De meest voorkomende hygiënemythes

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Sommige mythes over persoonlijke hygiëne zijn vrij onschuldig, terwijl andere behoorlijk schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. Hoewel reinheid nooit kwaad kan, kun je soms overboord gaan bij het nastreven van reinheid.

Laten we eens kijken welke van onze overtuigingen daarop zijn gebaseerd en welke niets meer zijn dan waanideeën.

Handdesinfectiemiddelen zijn essentieel

om te beschermen tegen ziektekiemen

Handwrijven met alcohol is in veel situaties erg nuttig, maar als u niet in een ziekenhuis werkt, moet u het niet altijd gebruiken. Zeep en water zijn voldoende om je handen goed te reinigen. Ziektekiemen en bacteriën passen zich goed aan en worden resistenter, dus gebruik geen sterke middelen tenzij het nodig is.

De 5 seconden regel

De "5 seconden regel" stelt dat snel opgekweekt voedsel niet als gevallen wordt beschouwd en veilig kan worden gegeten, omdat het aantal microben erop te verwaarlozen is. Toch komt 99% van de bacteriën in voedsel terecht op het moment dat het in contact komt met de vloer, dus als je gezondheidsbewust bent, laat deze regel dan achterwege. Dit is een van de meest voorkomende en gevaarlijkste misvattingen. Voedingsmiddelen die veel suiker of zout bevatten, nemen langzamer bacteriën op, maar voedsel dat op de grond valt, is het niet waard om te eten.

Haarspoelingen wassen talg weg, wat niet erg goed is voor de hoofdhuid.

Je moet je haar elke dag wassen

Dagelijks gebruik van shampoo is te vaak, en het kan alleen maar leiden tot haarbeschadiging. Feit is dat haarwasproducten talg wegspoelen, wat niet erg goed is voor de hoofdhuid. Als je haar snel vet wordt, gebruik dan droogshampoo, dit beschadigt het haar niet zo erg. Over het algemeen is het idee dat haar vies is als het langer dan een dag niet wordt gewassen, een van de meest voorkomende mythes.

Slechte adem door slechte hygiëne

In feite kan een fenomeen als een slechte adem of halitose vele oorzaken hebben. Natuurlijk kan het ook worden veroorzaakt door verwaarlozing van de normale mondhygiëne, maar dit is niet altijd het geval. De meest voorkomende oorzaak van dit probleem is uitdroging, waardoor bacteriën zich snel vermenigvuldigen. Tandvleesaandoeningen kunnen ook een vieze geur veroorzaken.

Een handdroger is hygiënischer dan een papieren handdoek

Als je op een openbare plaats moet kiezen tussen een handdroger en een papieren handdoek, kies dan voor de tweede optie. Ondanks wat vaak wordt gedacht, droogt een papieren handdoek de handen sneller, in ongeveer 15 seconden. De meeste drogers kunnen de huid in slechts 45 seconden drogen. Dit is een heel significant verschil, want als je haast hebt, droog je handen dan gewoon niet. En een vochtige huid is een geweldige omgeving voor bacteriën om te groeien. Gebruik daarom keukenpapier.

Houd je tandenborstel uit de buurt van het toilet

Als je afspoelt zonder het deksel te sluiten, verspreiden bacteriën zich door de kamer. Als je er echter aan denkt om het toilet af te dekken voordat je op de knop drukt, heeft het geen zin om je tandenborstel in een andere kamer te verstoppen. Vergeet daarom dat er minimaal anderhalve meter tussen het toilet en de tandenborstel moet zitten. Experimenten hebben aangetoond dat zelfs als de tandenborstel in de keuken wordt bewaard, de hoeveelheid bacteriën erop ongeveer hetzelfde zal zijn.

In feite duurt het maar een paar seconden om de luizen op te pikken.

Hoofdluis is een teken van slechte hygiëne

In feite duurt het maar een paar seconden om de luizen op te pikken. Zelfs als je hele leven gewijd is aan het handhaven van persoonlijke hygiëne, zal het je op geen enkele manier beschermen tegen parasieten. Dus vergeet deze nutteloze mythe.

Je moet kinderen beschermen tegen vuil

Er is een mening dat kinderen zo zorgvuldig mogelijk moeten worden beschermd tegen ziektekiemen en bacteriën. Het kan echter de ontwikkeling van eczeem of astma veroorzaken. Natuurlijk is het leven in modder ook niet de moeite waard, maar maak van zuiverheid geen cultus, omdat een steriele omgeving de vorming van stabiele immuniteit niet toelaat.