Hoe te voorkomen dat u het slachtoffer wordt van pesterijen?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Dit onaangename fenomeen werd "office ontgroening", pesten, zelfs "gnobbying" genoemd. Maar hoe je het ook noemt, de betekenis blijft hetzelfde: het is psychologisch geweld tegen een specifieke medewerker van het bedrijf door zijn collega's.

Door een boycot af te kondigen, te zeuren en te spotten, het 'slachtoffer' verkeerd te informeren en het 'slachtoffer' te melden bij het hoger management, creëren gangsters stap voor stap ongemakkelijke en soms zelfs ondraaglijke omstandigheden voor hem. Weinig mensen denken dat de gevolgen van dergelijke acties veel gevaarlijker kunnen zijn dan ontslag: vaak vallen de slachtoffers van mobbing in een depressie, leven ze in een staat van chronische stress, lijden ze aan neurosen en psychosomatische ziekten.

Of je nu genoegen neemt met een nieuwe baan of gewoon de hitte om je heen voelt, bekijk een paar tips om te voorkomen dat je het slachtoffer wordt van pesterijen.

Blijf bij de gulden middenweg

Als je bij een nieuw team komt, probeer dan gelijk met alle collega's te communiceren, laat niemand te dichtbij komen, maar ga ook niet weg. Vraag in algemene discussies niet om problemen, maar blijf kalm bij uw standpunt, zonder te proberen iets wanhopig te bewijzen.

Vraag niet om problemen, maar blijf kalm bij je standpunt, zonder wanhopig iets te bewijzen.

Probeer anderen niet te overtreffen

Ambitie is goed, maar niet wanneer het ten koste van anderen wordt gerealiseerd. U moet uw superieuren niet in de maling nemen, terwijl u probeert te laten zien hoe goed u bent en hoe slecht uw collega's zijn. Geloof me, dat laatste zal het niet waarderen.

Laat je niet vernederen

Stop alle pogingen om u uw plaats te laten zien. U moet niet in natura reageren op dergelijke acties, om geen verdere ontwikkeling van het conflict uit te lokken. U kunt de "pestkop" echter rustig en met waardigheid duidelijk maken dat u zelf heel goed weet hoe u zich moet gedragen en hoe niet. Over het algemeen moet je soms 'je tanden laten zien'.

Woon informele evenementen bij

De bedrijfsgeest is een grote kracht. Hij is het die totaal verschillende mensen kan verenigen. Informele evenementen zijn een belangrijk onderdeel in het proces van het creëren en behouden van een bedrijfsgeest. Woon verschillende vergaderingen en vakanties bij, het is bij hen dat gewone collega's in de regel, zo niet vrienden, dan in ieder geval kameraden worden.

Blijf rustig

Geef niet toe aan provocaties van mogelijke gangsters, reageer kalm op agressie en verander beledigende woorden in een grap. Als je begrijpt dat het negatieve in jouw richting systematisch is (en niet één keer is gebeurd omdat de dader in een slecht humeur was), praat dan zo discreet mogelijk met de gangster, probeer de redenen te achterhalen voor zijn houding tegenover jou. Soms doen constructieve gesprekken wonderen.

Geef niet toe aan provocaties, reageer kalm op agressie en verander beledigende woorden in een grap.

Speel Volgens de regels

'Ze gaan niet met hun samovar naar Tula.' Dus ook hier - om tot een gevestigd team te komen met zijn eigen regels is op zijn minst dom (als je geen baas bent), zul je de reeds gevestigde tradities moeten volgen.

Het belangrijkste is om te begrijpen dat ze, met zeldzame uitzonderingen, degenen "vervolgen" die het toestaan. Voor het grootste deel provoceren collega's mobbers persoonlijk om beslissende actie te ondernemen. Sta geen jaloezie toe in uw adres, verneder anderen niet en verspreid geen roddels, laat onmiddellijk zien dat u welwillend bent, maar u kent uw waarde - dergelijke mensen worden veel minder vaak het slachtoffer van gangsters.