Video: Hoe borstkanker te voorkomen?
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14
Borstkanker is een van de gevaarlijkste vrouwelijke ziekten. De speciale verraderlijkheid van de ziekte is dat specialisten de ware oorzaken van het optreden ervan nog steeds niet begrijpen. Volgens de heersende mening onder experts kunnen ernstige stress, hormonale onevenwichtigheden provocerende factoren worden en speelt erfelijkheid ook een belangrijke rol. Maar Italiaanse wetenschappers zijn ervan overtuigd dat het risico op het ontwikkelen van kanker aanzienlijk kan worden verminderd. Het belangrijkste is om vast te houden aan een gezonde levensstijl.
Oncologie-expert aan de Universiteit van Milaan, Carlo La Vecchia, zei dat het tijd was om ons te concentreren op levensstijl als een factor in de gezondheid van vrouwen. Patiënten moeten meer aandacht besteden aan voeding en lichaamsbeweging.
Volgens hem zou een derde van de vrouwen in westerse landen die aan borstkanker lijden, de ziekte kunnen vermijden als ze minder zouden eten en meer zouden bewegen.
Alleen al in 2008 werd bij 421.000 vrouwen in Europa borstkanker vastgesteld. Bijna een kwart van hen stierf. In de Verenigde Staten werden in dezelfde periode 190.000 nieuwe gevallen en 40.000 sterfgevallen geregistreerd.
Volgens Britse onderzoekers is er voor elke achtste inwoner van Europa een risico op het ontwikkelen van kanker, en bij obese vrouwen is de kans om ziek te worden 60% hoger dan het gemiddelde. De reden hiervoor is het hormoon oestrogeen, dat wordt geproduceerd door vetweefsel. Dit risico kan echter worden verminderd door vet om te zetten in spieren.
De American Cancer Society beveelt 45 tot 60 minuten lichaamsbeweging aan, vijf dagen per week, voor de preventie van borstkanker.
Uit een onderzoek van het Women's Health Initiative blijkt dat twee uur wandelen per week het risico op borstkanker met 18% vermindert.
Aanbevolen:
Hoe herken je borstkanker thuis?
Moderne technologie komt te hulp als het om gezondheid gaat. Blue Box helpt bij het identificeren van borstkanker thuis met urinebiochemie
Hoe kroezen en glad haar te voorkomen?
Pluizig haar en je weet niet hoe je ermee om moet gaan? We zullen je vertellen wat je moet doen om je haar glad en glad te houden. Tips en effectieve producten voor het gladmaken van haar
Hoe te voorkomen dat u het slachtoffer wordt van pesterijen?
Dit onaangename fenomeen werd "office ontgroening", pesten, zelfs "gnobbying" genoemd. Maar de betekenis blijft hetzelfde: het is psychologisch geweld tegen een specifieke werknemer van het bedrijf door zijn collega's. Hier zijn enkele tips om te voorkomen dat u het slachtoffer wordt van pesterijen
Hoe verkrachting voorkomen?
De natuur heeft het zo geregeld dat in het liefdesspel dat voorafgaat aan het verschijnen van nakomelingen, de man de rol speelt van de "veroveraar", en de vrouw - het "slachtoffer". En hoewel vrouwen in de 21e eeuw vaker bezig zijn niet te wachten op hun man van de jacht bij een brandend vuur, maar met hun carrière en zelfexpressie, is de natuur zich niet bewust van deze vervelende innovaties. En het 'basisinstinct' vereist nog steeds dat polygame mannetjes zoveel mogelijk vrouwtjes bevruchten om de stambevolking voor een lange tijd in stand te houden
Lichaamsbeweging vermindert het risico op borstkanker
Bijna elk zichzelf respecterend meisje denkt wel eens na over de preventie van oncologie. En de preventie van borstkanker is vooral relevant voor de eerlijke seks. Veel hangt natuurlijk af van erfelijkheid en levensstijl. Maar onlangs hebben Franse wetenschappers een interessant feit ontdekt: