Video: Een paar druppels citroensap kunnen je helpen om af te vallen
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14
Ondanks de groeiende kritiek op een wereldwijd evenement als de kerst- en nieuwjaarsvakantie, bereiden mensen over de hele wereld zich er actief op voor. Natuurlijk is het moeilijkste voor vrouwen - om geschenken voor te bereiden, een huis in te richten en een feestelijk menu te bedenken, de juiste outfit niet te vergeten en, als er nog tijd is, het figuur op orde te brengen.
Wat dat laatste betreft, nl. slank figuur, een echte verrassing werd de dames aangeboden door voedingsdeskundige Teresa Chang. Ze biedt een supereffectief en tegelijkertijd niet bijzonder zwaar dieet - citroen.
Het enige dat u hoeft te doen, is citroen in uw dagelijkse voeding opnemen. De voedingsdeskundige presenteerde de basisprincipes van het wonderbaarlijke dieet, waarvan de essentie als volgt is: drink 's ochtends een glas warm water met citroensap. Dit zal het lichaam helpen wakker te worden en het spijsverteringsstelsel "af te stemmen". Overdag moet je zoveel mogelijk verse groenten en fruit eten. De vezels die ze bevatten dragen bij aan een snelle verzadiging zonder de maag te overbelasten. Controleer uw bloedsuikerspiegel. Besprenkel het voedsel dat u eet indien mogelijk met citroensap. Kauw tenslotte langzaam op je eten.
Volgens Chang hebben citrusvruchten verbazingwekkende positieve effecten op het lichaam. Ze zijn rijk aan citroenzuur, dat de afscheiding van maagsap stimuleert en zo de spijsvertering bevordert. Daarom kunnen zelfs een paar druppels citroensap de opname en vertering van voedsel aanzienlijk verbeteren. Maar vergeet niet om uw therapeut te raadplegen voordat u met het dieet begint.
De pectine in de schil is een onvervangbare bron van voedingsvezels, die, wanneer het in de maag komt, opzwelt en verandert in een soort gelei, waardoor een gevoel van volheid ontstaat. Tegelijkertijd vertraagt de opnamesnelheid van suiker, wat ook het cijfer alleen maar ten goede komt. Bovendien bevat citroen een enorme hoeveelheid vitamine C, wat helpt bij de opname van calcium en effectief vetophopingen bestrijdt.
Aanbevolen:
Wat kunnen kippeneieren in een droom betekenen voor een vrouw?
Waarom droomt een vrouw van kippeneieren: een complete interpretatie. Interpretatie volgens verschillende droomboeken. Ei uiterlijk. Kleur. De acties van de dromer
Een meisje uit Vietnam is in een paar dagen tientallen jaren ouder geworden
Voedselallergie wordt niet als een bijzonder ernstige aandoening beschouwd. Het is voldoende om een dieet te volgen en, indien nodig, medicijnen te nemen die zijn voorgeschreven door een arts. En het is beter om je niet te laten meeslepen door de traditionele geneeskunde.
Zal een reis naar het buitenland je helpen een vreemde taal te leren?
Zal een reis naar het buitenland je helpen een vreemde taal te leren? Waar hangt het van af en wat moet er gebeuren om de reis nuttig te maken?
Waarom droomt een kikker of een pad in een droom voor een vrouw en een man?
Wat is de droom van een kikker of een pad in een droom voor een vrouw en een man? Interpretatie van slaap in verschillende droomboeken. Extra kenmerken van een amfibie gebruiken
Aromatische gerechten helpen je af te vallen
Wil je een paar kilo afvallen zonder al te veel moeite? Natuurlijk willen maar weinigen van ons onze dagelijkse calorieën tellen. Vooral voor de luie mensen en degenen die niet genoeg tijd hebben, bieden de Nederlandse experts een vrij origineel dieet.