Waar is foliumzuur voor bij het plannen van een zwangerschap?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Aanstaande moeders hebben foliumzuur nodig tijdens het dragen van een baby. Ontdek wat het is en waarom vrouwen het nodig hebben bij het plannen van een zwangerschap.

Foliumzuurwaarde

Elke vrouw wil moeder worden en wil dat haar baby gezond geboren wordt. Ja, en zijn eigen staat maakt zich ook zorgen. Tijdens deze periode worden verschillende vitaminecomplexen gebruikt om de normale ontwikkeling van de foetus te waarborgen.

Foliumzuur is een in water oplosbare vitamine die tot groep B behoort. Een deel ervan wordt in het lichaam aangemaakt, voor een gewoon mens is dit voldoende. We krijgen dit onderdeel ook met wat eten.

Vitamine B9-tekort wordt perfect aangevuld met behulp van synthetische producten. Het wordt meestal voor en tijdens de zwangerschap ingenomen.

Foliumzuur is nodig voor deze doeleinden:

• gunstige voorwaarden voor conceptie bieden;
• geheugen verbeteren;
• het verouderingsproces vertragen;
• normale ontwikkeling van het kind;
• het gladstrijken van de manifestaties van de menopauze;
• eliminatie van prikkelbaarheid;
• bescherming tegen bloedstolsels;
• eliminatie van symptomen van bloedarmoede;
• normalisatie van het zenuwstelsel;
• correcte ontwikkeling van de foetale neurale buis.

De werking van vitamine B9

Hoewel goedkoop, wordt dit onderdeel als onmisbaar beschouwd. Experts leggen uit waarom vrouwen foliumzuur nodig hebben. Het blijkt dat het bij het plannen van een zwangerschap de volgende effecten heeft:

• neemt deel aan celdeling - herstelt de huid, zorgt voor de normale groei en ontwikkeling van het kind;
• bevordert hematopoëse;
• versterkt de wanden van bloedvaten.

Zoals artsen zeggen, helpt foliumzuur bij de conceptie en zorgt het voor de volledige ontwikkeling van de baby. En dit komt door de volgende eigenschappen:

• deelname aan de vorming van DNA;
• normalisatie van het koolhydraat- en vetmetabolisme;
• versterking van de immuniteit van moeder en kind;
• deelname aan de synthese van aminozuren;
• helpen bij de opname van ijzer;
• herstel van spierweefsel.

Als een vrouw een tekort aan deze stof heeft, heeft ze weinig kans om zwanger te worden, in tegenstelling tot degenen die voldoende vitamine B9 hebben. B9-tekort heeft een negatief effect op de eierstokfunctie en de eiproductie.

Producten met vitamine B9

Bij het plannen van een zwangerschap moeten alle vrouwen weten waar foliumzuur voor is. Om een normaal vitamine B9-gehalte te behouden, moet u de volgende voedingsmiddelen consumeren:

• rundvlees;
• rode vis;
• slachtafval van kippen;
• prei;
• granen - gerst en boekweit;
• wilde knoflook;
• bieten;
• wortel;
• komkommers;
• broccoli;
• meloen;
• banaan;
• paddestoelen.

B9 zijn rijk aan perziken, erwten, sinaasappels, kool, bonen, pompoen, rozenbottels. De rijkste bronnen van vitamine zijn spinazie, lever, walnoten, hazelnoten, amandelen, zwarte bonen.

Voordelen tijdens de zwangerschap

Volgens de statistieken zullen vrouwen snel moeder worden als ze vitamine B9 gaan gebruiken. Maar de verklaring is simpel:

• vrouwen letten op hun gezondheid;
• ondergaan examens;
• vitamines innemen;
• bewaken van de kwaliteit van producten.

Aanstaande moeders dringen er vaak bij hun mannen op aan om wellnessprocedures te ondergaan. Toekomstige vaders beginnen hun levensstijl, voeding te controleren en slechte gewoonten te elimineren. En als partners geen gezondheidsproblemen hebben, worden ze snel ouders.

Foliumzuur draagt bij aan dit proces, maar wordt niet beschouwd als de enige factor die een succesvolle conceptie kan beïnvloeden. Een integrale aanpak is belangrijk.

Toelatingsregels

Tijdens het eerste trimester worden veel van de organen van de baby gevormd. Daarom zijn vitamines nodig om dit proces te ondersteunen. Experts adviseren om ongeveer 3 maanden voor de conceptie met B9 te beginnen.

Volgens reproductologen zal deze tijd voldoende zijn om het gebrek aan een stof op te vullen. De dosering moet worden geïndividualiseerd. In dit verband dient u uw arts te raadplegen nadat u geslaagd bent voor het onderzoek.

Dosis

Bij het plannen van een bevalling wordt foliumzuur ingenomen met 400 mcg per dag. Deze regel is van toepassing op vrouwen die geen miskramen, doodgeboorten of de geboorte van onderontwikkelde kinderen hebben gehad.

Als de conceptie heeft plaatsgevonden, wordt de cursus in dezelfde dosis uitgevoerd tot het einde van het eerste trimester, dat wil zeggen tot de 12e week. Als de bovenstaande gevallen aanwezig zijn, is de norm 1000-4000 mcg per dag. Afhankelijk van het probleem schrijft de arts een schema voor. In dit geval moet de specialist alles beheersen.

Als foliumzuur wordt gecombineerd met andere medicijnen die de absorptie verminderen, wordt de dosis verhoogd. Maar dit moet worden voorgeschreven door een arts. Meestal wordt het medicijn in dergelijke gevallen vóór de bevalling voorgeschreven.

U moet de behandeling niet zelf doen. Een tekort, zoals een teveel aan B9, heeft een negatief effect op de gezondheid van een vrouw en een kind. Het is noodzakelijk om de instructies van de arts op te volgen.

Gebrek en overdosis

Foliumzuurtekort leidt tot de volgende problemen:

• hoge vermoeidheid;
• haaruitval, broze nagels;
• Bloedarmoede;
• het risico op bloedstolsels;
• verergering van symptomen met de menopauze;
• het risico op foetale pathologieën.

Door een overdosis treden de volgende gevolgen op:

• bitterheid in de mond;
• frequente misselijkheid;
• winderigheid;
• prikkelbaarheid;
• het risico op kankercellen;
• stoornissen in de activiteit van de bijnieren en nieren;
• het verschijnen van adenocarcioom van de borstklieren.

Als je moeder wilt worden, moet je op je gezondheid letten. Het is ook belangrijk om te onthouden waarom vrouwen foliumzuur nodig hebben. Maar er moet rekening mee worden gehouden dat bij het plannen van een zwangerschap zowel een gebrek aan dit onderdeel als een overmaat gevaarlijk zijn. Controle door een arts kan dit helpen voorkomen.

Samenvatten

1. Foliumzuur is essentieel voor de gezondheid van zwangere vrouwen en vrouwen die net moeder willen worden.
2. Vitamine B9 is nodig voor de volledige ontwikkeling van de foetus.
3. Het bestanddeel is te vinden in zowel voedsel als medicijnen.
4. Voorschrijven van medicijnen, doseringen mogen alleen een arts zijn.
5. Het is belangrijk om te onthouden over de gevaren van vitaminetekorten en -overschotten.