Mijn ziel heeft geen vrede

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

V. Levy

Soms komt er een dag waarop je merkt dat je terugdeinst voor de telefoon en de deurbel gaat, de sms-berichten je doen rillen en zelfs het fluiten van de waterkoker verdacht lijkt. Je wacht constant op iets, of beter gezegd, iemand die op geen enkele manier verschijnt. En als dat zo is, is het niet de ware, of het is verkeerd, of niet dan … Het leven verandert langzaam maar zeker in een cartoon-nachtmerrie, en je realiseert je plotseling dat je gehecht bent, en zo hecht dat het je pijn doet …

Het meest verbazingwekkende is dat noch een gevarieerde levenservaring, noch de kilo's boeken over psychologie die worden gelezen, noch je duizenden adviezen aan je vrienden - niets je uit deze val kan redden, slim ingesteld door je eigen gevoelens. Mee eens, velen van ons zouden graag een liefdesverhaal in onze biografie hebben, de beste kunstwerken waardig. Maar heb je er ooit aan gedacht dat de meeste literaire meesterwerken over liefde zijn geschreven, en talloze romantische romans alleen maar over genegenheid gaan?, we worden heldinnen van derderangs romans en onze gevoelens worden een gids voor beginnende psychologen. Want hoe om te gaan met ernstige verslavingen is niet zozeer een journalistiek probleem als wel een medisch probleem…

Laten we om te beginnen beslissen over wat voor soort bijlagen we het zullen hebben. Het spreekt voor zich dat we allemaal in meer of mindere mate gehecht zijn aan de mensen die we als hecht beschouwen: aan ouders, kinderen, vrienden, vriendinnen en geliefden. Maar als zo'n gehechtheid je vreugde brengt, laat jezelf dan leven - het nut van een gemakkelijke gehechtheid is meer een filosofische vraag. Het gaat over pijnlijke gehechtheden. Over gehechtheden die behoorlijk tastbaar psychisch ongemak veroorzaken. Over de snaren, snaren en koorden die ons laten lijden als het wezen "aan de andere kant van de draad" langzaam begint weg te kruipen of snel los te maken. Kortom, over gehechtheden die ons beletten te leven.

De meest onaangename verslavingen gebeuren natuurlijk in de wereld van liefdesverhalen. Omdat dit een van de meest kwetsbare gebieden van menselijke relaties is - en waar anders is de ziel net zo vertrouwend en open?!..

Het geheim is dat voordat gehechtheid ontstaat, het wordt gevormd. En als je bijhoudt in welk stadium je gehecht raakt, kun je dit desgewenst in de toekomst vermijden. Bovendien is het bindingsmechanisme eenvoudig, zoals het experiment van academicus Pavlov met zijn ongelukkige hond. En zelfs in principe heeft het dezelfde principes. Stel je voor: elke avond, om precies negen uur, belt dezelfde man je (de mate van intimiteit is hier niet belangrijk). De eerste paar dagen ben je geïrriteerd of beleefd, maar het maakt in ieder geval niet uit, je zegt hem dat je geen tijd hebt - man, familie, kinderen, - hang op en vergeet hem veilig. Een week later beschouw je het als een natuurlijk onderdeel van de avond, en praat je zachtjes of flirterig, maar al geïnteresseerd, over kleinigheden. Of je stuurt hem naar de grootmoeder van de duivel, maar net zo geïnteresseerd. En na een paar weken is het ineens verdwenen - en vind je geen plek voor jezelf … Een wat overdreven voorbeeld, maar laat duidelijk zien hoe ze precies tot zo'n leven komen. Dit zijn tenslotte misschien geen telefoontjes, maar vergaderingen, en geen weken, maar vele jaren …

Merk op op welk punt je gedachten steeds terugkeren naar dezelfde persoon. En probeer te begrijpen of je aan de haak bent geslagen van "gehechtheidsvorming", waarvan je dan lang en pijnlijk zult moeten loshaken. En als de haak ergens in de buurt is, gedraag je dan als een slimme vis: zwem meteen … of ga er in ieder geval niet op zitten, maar vlieg vrij langszij.

Je kent vast wel meisjes die dagen en nachten aan de telefoon zitten te wachten op een telefoontje. Wat misschien niet zo is. Maandenlang … Dit kan met spot worden bekeken - in de jeugd gebeurt het nog steeds niet zo - maar voor vrouwen die met dergelijke aandoeningen worden geconfronteerd, is dit een echt probleem.

In de literatuur wordt iets soortgelijks beschreven:

Maar serieus, hoe banaal het ook is, tijd is een universele genezer. Plus nieuwe kennissen, nieuwe hobby's en een nieuwe houding. Het belangrijkste is om niet geïsoleerd te zijn in jezelf en in de nuances van je ervaringen. De populaire psycholoog N. I. Kozlov maakte drie eenvoudige observaties in een van zijn boeken:

1. Gehechtheid verschilt van liefde in pijn, spanning en angst.

2. Wijsheid begint met de bereidheid om te verliezen.

3. Je kunt vastgebonden worden als je weet hoe je moet losmaken.

Al deze aanbevelingen zijn correct, maar ze vereisen veel werk aan zichzelf, omdat alleen mensen die een halve stap verwijderd zijn van spirituele verlichting of spirituele bevriezing een ziel kunnen koesteren die in staat is om niet gehecht te raken …

Maar je kunt het niveau van liefdesverslaving verminderen. En juist nu … Stel jezelf een simpele vraag: wie heeft momenteel de controle over de situatie? Wie is de baas over de situatie als je bij de telefoon zit en helaas je hoofd met je handen steunt? Dat klopt, jij niet. De eigenaar is in dit geval iemand die zulke opofferingen misschien niet waard is, omdat hij jou, zo'n geweldige persoon, toestaat om zo verdrietig tijd door te brengen. Heb je hem iets te vertellen? Dus neem het heft in eigen handen! Bel hem, schrijf, kom naar zijn huis - en deel met hem alles wat je zo veel zorgen baart. Als je uitverkorene in staat is om het te begrijpen, dan zul je naar een ander relatieniveau gaan, waarin geen plaats is voor dof pijnlijk verlangen. Zo niet … nou, het is beter om alleen met gehechtheid om te gaan, waardoor je vruchteloze verwachtingen in het verleden achterlaat …

Interne ervaringen, waarvan de onderdrukking gepaard gaat met neurosen, kunnen worden getransformeerd. Er is zelfs zo'n term - sublimatie, wat de vertaling van niet-gerealiseerde seksuele energie in creatief betekent. Op de golf van liefdeservaringen kun je een lied componeren, een verhaal schrijven … je kunt zelfs iets prachtigs naaien dat je huidige stemming weerspiegelt. Over het algemeen wachten onbedekte horizonten op u!..

Denk dat obsessieve gehechtheid geworteld is in het feit dat we iets niet hebben ontvangen: warmte, zorg, tederheid … De ziel verkwist zonder liefde en daarom doet het pijn. Maar je kunt niet alleen nemen, en nog meer wachten tot ze je geven, je kunt liefde geven - jezelf. En dan zal de ziel niet langer alleen maar gehecht raken, ze zal liefhebben …