Dieet voor diarree bij een volwassene, menu en dieet

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Diarree is een functionele aandoening van de darmen, die gepaard gaat met de beweging van voedselmassa's en verhoogde peristaltiek. Veel patiënten weigeren medicatie ten gunste van de traditionele geneeskunde. In dit geval is het dieet voor diarree bij volwassenen een van de beste en meest effectieve methoden die helpt om diarree thuis het hoofd te bieden.

Hoe diarree te behandelen?

Diarree is een ziekte die niet altijd thuis te genezen is. In de meeste gevallen is het eenvoudigweg onmogelijk om van de pathologie af te komen zonder gespecialiseerde hulp. Om u niet te vergissen in de behandelingsmethode, moet u letten op de symptomen, waaronder:

• frequente misselijkheid en braken;
• schending van het bewustzijn;
• het verschijnen van slijm, bloed of pus;
• hoofdpijn;
• acute malaise;
• warmte.

Als u deze symptomen heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. In andere gevallen kunt u zelf thuis van diarree afkomen. In de regel verdwijnt de aandoening na 1-2 dagen.

Mogelijke gevolgen van diarree

Als u met de ziekte begint, kunnen er complicaties optreden:

1. uitdroging. Tijdens diarree gaat door het ontstoken slijmvlies het binnenkomende vocht in meer of mindere mate verloren. Als het probleem niet tijdig wordt opgelost, zal de uitdroging toenemen, zelfs bij veel drinken. Het resultaat zal zwakte, apathie en extreme vermoeidheid zijn.
2. Acute ondervoeding. Zelden gezien bij volwassenen. Op dit punt worden voedingsstoffen niet opgenomen en uitgescheiden door het lichaam. Als gevolg hiervan wordt een energietekort gecreëerd, wat leidt tot een afname van de beschermende functies van het lichaam.
3. Verlies van mineralen. Ze worden samen met de vloeistof uitgescheiden.
4. Verstoring van de darmfunctie.

Dieet principes

Net als elk ander therapeutisch dieet heeft deze methode zijn eigen regels en principes. Om van diarree af te komen, moet u:

1. Eet in kleine porties. U moet 4 maaltijden per dag nemen om de functionele belasting van de ontstoken darmen te verminderen.
2. Weiger gerookt, gefrituurd en gezouten voedsel.
3. Voeg gekookte of gestoomde gerechten toe aan het dieet. Het is het beste om je eten te pureren.

Dieet voor diarree omvat het gebruik van neutrale gerechten zonder kruiden, om het slijmvlies van de dunne darm niet te irriteren. Op de eerste dag na het begin van de pathologie wordt aanbevolen om vast voedsel te weigeren. U moet geleidelijk terugkeren naar het gebruikelijke menu.

Lijst met toegestane en verboden producten

Voor diarree raden experts aan om het fixeren van voedsel in het menu op te nemen:

• eieren;
• granen;
• pasta;
• yoghurt;
• kippenvlees;
• fruit;
• crackers;
• bessen;
• groenten;
• vis;
• Roggebrood.

Het is de moeite waard om speciale aandacht te besteden aan granen, vlees en vis. Ze moeten grondig worden gekookt, zodat ze zacht worden. Als we het hebben over drankjes, raden artsen ten zeerste aan om compote van gedroogd fruit, gelei en kamille-infusie in het dieet op te nemen. Ook mag een volwassene sterke zwarte thee drinken.

Een lijst met voedingsmiddelen die tijdens de behandeling nooit mogen worden gegeten:

• ingeblikt voedsel;
• vet vlees en vis;
• zuivelproducten;
• bonen;
• noten;
• paddestoelen;
• snoepgoed;
• grijs en zwart brood;
• Fast food;
• bakkerij;
• worstjes;
• rauwe groenten;
• sauzen;
• koolzuurhoudende dranken;
• kwas;
• sappen.

Deze voedingsmiddelen verhogen de darmmotiliteit en irriteren het slijmvlies. Als gevolg hiervan wordt een grote belasting van het spijsverteringsstelsel gecreëerd. Het wordt ook aanbevolen om alcoholische dranken een tijdje te laten staan. Als dit niet wordt gedaan, kan het genezingsproces erg worden vertraagd.

Een dieet voor diarree bij een volwassene wordt aanbevolen om alleen voor behandelingsdoeleinden te worden gevolgd. Reken daarom niet op gewichtsverlies.

Menu voor de week

Om ervoor te zorgen dat het dieet het probleem oplost, is het noodzakelijk om het menu correct op te stellen. De belangrijkste taak van een persoon is om het werk van de darmen zoveel mogelijk te vergemakkelijken. Een voorbeeldmenu voor diarree bij volwassenen - hieronder.

Dag 1:

1. Ontbijt: havermout, kamille afkooksel.
2. Lunch: kippenbouillon met een sneetje roggebrood.
3. Middagsnack: groene smoothie.
4. Diner: viskoekjes met aardappelpuree.

Dag 2:

1. Ontbijt: yoghurt met bessen.
2. Lunch: groentestoofpot en gekookte kipfilet.
3. Middagsnack: sinaasappel.
4. Diner: pasta met gestoomde vis.

Dag 3:

• Ontbijt: gekookte eieren.
• Lunch: kalkoenkoteletten en gebakken bieten.
• Middagsnack: fruitsalade.
• Diner: kippenbouillon.

Dag 4:

1. Ontbijt: appelpannenkoekjes, groene thee.
2. Lunch: kippensoep met groenten
3. Middagsnack: knäckebröd met compote.
4. Diner: rijst en gestoofde groenten.

Dag 5:

1. Ontbijt: luie knoedels met bessen.
2. Lunch: gekookte kipfilet met groenten.
3. Middagsnack: groene smoothie.
4. Diner: gestoofde vis met gekookte aardappelen.

Dag 6:

1. Ontbijt: gekookte eieren en verse komkommers.
2. Lunch: gestoomde kalkoen.
3. Middagsnack: sinaasappel.
4. Diner: romige aardappelsoep met croutons.

Dag 7:

1. Ontbijt: havermout met bessen.
2. Lunch: boekweit met kipkoteletten.
3. Middagsnack: groene appel.
4. Diner: groentestoofpot.

Diarree geneest meestal binnen 1 tot 2 dagen. Daarom houden veel patiënten zich gedurende meerdere dagen aan therapeutische voeding. Maar om het meeste uit je dieet te halen, kun je het het beste een week volhouden. Deze periode is voldoende om gifstoffen volledig uit de darmen te verwijderen en het lichaam te reinigen.

Bruikbare tips

Experts geven verschillende aanbevelingen die tijdens de behandeling moeten worden gevolgd. Dus om uw welzijn te verbeteren, moet u:

1. Spoel de maag met een oplossing van kaliumpermanganaat. Dit kan het beste worden gedaan in de eerste dagen na het begin van de aandoening.
2. Drink meer water. Drink elke 15-20 minuten een beetje vloeistof. Het watervolume mag niet meer dan 20 ml zijn.
3. Weiger medicijnen die de darmmotiliteit negatief beïnvloeden. Dergelijke medicijnen maken het moeilijk om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen. Dientengevolge gaat diarree niet lang weg.
4. Neem intestinale sorptiemiddelen. We hebben het over medicijnen die gifstoffen verwijderen.
5. Drink sterke thee. Om effectief te zijn voor diarree, moet u een warme drank op de juiste manier bereiden. De eerste is de kwaliteit van de thee. Het product mag in geen geval kleurstoffen, smaakstoffen of andere toevoegingen bevatten. Het is het beste om thee in de bladeren te gebruiken. Het moet vrij sterk worden gebrouwen en dan onmiddellijk worden gedronken.

Het is de moeite waard eraan te denken dat diarree een beschermende reactie van het lichaam is, die erop gericht is de darmen te bevrijden van bacteriën en toxines. Daarom is het in het belang van de patiënt om zich aan de aanbevelingen te houden om het lichaam snel te reinigen.

resultaten

Het dieet voor diarree bij volwassenen is een speciaal dieet waarbij zout, gekruid, gerookt en vast voedsel wordt vermeden. Er is geen manier om met deze methode alleen darmproblemen volledig kwijt te raken. Het medische menu en dieet zijn exclusief ontworpen om de darmen te reinigen van gifstoffen en bacteriën.