Je buik niet sparen

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Ik sta in mijn ondergoed voor de slaapkamerspiegel en staar naar mijn ronde buik. Ik zie niets goeds. Te bol. Te zacht. Verschrikking. Hoe pas ik in mijn nieuwe broek? Als je je nu omdraait en alles in jezelf trekt… Er is als het ware geen buik. En als op die manier - nou ja, je kunt helemaal niet stoppen met ademen, hier is de maag - die uitsteekt. Nee, ophangen? Kan niet zijn! Morgen … Nee, vandaag, nu, ga ik vechten voor schoonheid!

Ik heb mijn favoriete papa gevonden, waar ik allerlei knipsels en notities met handige tips opplak. Deze gewoonte om allerlei onnodige stukjes papier te verzamelen, kwam van onze grootmoeder in ons huis. Ze was een echte wandelende encyclopedie van allerlei nuttige adviezen en vooral oefeningen! Nu-nu, waar wordt hier over de buiken geschreven?

Natuurlijk is het de hoogste tijd om me aan te sluiten bij het gezelschap van mijn collega's, die de fitnessclub met waanzinnige volharding bezoeken, maar hun resultaten zijn niet erg indrukwekkend. Trouwens, ik moet daar zo ver gaan, helemaal niet op de weg… En ik ben niet in staat tot zo'n prestatie alleen, en zelfs niet in het bijzijn van onbekende getuigen in de sportschool van iemand anders met saaie dikke tantes in het bedrijf. Beter thuis, als niemand iets ziet, ga ik touwtjespringen, push-ups doen vanaf de vloer en voorover buigen over een stoel. Hoe vaak heb ik dit sinds maandag al geprobeerd … Genoeg, nu ga ik heel hard mijn best doen. Vaarwel mijn favoriete broodjes uit de Turkse supermarkt! Wat zal ik je missen …

Dus ik heb het gevonden. Eerste oefening:"

Gaan. Ja, languit op de grond liggen is op de een of andere manier zelfs aangenaam. Ik wil slapen. Misschien moet je helemaal niet bewegen. Nu, ik scheur nu het kussen van de bank… Oh nee, de broek is nieuw! En ra-az…

Niets, tot nu toe. Oefening twee: "Ga op je rug liggen. (Ik lig al!), Strek je armen omhoog en leg ze op de grond. Ga dan zitten en maak een energieke zwaai naar voren. Probeer tijdens het sporten je hielen niet van de grond te tillen. de oefening. Als het in het begin moeilijk is om dit te doen, haak dan je voeten aan de rand van de bank of kast. Keer langzaam terug naar de startpositie. Herhaal de oefening 6-8 keer."

Iets wat ik niet lieg, waarschijnlijk, hoe pak ik de bank aan? Of misschien is het beter om op de bank te klimmen … Het is zo zacht en comfortabel … Onthoud je spiegelbeeld zo snel mogelijk, zodat de verleiding snel voorbij zal zijn! Alle bekende dames in de buurt zijn slank en fit, en jij, lieverd, bent buik naar voren. Er waait iets over de vloer, het is koud. Nou, oké, ik zal nu snel mijn oefeningen afmaken, op de bank klimmen, daar strekte Leopold de kat zich zo smakelijk uit. En ra-az…

Nu voel ik me al slanker en mooier, eerlijk gezegd! Ik ben zo handig, licht, gewoon luchtig … Om de een of andere reden doet alleen de onderrug een beetje pijn. Oefening drie: "Ga op je rug liggen, strek je armen langs je lichaam, laat je handpalmen op de grond rusten, hef je benen verticaal op en voer bewegingen uit zoals bij het fietsen. Ga na verschillende van dergelijke bewegingen terug naar de startpositie en dan herhaal 8 keer. Voer de oefening langzaam uit. Strek je benen ijverig samen. " Ra-a-az… Vier… Nee, ik kan het niet meer aan, ik ben moe. F-at … Broeken zijn niet langer jammer. Ik zal daar aan de zijkanten zulke inzetstukken maken - en niets, zelfs niet origineel. Zes … Je moet je zoiets voorstellen, inspirerend. Hier loop ik door de straat, en de heren staan opgestapeld…

Trouwens, om de een of andere reden, als ik beter word, beginnen mannen goed op me te letten. Zelfs te veel. En als ik afval, en ik mezelf in de spiegel leuk begin te vinden, dan zijn helaas al deze damesmannen als een koe met een tong. Ja, zulke gedachten wekken helemaal geen enthousiasme. Zeven… En waarom maak ik mezelf belachelijk? Acht…

Fu, ik zal wat rusten. Eigenlijk is dit figuur met een ronde buik onze familietraditie, geërfd. En waarom dan tegen de natuur ingaan? EEN? Een nutteloos beroep. En waarom wordt een platte buik tegenwoordig als een deugd beschouwd? Nou, dit is oneerlijk! Als je je bijvoorbeeld Marilyn Monroe herinnert - mollig, zacht, hoe zacht de armen en benen! De buik, moet ik zeggen, is als een klein kussen! Een echte vrouw. Waarom is het nodig om een droge, pezige stok te zijn met spierbulten in plaats van een harmonieuze ronding? Wie heeft dit uitgevonden?

Ik weet het, ik weet het, dit zijn alle machinaties van de eigenaren van de bedrijven in de schoonheidsindustrie. Ze moeten ergens geld aan verdienen. Bovendien veel geld. Dus ze dicteren ons, vrouwen, de normen van schoonheid. En wij, dwazen, trappen in hun publiciteitsstunts, verwennen onze zenuwen. En waarom ben ik zo verspreid?

Oefening vier: "Ga op je rug liggen, strek je schouders, trek je armen iets weg van je lichaam, laat je handpalmen op de grond rusten. Maak een beweging alsof je schoolslag zwemt: benen naar je buik getrokken, knieën uit elkaar, hielen zijn bij elkaar. Voer de oefening langzaam uit. Laat uw benen dan scherp op de grond zakken en voeg ze snel samen. Herhaal de oefening 6-10 keer. " Hoera, de laatste. En … een keer … Nee, eerst!.. Energieker, energieker! … Alles !!! Eindelijk!!! Moet je dit echt elke dag bij jezelf doen? Ik weet het niet, ik weet het niet, ik ben waarschijnlijk beroofd van een soort atletisch vermogen. Het meest griezelige, meest onbeminde en walgelijke voor mij op school was altijd een les lichamelijke opvoeding. Ik, een uitstekende leerling, in lichamelijke opvoeding kreeg altijd niet hoger dan drie.

Eigenlijk ben ik helemaal niet dik. Normaal. Alleen de buik … Om het helemaal te verwijderen, zie je, het zal niet werken. Een paar mooie voedingssupplementen of pillen proberen? Ik heb het al geprobeerd. Zo-zo resultaat. Dunner in contouren - de borst wordt kleiner en de buik ook, maar hij is nog steeds rond en steekt uit. Mijn dokter, een specialist in traditionele geneeskunde, bracht me Chinese tabletten. Zag, zweette. Ze verloor drie jaar. Daarna begon ze weer te herstellen. Ja, en ik wil niet nog een keer zulk geweld over mijn lichaam plegen.

Misschien een wrap proberen? En wat heeft het voor zin - een organisme, het metabolische systeem blijft hetzelfde. Dus je moet jezelf constant insmeren, inpakken, masseren … En ik heb hier geen tijd voor. Wat te doen?

Weet ik. Ik moet me alle vrouwen herinneren die ik ken van mijn leeftijd, wier buik dikker is dan de mijne. Nou, zo herinnerde ik me het meteen. Elina's vriendin, ze had zeker geen geluk. Op 29-jarige leeftijd - keizersnede, pancreasoperatie, eierstokoperatie. De hele buik is hobbelig. Bovendien, zoals de artsen zeiden, had ze een zeer slechte genezing van hechtingen. De huid is zo - walgelijk groeit samen. Doktoren maakten zelfs speciale cosmetische hechtingen voor haar, die zeer zorgvuldig werden dichtgenaaid. Maar toch, alles bleek te zijn. Heel onesthetisch. Maar een persoon met zo'n buik leeft. En haar man is smoorverliefd op haar. Het gaat helemaal niet om de tailleomvang !!! En Lenka's vriend is rond als een bal, altijd vrolijk, grappig en charmant. En mannen kruipen altijd in het rond. Hoewel Lenka natuurlijk geen strakke broek draagt, is hij waarschijnlijk verlegen. Dus de stemming stijgt. Wie is er nog meer? Ah, Albina… Ze trouwde met een Amerikaan. Trouwens, om hem te lokken, droeg ik het speciaal onder de rok "voor het figuur" … wat denk je? Geloof het of niet! Oma's roze pantalons met een vlies van Sovjetproductie!!! Deze broek ligt al dertig jaar nieuw in de kast, met een label - 12 roebel 34 kopeken … En de Amerikaan heeft een hap genomen! Albinka was een jaar geleden mager. En hoe heb ik diezelfde legging in de winter aangetrokken - meteen zagen de heupen er zo aanlokkelijk uit … Vandaag is ze niet meer mager, ze herstelde en ze heeft deze broek niet meer nodig. Ik vraag me af wat deze Amerikaan haar te eten geeft?

Het werd leuk en goed. Ik zit op de bank chocolade te eten van vreugde, knijp in mijn luie kat Leopold, en dat is waar ik aan denk. Wij vrouwen zouden onze buiken met waardigheid moeten dragen. Omdat het "een vat is dat niet door handen is gemaakt, waarin de hemel is neergedaald" - de woorden van de dichter. Het kan niet beter.