"Juiste" snoepjes voor kinderen

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

“Lang leve de taarten!

Iedereen! Alle soorten!

Bladerdeeg, zand, Knapperig en sappig.

Kwarktaarten, Kalachiki en broodjes.

En taarten met maanzaad!"

Sergey Mikhalkov

Zonder uitzondering zijn alle kinderen echte zoetekauw! Ze zijn dag en nacht klaar om allerlei soorten zoetigheden te eten en komen vaak overeen concessies te doen omwille van één snoepje. Bijvoorbeeld een bord pap eten of speelgoed opbergen.

De meeste ouders proberen echter de hoeveelheid snoep in het dieet van hun kinderen te beperken. Het teveel ervan op jonge leeftijd leidt immers vaak tot verschillende ziekten en heeft ook een slechte invloed op de conditie van de tanden.

En toch moet je het kind het plezier van het eten van "snoepjes" niet volledig ontnemen! Kinderen hoeven alleen maar de energiereserves aan te vullen die ze tijdens actieve games gebruiken, en ook de hersencellen te voeden. Snoepjes doen geweldig werk met deze taak, maar als je ze aan je kind geeft, moeten enkele regels worden gevolgd.

Regels voor het gebruik van snoep:

1. Snoepjes mogen alleen na de maaltijd worden gegeten. En dan moet je zeker je mond spoelen of je tanden poetsen.
2. Maak de verboden vrucht niet van snoep, anders wil de baby nog meer "minstens één snoepje".
3. Laat als uitzondering een zoete traktatie toe tijdens uw bezoek.

Laten we nu eens kijken welke lekkernijen goed zijn voor kinderen en waarom.

Marshmallow en marshmallow

Deze snoepjes kunnen veilig worden gegeven aan baby's vanaf 2 jaar, omdat ze als het meest onschadelijk worden beschouwd voor een groeiend lichaam.

Agar, gewonnen uit rode algen, is rijk aan jodium, ijzer en calcium.

Marshmallows (zoals marshmallows) zijn gemaakt van gepureerd fruit, suiker en eiwitten. Het krijgt de meest delicate luchtig-romige vorm door natuurlijke verdikkingsmiddelen als agar-agar, gelatine of pectine. Maar plantaardige en dierlijke vetten, smaakstoffen en synthetische kleurstoffen zijn niet opgenomen in de marshmallow, dus het is gemakkelijk en snel verteerbaar.

Het is bekend dat pectine verwijdert perfect gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam, verlaagt het cholesterolgehalte en verbetert de stofwisseling. Agar-agar, dat wordt gewonnen uit rode algen, is rijk aan jodium, ijzer en calcium. EEN gelatine heeft een positief effect op het haar, de huid, de spieren en de bloedvaten van het kind.

Marmelade

Een ander favoriet kindersnoepje is marmelade. In samenstelling lijkt het sterk op marshmallows, omdat het ook natuurlijke verdikkingsmiddelen gelatine, pectine of agar-agar bevat. De rest van de marmelade bestaat uit vruchtensappen, siropen en suiker.

Deze delicatesse wordt als licht en dieet beschouwd. Het kan aan kinderen vanaf 2 jaar worden gegeven, omdat het geen schadelijke toevoegingen en vetten bevat.

En de kinderen zijn dol op dit soort marmelade, want gummy gummies … Ze zijn dikker en dichter door de toevoeging van bijenwas. Nu worden dergelijke snoepjes geproduceerd in de vorm van verschillende figuren of dieren, met toevoeging van natuurlijk sap en vitamine C.

Chocolade

Kinderartsen raden aan om de vertrouwdheid met chocolade uit te stellen tot de leeftijd van 4-5 jaar.

Kinderartsen raden aan om de vertrouwdheid met chocolade uit te stellen tot de leeftijd van 4-5 jaar. Kinderen moeten worden gegeven melk en witte chocolade, maar het is beter om zwart te weigeren. Die laatste bevat namelijk het meeste cacaopoeder, en sommige kinderen zijn er allergisch voor.

Toch is chocolade een gezonde traktatie! Het wordt aanbevolen om het voor schoolkinderen te eten tijdens examens om stress te verlichten en om de immuniteit na ziekte te verbeteren. Het bevat immers antioxidanten waarmee je verschillende infecties kunt weerstaan, een positief effect hebben op het immuunsysteem en de stofwisseling.

Meringue

De meringue bevat alleen suiker en eiwit en is daarom volkomen veilig. Zijn schoonheid ligt in het feit dat het gemakkelijk thuis kan worden bereid: je hoeft alleen maar de ingrediënten in een koel schuim te kloppen en in de oven te bakken in de vorm van kleine cakes.

En als je dit lekkers volgt en niet overbelicht in de oven, dan krijg je van binnen een zachte en stroperige massa. Net als kauwgom, alleen nuttig!

Gedroogd fruit

Iedereen weet dat gedroogd fruit goed is voor zowel volwassenen als kinderen. Ze bevatten veel vitamines en micro-elementen, ze stimuleren het werk van het cardiovasculaire systeem en het maag-darmkanaal.

Als gedroogd fruit er mooi, helder en perfect egaal uitziet, hebben ze waarschijnlijk een soort "schadelijk" toegevoegd.

Rozijnen, gedroogde abrikozen, vijgen, pruimen - dergelijke gedroogde vruchten kunnen aan kinderen vanaf 2 jaar worden gegeven. Let bovendien op hun uiterlijk: ze moeten natuurlijk en pretentieloos zijn. Als ze er mooi, helder en perfect egaal uitzien, hebben ze waarschijnlijk een soort "schadelijk" toegevoegd.

Maar wat kinderen niet moeten kopen, is gekonfijt fruit. Ze bevatten veel suiker en weinig voedingsstoffen. Bovendien zijn ze gemaakt van exotisch fruit waarvoor een kind allergisch kan zijn.

Waar kan nog meer aan worden toegeschreven? "Juiste" snoepjes? Dit is ijs gemaakt van kwaliteitsmelk, conserven en jam, honing. Dit alles kan beetje bij beetje aan baby's worden gegeven als ze nergens allergisch voor zijn.

En hier schadelijke snoepjes - dit zijn allerlei soorten karamel, lolly's, bruistabletten, kauwgom, zoete frisdrank en andere nutteloze producten. Daar worden een heleboel smaken en kunstmatige kleurstoffen aan toegevoegd, maar er zit geen voedingswaarde in.

We kunnen dus concluderen dat snoep in grote hoeveelheden schadelijk is voor de gezondheid van kinderen, maar je moet je kind niet volledig beschermen tegen je favoriete ijstaart. Het is belangrijk om uw kind te leren uw favoriete lekkernijen op de juiste manier te gebruiken en alleen de gezondste te kiezen.