Hoe om te gaan met het Assepoester-complex

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

We zijn opgegroeid met sprookjes met een gelukkig einde en geloven oprecht dat een mooie en nobele prins ons zal redden van een wervelwind van ontberingen en tegenslagen. Hij zal ons meenemen naar het verre koninkrijk, waar we in plezier zullen leven en we zullen geen verdriet kennen.

Ondertussen zijn we het nederig eens met alle ontberingen van het lot, nemen we de ene klap na de andere, nederig vervangend ofwel de linker- of de rechterwang, en we wachten allemaal, wachten en wachten … In de psychologie wordt deze levenshouding genoemd het Assepoester-complex, en veel meer vrouwen hebben er last van dan we ons kunnen voorstellen.

Denk aan de heldin van het sprookje van Charles Perrault: ze is gehecht aan haar vader, die in alles gehoorzaamt aan zijn onderdrukkende vrouw - de stiefmoeder van een jong meisje. Assepoester vervult alle, zelfs de meest absurde, bevelen van haar halfzussen en hun moeder. Ze leeft in haar dromen en fantasieën en probeert niets in het echte leven te veranderen. De mensen in de buurt nemen het meisje niet serieus, in de overtuiging dat ze geen onafhankelijke beslissingen kan nemen, en nog meer om de daders af te weren.

Assepoester's enige hoop is een plotseling wonder, dat, moet ik zeggen, misschien niet is gebeurd. Laat het arme meisje geluk hebben, maar dit is maar één kans op een miljoen: de rest van Assepoester, van wie er tegenwoordig een groot aantal zijn, blijven op één plek zitten, vertrouwend op iemands goede wil en doen niet eens de minste moeite om hun moeilijke leven veranderen.

Wat zijn ze - moderne Assepoester? Ze zijn nederig en tevreden met weinig. Ze laten anderen op hun nek zitten en bungelen met hun benen. Deze meiden weten niet eens hoe het is om met de negatieve invloed van anderen om te gaan. Elke gedachte aan vechten maakt hen angstig.

123RF / Sergey Tryapitsyn

Assepoesters nemen geen verantwoordelijkheid: ze weten niet hoe ze dit moeten doen en geven er de voorkeur aan dat in een moeilijke situatie iemand een beslissing voor hen neemt. Ze willen goed zijn voor iedereen om hen heen, dus trappen ze regelmatig op de strot van hun verlangens. En tenslotte zijn Assepoesters constant in de wolken: ze dromen van grote en pure liefde, duizelingwekkend succes en universele erkenning. Wat doen deze vrouwen om hun verlangens te vervullen? Dat klopt, niets. Ze dromen gewoon, dat is alles.

Herken je jezelf in deze beschrijving en vind je het helemaal niks, dan is het tijd om iets te veranderen. Natuurlijk vind jij, als Assepoester, het moeilijk om de kracht in jezelf te vinden en op de een of andere manier je eigen leven te veranderen, maar je zult het moeten proberen. Anders loop je het risico slechts een nederige stiefdochter te blijven, die alleen vakkundig potten kan schrobben en granen kan sorteren.

Begrijp de redenen

Sommige psychologen beweren dat de meeste Assepoesters zich graag slachtoffer voelen en dat dit gedrag in wezen een vrijwillige keuze is.

Natuurlijk kun je verontwaardigd zijn: "Wil je niet met me gerekend en niet serieus genomen worden?", Maar denk hier eens over na: je bent gewend het leven te meten in termen van "goed - slecht". Het is goed om vriendelijk, hardwerkend, gehoorzaam, puur en onberispelijk te zijn. Het is slecht om uw standpunt aan anderen op te dringen, niet om uw naaste te helpen, om wreed tegen anderen te zijn. Jij bent goed, zij zijn slecht.

Jij, als ware martelaar, verdraagt alle slagen van het lot standvastig, want het kan niet anders, je hebt zoveel. Je lijden bewijst eens te meer dat je alles "goed" doet, dus je volhardt in lijden.

123RF / Olena Yakobchuk

Misschien hebben je ouders als kind in je hoofd gehamerd dat alle goede dingen in het leven verdiend moeten worden: door hard werken, ontbering en uiteindelijk de zweep, zonder welke geen wortel is. Je leeft dus in het volste vertrouwen dat het niet anders kan en je lijden is een constante bevestiging dat je op de goede weg bent naar je geluk.

Zoek niet naar een sterke schouder

Natuurlijk is het belangrijk als er een persoon naast je is waarop je kunt vertrouwen, maar als je sterke schouders zoekt om alleen alle verantwoordelijkheid voor je eigen daden en gedachten op hen af te schuiven, dan kun je maar beter stoppen en nadenken: “Ben ik niet in staat om je leven te beheersen? Waarom kunnen anderen het wel en ik niet? Waarom zou iemand verantwoordelijk moeten zijn voor mij en voor zichzelf?"

Er is niets vreselijks aan het besef op een dag: je bent vrij om zelf beslissingen te nemen, je mag iets niet willen en niemand zal je dwingen om het te doen. Je zult zien dat je na verloop van tijd het plezier van deze levensbenadering begint te ervaren.

Geloof in jezelf

Je moet geloven in je eigen sterke punten en eindelijk terugkeren naar de realiteit vanuit de wereld van dromen en fantasieën. Nee, dit betekent niet dat je vanaf nu moet stoppen met dromen over geluk en liefde, je moet je gewoon niet helemaal aan deze dromen wijden en volledig vergeten wat je in werkelijkheid omringt. Bovendien zul je in werkelijkheid niet worden omringd door absoluut niets dat de moeite waard is totdat je het zelf, met je eigen handen, begint te verbeteren.

123RF / ammentorp

Leer nee zeggen

Het hele idee van weigering voor Assepoester is verwant aan iets revolutionairs, maar dit is wat je nodig hebt - om een kleine revolutie in de ziel en in relaties met anderen te maken. Wees daarom niet langer bang dat ze zich van je afkeren, ze zullen niet van je houden en luister naar je verlangens - je hebt ze waarschijnlijk. Wil je geen saaie kennis ontmoeten die je constant "last" met haar problemen? Zeg haar nee. Als je nog niet klaar bent om de echte reden te uiten, verzin dan een excuus, maar ga in geen geval op de strot van je verlangens staan en probeer goed te zijn voor iedereen behalve jezelf.

Vertrouw op de prins, maar doe het niet zelf

In het sprookje ontmoet Assepoester een knappe prins en ze leven nog lang en gelukkig. In werkelijkheid is alles veel prozaïscher: Assepoesters houden niet op ze te zijn, zelfs niet na het huwelijk. Ze eisen meer aandacht van hun echtgenoten, lijden (ze vinden het leuk) wanneer een geliefde niet reageert op hun allesverslindende tederheid en genegenheid, en verstikken hem letterlijk met hun zorg.

Met het gevoel dat er geen druppel vrijheid is in deze relatie, gaan mannen in de regel langzaam maar zeker weg van de Assepoesters, en ze blijven lijden, maar om een andere reden. Hoop daarom niet dat het met het uiterlijk van een geliefde in je leven zal schitteren met felle kleuren. Mannen houden van zelfvoorzienende vrouwen, die zelfs na meerdere jaren huwelijk moeten worden bereikt. Wees een mysterieus meisje, geen meisje. "Ik ben helemaal van jou, ik laat je geen moment gaan."

123RF / Oleksii Hrecheniuk