Acupunctuurpunten om pijn te verlichten

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Noodzaak om dringend pijn te verlichten of op te vrolijken? Choi Yong Joon, een doctor in de medische wetenschappen, een arts van de hoogste categorie, de hoofdarts van de medische centra Dokter Choi en Amrita, vertelde Cleo hoe hij het alleen moest doen.

De Chinese geneeskunde ziet het menselijk lichaam als een systeem waarin alles met elkaar verbonden is. Elk onderdeel, of het nu een inwendig orgaan, spier of gewricht is, beïnvloedt elkaar en heeft ook zijn eigen projectie op het lichaam. Zowel op de voeten als op de handpalmen zijn er bijvoorbeeld projecties van het hele organisme: de duim is de projectie van het hoofd, de middel- en ringvinger zijn de benen, de wijsvinger en pink zijn de handen, enzovoort.

De essentie van acupunctuur is behandeling door de impact op de puntprojectie. En de bron van de malaise wordt geïdentificeerd met behulp van polsdiagnose, waardoor het mogelijk is om de algemene gezondheidstoestand in korte tijd te bepalen zonder toevlucht te nemen tot een verscheidenheid aan hardwaretests. Na de diagnose wordt een individuele cursus van acupunctuurprocedures voorgeschreven.

Met behulp van acupunctuur kunt u pijn verlichten van verwondingen, artritis, menstruatie, sommige soorten ischias, migraine. Met behulp van acupunctuur worden nerveuze overbelasting, toxicose van zwangere vrouwen, verschillende pijnen, waaronder kiespijn, koliek en nog veel meer, verlicht.

Sommige punten op het menselijk lichaam hebben een bijzonder energiepotentieel, zijn op zichzelf niet moeilijk te vinden en kunnen door zelfmassage thuis worden beïnvloed. Het kennen van deze punten kan vooral nuttig zijn als er een dringende behoefte is om pijn te verlichten of het energieniveau te verhogen.

123RF / Wavebreak Media Ltd

Hoe correct te handelen op punten zonder naalden

Afhankelijk van het gewenste resultaat kunt u handelen door te voelen met uw wijsvinger of duim. Als een tonisch effect nodig is, is de techniek van diepe druk met lichte trillingen gedurende ongeveer 30 seconden geschikt, als het rustgevend is - een matige drukkracht met een rotatie met de klok mee gedurende ongeveer een minuut, en als een harmoniserende, dan moet het effect van matige kracht gedurende twee tot drie minuten. De totale zelfmassage kan 10 tot 20 minuten duren.

Maak je geen zorgen als het erop lijkt dat je de juiste punten niet kunt vinden. Volgens de acupunctuurtechniek is het niet nodig om het actieve punt tot op de millimeter nauwkeurig te bepalen. Het is voldoende om het hele aangrenzende gebied te masseren. Dit doet niets af aan het effect.

1. Punten voor hoofdpijn en migraine

Hoofd splijten? Masseer de punten aan de achterkant van het hoofd, onder de basis van de schedel in de inkepingen tussen de twee verticale nekspieren. Deze magische punten helpen ook bij artritis, duizeligheid, spanning in de nek en pijn daarbij, neuromotorische stoornissen van de coördinatie van bewegingen, spanning in de ogen en verhoogde prikkelbaarheid.

Punten boven de wervelkolom, in de holte onder de schedelbasis, zijn ook effectief. Het masseren ervan verlicht pijn in de ogen, oren, neus en keel, helpt bij zenuwinzinking, hoofdpijn, duizeligheid en spanning in de nek.

Punten in de holtes op de kruising van de neusbrug en de wenkbrauwlijn verlichten hoofdpijn, verlichten oogpijn, oogvermoeidheid. De punt van het derde oog bevindt zich precies tussen de wenkbrauwen, in de holte op de kruising van de neusbrug en de frontale botten, balanceert het werk van de hypofyse, helpt bij hoofdpijn, indigestie, spanning in de ogen, verlicht pijn in het geval van een maagzweer.

2. Punten voor pijn tijdens de menstruatie

Het harmoniserende effect op dit gebied stelt u in staat om snel pijn te elimineren, de menstruatiecyclus te normaliseren, de conditie van het bloed te verbeteren en helpt bij etterende ontsteking van de huid.

De punt bevindt zich op het onderste deel van de dij. Hoe vind ik haar? Plaats in zittende positie de rechterhand met de duim opzij in een hoek van 45 graden op de knie van het linkerbeen (of vice versa), zodat 4 vingers boven het kniegewricht zijn en de duim op de binnenste oppervlak van de dij. Het topje van uw duim zal over het richtpunt zijn.

3. We bestrijden kiespijn

Om dit te doen, moet je mentaal een lijn trekken tussen de basis van de duim en de elleboog - op een afstand van 1/5 van de elleboog op deze lijn kun je het gewenste punt vinden. Aangezien de punten symmetrisch op beide handen liggen, moeten ze gelijktijdig worden gemasseerd, zoals weergegeven in de afbeelding. Duur van puntenmassage - drie keer gedurende 20 seconden met tussenpozen van 2-3 seconden.

4. Punten onder stress

Er zijn veel stressverlichtingspunten. Hier zijn enkele van de meest effectieve.

Om ze te vinden, moet je je rechterhand achter je hoofd houden en met je wijs- of middelvinger een kleine holte voelen ongeveer op de haarlijn (op de kruising van hoofd en nek, onder het achterhoofdsbeen).

Op dezelfde manier moet men dit punt aan de linkerkant zoeken, maar in dit geval is het natuurlijk al nodig om met de vingers van de linkerhand te handelen.

Je kunt één voor één aan deze punten werken, of je kunt ze allebei tegelijk masseren. De punten worden gemasseerd met het kussentje van de middelvinger. In een cirkelvormige beweging (met de klok mee) met zachte druk, moet je de punten 5 minuten masseren.

5. Hoe op te vrolijken en slaperigheid te overwinnen?

Om uw werkdag te redden, drukt u krachtig op de punt in de neus-lippenplooi. Masseer vervolgens je oorlellen met je wijsvinger en duim.

Een echt magisch punt, dat verbonden is met de energie van het hele organisme en deze verhoogt, bevindt zich in het midden van de handpalm. Massage van dit punt helpt goed bij ernstige vermoeidheid, wanneer lethargie, luiheid en slaperigheid worden gevoeld.

6. Punten met verkoudheid

Bij een loopneus, verstopte neus, bloedneuzen, reukverlies, wordt aanbevolen om het punt in de laterale groef van de neusvleugel, in de binnenste ooghoek, te masseren.

7. Punten voor een opgeblazen gevoel

De harmoniserende of kalmerende werking op dit punt helpt bij maagpijn en maagkrampen, maagzweren, boeren, winderigheid en gastro-enteritis. De impact op dit punt geeft ook positieve resultaten voor hoofdpijn en slaapstoornissen.

Het punt bevindt zich op de middellijn van de buik, halverwege tussen de navel en het processus xiphoid van het borstbeen.

8. Hoe de bloeddruk te verlagen?

Acupunctuur helpt ook bij het bestrijden van hypertensie. Plaats uw wijsvinger in de inkeping onder de oorlel, druk en schuif in een verticale lijn naar het midden van het sleutelbeen. Druk of druk niet op deze lijn, strijk gewoon met uw vinger van boven naar beneden over de huid.

Veeg 8-10 keer aan elke kant van je hoofd om wat van de druk te verlichten.

Masseer het punt tussen de wenkbrauwen gedurende 1 minuut. Drukken mag niet pijnlijk zijn.

9. Punten met hypotensie

U kunt een lage bloeddruk verhogen door de tijd te nemen om de punten op uw voeten te masseren. Het acupunctuurpunt, gelegen aan de basis van de nagel van de 2e teen, moet met de vingers worden geïrriteerd tot het punt van pijn. Overigens helpt dezelfde techniek bij het voorkomen van duizeligheid.

Een ander "magisch" punt bevindt zich op de voetzool. De verlaagde bloeddruk stijgt als je deze in een cirkelvormige beweging masseert met een balletje of bijvoorbeeld een walnoot. Ontvangst om 3-4 minuten uit te voeren.

Zelfmassage van acupunctuurpunten is een van de beste manieren om je lichaam snel te helpen. Maar bij het zelfstandig werken met punten, moet rekening worden gehouden met contra-indicaties: goedaardige en kwaadaardige formaties van elke lokalisatie, ontstekingsziekten met hoge koorts, bloedziekten, actieve tuberculose, organische ziekten van het hart en de nieren, een toestand van acute mentale opwinding, zwangerschap, infectieziekten, leeftijd tot 2 jaar en ouder dan 75 jaar.