Hoe je je ex vergeet en een nieuwe liefde vindt

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

De kloof met waardigheid en in de kortst mogelijke tijd overleven is geen gemakkelijke taak! Alleen echt sterke, moedige en zelfverzekerde vrouwen kunnen weer in zichzelf geloven en liefhebben en een nieuwe relatie aan durven. Ons advies helpt je om van twijfels en complexen af te komen, tot het einde toe een onaangename situatie te "beleven" en af te stemmen op het positieve.

De keuze is dus niet in uw voordeel. Het maakt niet uit of een andere vrouw de schuldige is, je "smerige" karakter, zijn verlangen om onafhankelijker te worden en aan zelfontwikkeling of andere omstandigheden deel te nemen - het is duidelijk dat je niet langer op weg bent. Met je verstand begrijp je zeker dat het leven niet voorbij is, maar het hart heeft het er moeilijker mee, soms lijkt het alsof het gewoon barst van de pijn. Het is nauwelijks de moeite waard om te zeggen dat het hoogstwaarschijnlijk meer dan een maand zal duren voordat je "weer aan het werk" gaat, en nog meer dat je klaar bent voor een nieuwe relatie. Allereerst is het de moeite waard om ervoor te zorgen dat je hartwonden "geneest", mentale pijn verlicht en je leven geleidelijk aan terugbrengt naar zijn gebruikelijke sleur, maar al een keer zonder je man.

Revalidatie cursus

Je hebt al meer dan een nacht niet geslapen, je bed in tranen verdronken en herinnerde je de beste tijden van je mooie liefdesverhaal tot voor kort. Het is tijd om je te concentreren op de beoogde acties - die kunnen bijdragen, zo niet aan je volwaardige "in vorm komen", dan in ieder geval de terugtrekking uit de staat van "eerste schok", wat hoogst onwenselijk is om lang uit te stellen tijd. Wat kan er worden gedaan om de situatie te verzachten en met een nuchtere blik te beoordelen?

Zoek steun - nu is het uiterst belangrijk voor u om uw pijn in verbale vorm uit te storten en een aantal mensen te hebben die geduldig naar u kunnen luisteren. Dit punt is vooral belangrijk voor de eerste 5-7 dagen na wat er is gebeurd, wanneer je volledig onder de kracht van emoties bent, in je hoofd zijn er veel vragen uit de categorie "Hoe kon hij?" en "Waarom?", en redelijke argumenten zijn je volkomen vreemd. Vrienden en familieleden kunnen je steunen - iedereen die om je geeft en kan vertrouwen. In sommige gevallen, wanneer je het gevoel hebt dat je de situatie niet alleen aan kunt, is het zinvol om een psycholoog te raadplegen.

Focus op de voordelen - je hebt een reële kans om te leven zoals jij dat wilt, zonder jezelf te belasten met de noodzaak om met je partner te coördineren, je beslissingen met hem af te stemmen en compromissen te zoeken. Misschien heb je er altijd al van gedroomd om te emigreren en was je ex-uitverkorene niet klaar voor zo'n serieuze stap, dacht hij aan "overwinteren" in Azië, terwijl hij "vastgehouden" werd door zijn werk, en het dansen moest opgeven vanwege zijn domme jaloezie? Haal diep adem en geniet van de nieuwe kansen!

Verander je omgeving - dit zal helpen om te abstraheren van de "tragedie" van de situatie en gedachten te ordenen. Tegelijkertijd geldt: hoe helderder deze verandering is, hoe beter - bijvoorbeeld, zelfs een korte reis naar het buitenland zal het risico op het ontwikkelen van depressie aanzienlijk verminderen, en positieve indrukken zullen negatieve ervaringen gedeeltelijk overschaduwen. Als het budget "Romeinse feestdagen" niet omvat, wees dan niet ontmoedigd! Het nabijgelegen sanatorium en het beruchte recreatiecentrum, waar je zelfs 2-3 dagen kunt ontsnappen, zullen even goede resultaten opleveren. En vergeet een geduldige metgezel niet - met een hoge mate van waarschijnlijkheid zult u nog steeds lang "wrijven" over wat er is gebeurd.

Laat je emoties los - anders zijn problemen met het cardiovasculaire systeem en zenuwaandoeningen voor u gegarandeerd. Je bent vast bekend met deze pijnlijke pijn in het gebied van de zonnevlecht, waarover ze zeggen - "de ziel doet pijn."Probeer het niet te verdragen, dit is een duidelijk signaal dat de pijn een uitweg nodig heeft. Psychologen adviseren om op de volgende manier van ervaringen af te komen: door te zingen, te dansen of te schilderen. Het is helemaal niet nodig om het professioneel te doen: in het geval van zingen kan dit een echte kreet zijn vanuit het hart, bij tekenen - een primitieve klodder met een vinger. Het enige wat belangrijk is, is dat deze technieken een positief effect hebben en helpen om je conditie te stabiliseren. Een ander wetenschappelijk bewezen feit is dat diepe depressies altijd worden omzeild als je lange wandelingen maakt tijdens de moeilijkste periodes van je leven. Slechts 5 km per dag, en de standvastigheid en sterke zenuwen worden uw eigendom!

Zorg goed voor je geest en lichaam - hoogstwaarschijnlijk heb je het "stadium van zelfkastijding" al ingehaald of staat het op het punt te gebeuren. Wanneer het lijkt alsof je veel onvergeeflijke fouten hebt gemaakt, en jij en alleen jij de schuld hebt van wat er is gebeurd. Geloof me, het is niet waar! En het feit dat je onderdrukt wordt door zulke gedachten is volkomen normaal. Dit geeft alleen aan dat het "rehabilitatieproces" aan de gang is, van de ene natuurlijke fase naar de andere overgaat, en je alleen maar dichter bij het "point of no return" brengt, waarna je helemaal hetzelfde zult zijn. Je moet gewoon geduld hebben! In de tussentijd moet je de nodige maatregelen nemen zodat de aanleg voor masochisme niet de overhand krijgt op je wezen en je toch al uitgeputte bewustzijn niet op een dood spoor drijft. En allereerst hebben we het over de behoefte aan lichamelijke ontspanning. Voor dit doel is massage perfect - slechts een paar sessies per week geven u de nodige hoeveelheid ontspanning. Zodat de verkeerde gedachten je niet naar de pen brengen, houd je hoofd bezig met nuttig lezen - in ons geval komen "7 echte verhalen van pas. Hoe een scheiding te overleven "door Andrey Kurpatov", Vrouwen die te veel liefhebben "van Robin Norwood", Goede meisjes gaan naar de hemel en slechte meisjes gaan waar ze willen, of Waarom gehoorzaamheid geen geluk brengt "Ute Erhardt. Misschien zul je na het lezen van deze boeken anders kijken naar wat er is gebeurd, bepaalde conclusies trekken, je eigen omissies realiseren, of juist opgelucht zuchten, in het besef dat het beëindigen van een relatie de beste uitweg is voor jullie beiden.

Word weer verliefd op jezelf - misschien is je gevoel van eigenwaarde nu nul, ervaar je ernstige stress, geloof je niet in mannen en in liefde in het algemeen. Het is mogelijk dat je zelfs gezworen hebt om kinderen te krijgen, gaat trouwen, een hekel hebt aan seks en klaar bent om kloostergeloften af te leggen. Desalniettemin zijn dit allemaal tijdelijke fenomenen, wat echt de moeite waard is om te doen - het wegwerken van complexen en onthouden hoeveel voordelen je hebt. Hoe kan dit worden bereikt? Gun jezelf eerst wat kleine geneugten: koop bloemen, ga naar een restaurant of een film, verander je haarkleur en, ten slotte, bezoek een schoonheidsspecialiste, schrijf je in voor een sportschool, koop een manicure, koop de rok waar je van gedroomd hebt zo lang en gun jezelf een kaartje voor een concert van je favoriete artiest. Ten tweede, vermijd mannen niet - niemand dwingt je om "hier en nu" een nieuwe relatie te beginnen, maar je moet ze niet volledig negeren. Aarzel niet om hen om hulp te vragen, wees niet bang om een paar ongelukkige zinnen of grappen uit te wisselen - u zult verrast zijn hoeveel mannen gemakkelijk contact maken en zelfs genieten van het communiceren met u. Geloof me, dit is de beste manier om het gevoel van eigenwaarde en eigenwaarde te verhogen. Ten derde, stop met het schenden van je belangen in het belang van kinderen, vrienden en ouders - respecteer je verlangens en ambities, leer ze op de voorgrond te plaatsen, zonder terug te kijken naar de mening van anderen en eventuele afkeuring.

Terugdraaien - we hebben de neiging om te treuren dat de liefde voorbij is, en vaak zijn we niet in staat om de verloren relatie verstandig te evalueren, was het zo goed? Zijn je tranen het waard? Natuurlijk, in de eerste 10-15 dagen nadat alles voorbij is, ben je in principe niet in staat om de situatie adequaat te beoordelen - vanwege de specifieke kenmerken van de vrouwelijke psyche. Echter, na 1-2 weken na de "tragedie" zijn er al reële kansen om "je ogen verder te openen" en de ware essentie van de relatie en hun duidelijke gebreken te zien, die je op de meest directe manier verhinderden om gelukkig te zijn. Het is tijd om na te denken over het feit dat misschien God zelf heeft bevolen om je lijden te beëindigen en een nieuw leven te beginnen.

Hij is een vreemdeling, hij is een vreemdeling, hij is slecht

Alle kwellingen en rushes van de vrouwelijke ziel, met de veranderlijkheid die kenmerkend is voor de mooie helft van de mensheid, worden goed overgebracht in de tekst van het lied, vele jaren geleden uitgevoerd door de groep "Guests from the Future". Herinner je je deze regels: “Hij is een vreemdeling, hij is een vreemdeling, hij is slecht! Zeg niets, hij is het beste wat me is overkomen'? In de context van de situatie in kwestie, stel ik voor om me te concentreren op het eerste deel van het liedfragment - het is precies de heropleving ter herinnering aan alle tekortkomingen van de partner en de zelfhypnose dat hij echt niet zo goed is als jij lang geneigd waren om na te denken, dat kan je tot bezinning brengen en terugkeren naar de realiteit. Graaf diep in je geheugen - wees zeker, ze zal je graag terugbrengen naar ten minste een paar onaangename situaties waarin de ooit geliefde man er verre van de beste uitzag. Dit is wat onze lezers hebben "opgegraven":

“Mijn ex-man, voor wie ik, stom, trouwens maar liefst twee jaar geleden heb, gedroeg zich walgelijk aan tafel. Laten we zeggen, sorry, boeren was een gewoonte voor hem, en de opname van voedsel in zijn optreden is gewoon een walgelijk gezicht. Zozeer zelfs dat ik aarzel om in details te treden! En die blijvende vetvlekken op broeken en overhemden - horror! Zoals ik me herinner, zal ik huiveren! (Olga, 35 jaar oud)

“Anton (mijn ex) was de meest onvoorzichtige persoon die ik ooit in mijn leven heb ontmoet. Royaal, slim, veelbelovend! Hij dumpte me voor een nieuwe jonge werknemer die naar hun kantoor kwam. Eén vreugde - laat haar nu de vuile sokken en … slipjes verzamelen die hij zonder enige aarzeling door het appartement gooit”(Marianna, 30 jaar oud).

“Mijn ex-echtgenoot (die overigens een goede functie bekleedt bij een bekend bedrijf) is vijf minuten later helemaal niet meer in staat om te drinken. Naast het feit dat "vergaderingen" met collega's altijd eindigden met het drinken van alcoholische dranken, en dit thuis gepaard ging met bekende natuurlijke processen, kreeg zodra hij dronken begon een uur geleden zijn intelligente gezicht de domste uitdrukking te krijgen - tot afgunst van de meest domme stripfiguren! Nu kijk ik naar oude foto's en lach, maar toen was het geen lachertje en beledigend!" (Yana, 37 jaar oud)

Actief op zoek

Dus nadat je een afkeer hebt ontwikkeld van je ex-man, die zich op een verre van waardige manier jegens jou gedroeg, kun je andere, veel aantrekkelijkere leden van het andere geslacht van dichterbij bekijken. Waar te zoeken en wat te doen om de kans op nieuwe kennissen aanzienlijk te vergroten?

Interessante vrouwen - interessante mannen … We begrijpen allemaal heel goed dat het leven geen sprookje is en dat mannen niet op een wit paard naar huis rijden op zoek naar het paard dat in een kristallen schoen past. Hoe groter de interessekring en hoe actiever uw levensstijl, hoe groter de kans dat u een echt interessante en veelzijdige partner tegenkomt. Bezoek tentoonstellingen, restaurants, karaokebars, bowlingclubs en andere uitgaansgelegenheden - aarzel niet, mensen met serieuze bedoelingen en bereid om verantwoordelijkheid te nemen, houden ook van ontspannen.

Registreren op datingsites - het internet staat letterlijk vol met echte verhalen van degenen die hun liefde op het web hebben gevonden. Tegelijkertijd komen de partijen nogal eens benijdenswaardige partijen tegen. Minacht virtuele kennissen niet en reken af met vooroordelen. Ga naar de fotostudio voor kwaliteitsfoto's! En geen photoshop!

Verbind je vriendinnen - niemand maakt je obsessief "woo", zoals in de middeleeuwen gebruikelijk was. Maar waarom zou u uzelf een gezellige avond ontzeggen waarvoor een vriend u heeft uitgenodigd, wetende dat deze zal worden gehouden in het gezelschap van een ongehuwde en interessante man?

Probeer speeddaten - deze nieuwerwetse trend zal u aanzienlijk tijd besparen en stelt u in staat zich uitsluitend te concentreren op kandidaten waarin u geïnteresseerd bent. Bovendien zal de vraag "vind ik leuk / niet leuk" vanzelf verdwijnen - er is geen kans om op een tweede date te komen met een persoon die je "niet hebt verslaafd", ongeacht hoeveel je van hem houdt. Dit zijn de regels!

Word een actieve internetgebruiker - je kunt je niet eens voorstellen hoeveel huwelijken werden gesloten dankzij het "zitten" op verschillende thematische fora (misschien ben je een fervent autodame, ben je dol op fotografie of interieurontwerp), bloggen op interesses, "live magazines" en posten sexy foto's op sociale netwerken. En hoeveel voordelen heeft het hebben van gezamenlijke belangen - u zult zeker niet fout gaan!

Wil hij terugkomen?

Kent u de statistieken volgens welke meer dan de helft van de mannen die hun relatie op eigen initiatief beëindigen, deze na verloop van tijd willen herstellen? Zoals de mensen zeggen, werkt een echte "chuyka" feilloos voor een sterke helft van de mensheid - zodra je je leven zonder hem opbouwt, verwerf je interessante kennissen, hobby's en is het leven, zoals ze zeggen, in volle gang - de eerste is daar om een vlek op een schone witte pagina te zetten. Een paar maanden geleden wachtte je hier zo lang op, op zoek naar de redenen voor je misverstand, zijn ongepaste acties rechtvaardigen en je eigen complexen cultiveren, maar de tijd heeft de wonden geheeld, en het lijkt erop dat je helemaal niet klaar bent om terug te keren naar dat “gelukkige” leven, dat hij, meer dan ooit, voor je klaarstaat. En nu is hij klaar voor nog een kind, verhuist naar een andere stad, vond een lucratievere baan en gaat voor andere "verwennerijen" van zijn kant, en tenslotte werd zijn onbuigzaamheid ooit een van de struikelblokken tussen jullie, van waaruit een muur van onbegrip groeide in de loop van de tijd… Lijkt alles wat hierboven beschreven is op fantasie? We verzekeren u, wees voorbereid op het feit dat dit in uw geval kan gebeuren - te groot, volgens het onderzoek, de kans dat de plot zich precies in dit scenario ontwikkelt.

Maar heb je het gewoon nodig? Natuurlijk heeft alleen u het recht om deze vraag te beantwoorden. Niettemin zijn dezelfde statistieken meedogenloos - voor de meeste vrouwen is de terugkeer van de 'verloren' echtgenoot vaak het geval wanneer het niet alleen laat is, maar ook niet langer nodig is. Wees vrolijk!