Beroemdheden die geen suiker eten en daarmee pronken

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Hoewel de voordelen van het volledig elimineren van geraffineerde suiker nog steeds ter discussie staan, hebben veel beroemdheden besloten dit te doen en consumeren ze nu alleen natuurlijke suiker, en zelfs dan in kleine hoeveelheden. Laten we eens kijken welke van de sterren geen suiker eet en waarom.

Gwyneth Paltrow

"Vandaag de dag halen we meer dan een derde van onze calorieën uit suiker of witte bloem, die zeer geraffineerd is en op het lichaam inwerkt als suiker."

De oprichter van gezonde lifestyle-website Goop is suikervrij en is open geweest over waarom. “Vandaag de dag halen we meer dan een derde van onze calorieën uit suiker of witte bloem, die zeer geraffineerd is en op het lichaam inwerkt als suiker. Het lichaam kan zo'n belasting gewoon niet aan. Suiker zorgt er eerst voor dat je je beter voelt, dan voel je je overweldigd en wil je meer - je consumeert steeds meer suiker. Je wordt nerveus en prikkelbaar (suiker is een medicijn dat de stemming beïnvloedt), al snel begin je geen stoom meer te krijgen ', schreef Paltrow op haar website, waarin ze uitlegde waarom ze afscheid nam van de gewoonte om suiker te eten.

Matthew McConaughey

Terwijl Gwyneth Paltrow haar eigen dieet creëerde door geraffineerde granen en suiker te dumpen, volgt McConaughey gewoon de principes van het zogenaamde paleodieet. De acteur begon duizenden jaren geleden te eten zoals onze verre voorouders, zelfs vóór de uitvinding van suiker, en bewees dat je gezond en mooi kunt zijn door bewerkte voedingsmiddelen, gluten en suiker te vermijden. Zijn medecastlid Channing Tatum vindt zo'n dieet echter helemaal niet leuk. Hij vertelde onlangs aan Inquirer.net: "Er is geen suiker, en voor mij is er niets lekkerder dan suiker."

Jessica Biel

Volgens de Britse editie van Glamour gaf Beale ook brood, zuivelproducten, zout en bijna alle soorten vlees op.

De titel krijgen van een van de mooiste lichamen in Hollywood is niet eenvoudig. Jessica moest aan zichzelf werken om bekend te worden als een van de mooiste vrouwen ter wereld. Ze sport niet alleen dagelijks, maar eet ook geen suiker. De vrouw van Justin Timberlake legt zichzelf nog strengere beperkingen op als ze werkt. Volgens de Britse publicatie Glamour heeft Beale ook brood, zuivel, zout en vrijwel alle soorten vlees gedumpt om er op haar best uit te zien op het scherm.

Jack Osborne

De zoon van Ozzy Osbourne zorgde voor een revolutie in zijn dieet nadat hij in 2012 de diagnose multiple sclerose kreeg. Sindsdien heeft hij het eten van voedsel vermeden dat ontstekingen kan veroorzaken, waaronder zuivelproducten, granen en geraffineerde suikers. “Ik geloof dat we zijn wat we eten. Ik drink veel sap en probeer me aan het paleodieet te houden', vertelde hij aan ABC News.

Miley Cyrus

Ze is ook een van de beroemdheden die geen suiker eet.

Een andere ster die gluten heeft opgegeven, gebruikt het Paleo-dieet om af te vallen en gezond te blijven. Ze is ook een van de beroemdheden die geen suiker eet, maar we begrijpen dat dergelijke beperkingen lonend zijn als we haar figuur zien. “Iedereen zou een week glutenvrij moeten proberen. De veranderingen in huidconditie, lichamelijke en geestelijke gezondheid zijn gewoonweg verbluffend. Je wilt absoluut niet terug naar je oude gewoonten”, twitterde ze.

Jessica Alba

Na te hebben geworsteld met overgewicht in de kindertijd en adolescentie, besloot Jessica Alba om alle witte voedingsmiddelen te beperken, inclusief geraffineerde granen en suiker. In haar dieet geeft ze de voorkeur aan koolhydraten met een lage glycemische index. “Als ik iets zoets wil, kies ik voor natuurlijke producten. Wie kan er nu weerstaan aan verse kersen of aardbeien? legde ze uit aan Healthista.com.