden gegeten

In feite kunnen de vruchten veilig vers worden geconsumeerd, het is niet schadelijk voor de gezondheid. Maar het is beter om ze in gedroogde vorm te vervoeren - zo blijven hun nuttige eigenschappen beter behouden.

2. In feite zijn dit "wolvenbessen"

En natuurlijk kunnen ze worden vergiftigd … Bessen behoren echt tot het geslacht van planten, waarvan sommige gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Goji-bessen kunnen echter veilig worden gegeten, ze zijn absoluut ongevaarlijk.

3. U kunt de vruchten en bladeren van de plant niet aanraken zonder handschoenen - er kan een sterke allergische reactie optreden

Thuis worden de bessen zonder enige bescherming met de hand van de plantages geplukt. Deze uitspraak is dus ook een mythe!

4. Het lekkerst en gezondst zijn alleen die bessen die in de Chinese provincie Ningxia groeien

Natuurlijk hangt de kwaliteit van het fruit af van de plaats waar het groeit. Maar de ongebruikelijkheid van de Chinese bessen wordt door niets bevestigd. Dus vandaag zijn er ongeveer 40 soorten van deze plant bekend, die in verschillende landen worden gekweekt, en tegelijkertijd blijven hun werking en samenstelling ongewijzigd.

5. Al deze goji-bessen zijn compleet nep

Nee, niet solide. Maar vanwege de groei van hun populariteit worden vaak voorverpakte tegenhangers en goedkope vervalsingen in de uitverkoop gevonden, die voor het origineel worden doorgegeven. Misschien zijn dit veenbessen, kornoelje of berberis vergelijkbaar met goji - de bessen zijn nuttig, maar nog steeds niet hetzelfde … Bovendien worden de voorwaarden voor het verzamelen en bewaren van vervalsingen door niemand gecontroleerd, en dit kan al gevaarlijk zijn voor uw gezondheid !

Uitgang: neem geen risico en koop fruit alleen in vertrouwde winkels.

Nu weet je waar de mythe is en waar de waarheid is. Als je besluit om deze heerlijke bessen te proberen, onthoud dan dat ze niet kunnen worden gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding, bij hoge lichaamstemperatuur, allergieën en ziekten van het maagdarmkanaal. Als er geen contra-indicaties zijn, kunnen de bessen aan granen worden toegevoegd, er thee van worden gemaakt of gewoon gedroogd fruit worden gegeten.