Inhoudsopgave:

Op de juiste manier afvallen - voor eens en voor altijd
Op de juiste manier afvallen - voor eens en voor altijd

Video: Op de juiste manier afvallen - voor eens en voor altijd

Video: Op de juiste manier afvallen - voor eens en voor altijd
Video: What I Eat in a Day #14 - Gezond Afvallen 2024, Maart
Anonim

Tegenwoordig is het onderwerp afvallen relevant, zo niet voor iedereen, dan wel voor de meeste vrouwen. Bovendien zijn de resultaten van de strijd tegen obesitas voor sommigen heel verschillend. Welke geheimen kennen de een wel en de ander niet?

Image
Image

Waarom worden we beter?

Hoog levenstempo, frequente maaltijden "op de vlucht", misbruik van fastfood, sandwiches, chips en andere ongezonde voedingsmiddelen, zittend werk, lage fysieke activiteit, lage consumptie van zuiver water, slechte gewoonten - al deze acties dragen bij aan de accumulatie van verschillende schadelijke stoffen in het lichaam … Ze veroorzaken storingen in het spijsverteringsstelsel en verstoren onze stofwisseling. Alleen door het lichaam te reinigen van deze schadelijke ballast, kun je effectief afvallen.

Waar is effectief gewichtsverlies op gebaseerd?

Zo worden de drie pijlers waarop een effectief schema voor het wegwerken van overgewicht is gebouwd, duidelijk: goede voeding, sport en lichaamsreiniging.

Image
Image

Waar te beginnen?

Zoals hierboven vermeld verwijderen we allereerst schadelijke gifstoffen uit het lichaam, daarna zorgen we ervoor dat ze met voeding niet weer in het lichaam komen. Natuurlijk is zo'n verdeling voorwaardelijk - zowel sport als goede voeding en het reinigen van het lichaam kunnen onmiddellijk worden gekoppeld aan afvallen, op het moment dat je besloot dat het tijd was om je leven ten goede te veranderen. Het belangrijkste is om geen van de factoren van dit schema uit te sluiten.

Hoe het lichaam van gifstoffen te reinigen?

Stoffen die kunnen binden en alle "schadelijke" uit het lichaam kunnen verwijderen, worden sorptiemiddelen genoemd.

Van het totale aantal sorptiemiddelen dat tot nu toe is gepresenteerd, kan men " Carbopect"Is een natuurlijk enterosorbens met drievoudige werking.

Image
Image

Het medicijn bindt en verwijdert niet alleen verschillende giftige stoffen (cholesterol, ureum, bilirubine) uit het lichaam, maar herstelt ook de microflora en een adequate werking van het maagdarmkanaal. De natuurlijke componenten van het medicijn zullen het lichaam effectief reinigen en voorbereiden op gewichtsverlies.

Aanvaarden Carbopect »Om het lichaam te reinigen, is het beter om een kuur te volgen: 3 maal daags 4 capsules gedurende twee weken.

Vervolgens is een pauze van twee weken vereist, waarna, indien nodig, de cursus kan worden herhaald.

Wat is goede voeding?

Fractionele voeding is een betrouwbare hulp bij het afscheid nemen van extra kilo's

Om deze kwestie in detail te behandelen, hebt u misschien een hele reeks afzonderlijke artikelen nodig. Laten we nu het belangrijkste zeggen: dit is GEEN hongersnood, het is GEEN uitsluiting van een groep stoffen uit het dieet (zowel vetten als koolhydraten zijn nodig om het lichaam normaal te laten functioneren en moeten in het dieet worden opgenomen). Het is de moeite waard om overmatig vet, gekruid eten, fastfood, sandwiches en andere "schadelijke dingen" op te geven. Het is beter om de porties te verminderen en de frequentie van maaltijden te verhogen, integendeel.

Sporten: wat en hoeveel?

Doe het voor je plezier en zorg ervoor dat je jezelf wat rust gunt.

Hier is het beter om je te concentreren op je eigen verlangens. Een uur salsaoefening kan veel betere resultaten opleveren dan drie uur lang halthouden in de sportschool, als salsa naar je zin is, maar "ijzer" niet. Zware dagelijkse lichaamsbeweging zonder voldoende herstel is eerder schadelijk dan hulp.

Image
Image

Het hele geheim zit in het complex

Zoals u kunt zien, kan alleen een geïntegreerde aanpak voor het oplossen van het probleem van afvallen een betrouwbaar resultaat opleveren. Met al het nodige arsenaal aan tools en acties neem je niet alleen afscheid van ongewenste gasten in de vorm van extra kilo's, maar voorkom je ook dat ze terugkomen.

Er zijn contra-indicaties, voor gebruik is het noodzakelijk om de instructies te lezen of een specialist te raadplegen

Gepubliceerd als advertentie

Aanbevolen: