Hoe je weer in jezelf kunt geloven nadat je door een man bent gedumpt

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Ieder van ons heeft te maken met veel mislukkingen, verliezen en teleurstellingen in het leven - we kennen allemaal de zoute smaak van grieven uit de eerste hand. Als een man ons verlaat, verliezen we het vertrouwen in onszelf en denken we dat we een man nooit beter kunnen ontmoeten.

Herinner je onze heldin Marina uit het artikel "Waarom zei hij:" We zijn anders ""? Zes maanden geleden verliet een man haar en ze dacht ook dat ze zich nooit meer hetzelfde zou voelen, levend en opgetogen. Maar nu is ze een gelukkige, geliefde, zelfverzekerde en sterke vrouw die niet langer gebroken kan worden. Hoe heeft ze dit bereikt? Ontdek het uit haar brief.

Ik herinner me datzelfde moment, zes maanden geleden, toen Alexey, nadat hij had gezegd dat we anders waren, uit mijn leven verdween alsof hij er nooit in was geweest, alsof het slechts een aangename droom was die eindigde. Het was alsof mijn hart eruit was gerukt. Ik voelde me zo hulpeloos, verloren, verlaten, verlaten en nutteloos, dat het me op dat moment leek dat het enige positieve was dat het niet erger kon. Op slapeloze, angstige koude nachten werd mijn ziel aan flarden gescheurd - een week lang snikte ik elke nacht. Ik wilde niets doen, mijn handen vielen helemaal naar beneden - ik ging aan het werk als een robot, diep in mezelf, ik leed stilletjes van binnen.

Ik begrijp het nu, het was verkeerd - ik had mezelf niet moeten insluiten. Maar ze sloot zich af en twee maanden lang verkeerde ze in een staat van constante stress. Kijkend naar de gelukkige koppels en verliefde gezinnen, dacht ik dat niets ooit zou lukken voor mij in mijn persoonlijke leven, dat dit niet voor mij was en niet over mij. Bitter huilen in mijn kussen 's nachts werd vervangen door een volledig verlies van levende emoties - ik leefde niet, maar bestond gewoon.

Lees ook

Stemming | 2018-08-06 Schoonheid voor het hele hoofd of fitheid van de hersenen

Ik voelde dat ik iets moest doen, omdat ik het niet alleen kon. Ik dacht aan een psycholoog of een boek over zelfontwikkeling, maar op de een of andere manier geloofde ik met tegenzin dat mijn toestand zou veranderen. Dus dwong ik mezelf om naar een afspraak met een psycholoog te gaan, maar in plaats van een afspraak overkwam me iets heel verbazingwekkends.

De avond voor die dag, toen ik naar de dokter ging, stelde ik me Alexei mentaal voor en vergaf hem met mijn hart. Ik realiseerde me die nacht echt dat ik zelf mijn gezondheid aan het verpesten en vernietigen was en dat dit moest stoppen. Ik heb de Almachtige gewoon oprecht gevraagd om me te helpen de situatie te veranderen. Huilend bad ik tot de Hogere Krachten om me te helpen Alexei volledig te vergeven. Ik viel opgelucht in slaap en toen ik wakker werd, ging ik naar een psycholoog.

Ik pakte een taxi, maar halverwege botste de Toyota van de taxichauffeur een beetje tegen een Volkswagen Golf aan, die voor haar reed - na een half uur van het regelen van de relatie, vroeg mijn taxichauffeur me om een andere taxi te nemen. Ik stapte uit de auto en begon te stemmen.

Een middelmatige auto met getinte achterruiten stopte voor me, dus ik zag niet dat er een persoon was en probeerde te gaan zitten, maar toen ik een persoon opmerkte die een beetje verbaasd tegen me zei"

Lees ook

Psychologie | 2015-03-23 De belangrijkste mythes over je gevoel van eigenwaarde

Liggend onder de zachte zon op het strand in een tijd dat het ijzig februari was buiten, voelde ik me plotseling zo gelukkig dat ik zelfs wilde huilen van geluk. Ik realiseerde me dat ik het leven heel dankbaar zou moeten zijn, tenminste voor het feit dat ik het zachte zand en de warme stralen van de zon kan voelen. Ik realiseerde me dat er geen hoger geluk is dan alleen maar kunnen zien, horen en lopen. Ik realiseerde me pas hoe gelukkig ik ben door het feit dat ik leef en dat ik het recht heb om te kiezen. En vanaf dat moment koos ik voor geluk! Alle problemen die ik bedacht waren ergens heel ver weg, ik had het gevoel dat ik geen hulp van buitenaf nodig had van psychologen en psychotherapeuten - ik kon mezelf op elk moment van mijn leven helpen. Ik had er helemaal geen spijt van dat ik in plaats van naar een specialist te gaan een dag in de spa doorbracht, rustig afscheid nam van het geld dat ik opzij had gezet voor psychotherapie. Die dag in de spa was de beste therapie voor de ziel.

Vanaf die dag begon mijn leven enorm te veranderen - gedurende drie maanden verbeterde ik mijn leven op alle mogelijke manieren, ging naar yoga, naar het zwembad, naar dansen, las veel en lachte, ik stond geen enkele negatieve gedachte toe. Ik stopte volledig met tv kijken, ik stopte helemaal met het lezen van het nieuws, omdat ik me realiseerde dat 90% van het nieuws negatief is: rampen in een of ander Japan, een vliegtuigcrash boven Irkoetsk, de oorlog in Syrië. Ik heb het niet nodig. Ik kan de slachtoffers nog steeds niet helpen door naar het nieuws te kijken. In plaats daarvan koos ik voor verschillende trainingen, webinars, waar ze spraken over hoe mooi onze wereld is en hoe grenzeloos de mogelijkheden van ieder mens zijn. Ik las het verhaal van Nick Vuychich en begon te lachen om mijn zogenaamde drama met een soort Alexei, die ik me eerlijk gezegd niet meer herinner. Het werd zo grappig voor mij dat ik als een dwaas mijn leven schilder in een soort grijs melodrama, terwijl ik alles kan schilderen wat ik wil met felle kleuren - dit is mijn leven. En alleen ik kies wat het zal zijn!

Nog maar twee weken geleden had ik mijn eerste date met die buitenlander die ik in een taxi ontmoette. Ik weet niet hoe het zal zijn. Alles kan zijn. Ik geef de mogelijkheid van alles toe en ben klaar om elke les te accepteren die het Universum me zal sturen. Ik ben haar erg dankbaar voor deze lessen en de gelukkige momenten van mijn leven.

Liefs, Marina.

Welke conclusies kunnen worden getrokken uit het lezen van Marina's brief:

1. Het universum hoort ons. Daarom moet je oprecht verzoeken aan de Almachtige doen met een open hart en ziel.

2. We vernietigen onze eigen gezondheid. Daarom moeten we de stroom van negatieve gedachten stoppen en begrijpen dat onze gezondheid volledig afhangt van onze gedachten. Vergeet nooit dat u uw gezondheid moet beschermen!

Wij kunnen onszelf helpen! En op dezelfde manier kunnen we helaas onszelf vernietigen.

3. We kunnen onszelf helpen! En op dezelfde manier kunnen we helaas onszelf vernietigen. Kies de jouwe!

4. Duizenden mogelijkheden omringen ons elke dag. Het is onze taak om ze op te merken!

5. TV is een bron van negatief afval. We hoeven niet alle tragische gebeurtenissen en problemen te kennen die zich in de wereld voordoen.

6. Als je kunt zien, horen en lopen, ben je de gelukkigste persoon op aarde! Wees dankbaar voor elke dag van je leven, alleen voor het kunnen voelen en gewoon voor het feit dat je leeft! Immers, zolang je leeft - alles ligt in jouw handen!

7. En het allerbelangrijkste - alles gebeurt altijd voor het beste!