18 manieren om je leven moeilijker te maken

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

“Het leven is niet moeilijk. We zijn complex.

Het leven is simpel, en simpele dingen zijn goed"

Oscar Wilde

Was het leven als kind makkelijker? Soms lijkt het echt waar, maar in werkelijkheid is het leven nog steeds eenvoudig. En dat zal altijd zo zijn. Het enige verschil is dat naarmate we ouder worden, we de zaken zelf ingewikkelder maken.

Toen we kinderen waren, zagen we de wereld met eenvoudige ogen vol hoop. We wisten wat we wilden en hadden geen verborgen plannen. We hielden van lachende mensen en vermeden degenen die fronsen. We aten als we honger hadden, dronken als we dorst hadden en sliepen als we moe waren.

123RF / Evgeny Atamanenko

Naarmate we ouder worden, worden we negatief beïnvloed. Op een dag begonnen we te twijfelen aan onze eigen instincten. Telkens als er een nieuw obstakel verscheen, struikelden we en vielen we. Dit werd meerdere keren herhaald. Uiteindelijk besloten we dat we niet meer wilden vallen, maar in plaats van het probleem op te lossen, trokken we ons terug.

Als gevolg daarvan aten we om onszelf te kalmeren en dronken we alcohol om de pijn te verzachten en de leegte te vullen. We werkten tot laat om familieconflicten te voorkomen. We begonnen het kwaad te koesteren en onszelf en anderen te misleiden om vooruit te komen. En toen dat niet werkte, moesten we ons best doen om de leugen te verbergen. Als gevolg daarvan aten en dronken we nog meer om ons een tijdje beter te voelen.

In de loop van de tijd hebben we ons leven steeds moeilijker gemaakt, vergetend wie we werkelijk zijn en wat we nodig hebben.

Als u instemmend knikt, zijn hier een paar dingen die uw leven moeilijker maken dan nodig is, evenals enkele eenvoudige oplossingen.

1. Je zoekt bij anderen naar antwoorden die alleen jij kunt geven

Het grootste deel van ons leven - vooral in het begin - is ons verteld wat we moeten doen, hoe we moeten denken, wat er goed uitziet en wat succes is. Je kunt je hierdoor niet meer laten leiden. Luister naar jezelf, denk na, schud de boeien van je af. Wanneer je stopt met doen wat anderen willen dat je doet en je intuïtie gaat volgen, zul je vinden wat je zoekt.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Je voelt je schuldig over je leven

Zolang je anderen geen pijn doet, leef je leven. Soms raken we verdwaald terwijl we proberen bij iemand anders te passen, aan hun verwachtingen te voldoen en iets te doen om indruk op hen te maken. Denk er over na. Doe je iets omdat je het echt gelooft? Onthoud je doelen.

Leef, heb lief en doe alles naar eigen goeddunken, want een relatie kan direct eindigen en je blijft de rest van je leven bij jezelf.

3. Je laat de vampiers je gebruiken

Voel je niet schuldig over het uitsluiten van vampiers uit je leven. Het maakt niet uit of iemand een collega, familielid, potentiële partner, jeugdvriend of nieuwe kennis is. Verspil geen tijd met mensen die je pijn doen en je onbetekenend laten voelen.

123RF / Denis Raev

Het is een andere zaak of een persoon zich bewust is van zijn gedrag en probeert te veranderen. Maar als iemand je kwetst, verplichtingen negeert en zich beledigend gedraagt, moet je stoppen met communiceren met die persoon.

4. Je schrijft negatieve motieven toe aan het handelen van mensen

Je werd afgesneden op de weg. De vriend reageerde niet op het bericht. Een collega is zonder jou gaan lunchen. Iedereen kan beledigd zijn door alledaagse handelingen. Maar wat maakt ons precies beledigd? Aan deze onschuldige handelingen schrijven we latente negatieve motieven toe. Dan beginnen ze eruit te zien als een klap in het gezicht. Vat zulke dingen niet persoonlijk op en verzin geen onnodige redenen. Probeer alleen goede dingen in andermans acties te zien.

5. Je bent onnodig aan het dramatiseren

Hoe zal je leven veranderen als je afstand neemt van drama, roddels en verbaal geweld? Probeer op een dag alleen maar goede dingen over mensen te zeggen en een voorbeeld te zijn voor anderen om hetzelfde te doen. U kunt veilig degenen negeren die weigeren u te steunen. Het is makkelijk. Verbazingwekkende dingen gebeuren wanneer je afstand neemt van negativiteit en de mensen die het uitstralen. Laat je niet dramatiseren. Loop gewoon langs.

123RF / dolgachov

6. Je bent bang dat mensen je eigendom zullen stelen

Overweeg dit, vooral als je een kunstenaar, schrijver of creatief beroep bent. Door je kennis te delen kun je altijd veel bereiken. Maak je geen zorgen over mensen die je werk stelen, maak je geen zorgen over wanneer ze ermee ophouden.

Wees eerlijk, probeer te helpen en doe goed met je werk. Geen enkele hoeveelheid marketingtactieken, advertenties op sociale media of rivalen kan dit vervangen. Als mensen het leuk vinden wat je doet, dan doe je alles goed.

7. Je probeert met iemand te wedijveren

Als je concurreert met andere mensen, raak je snel gefrustreerd. Als je in het verleden met jezelf concurreerde, word je beter. Het is makkelijk.

8. Je neemt te veel

Om met stress en verlies om te gaan, begin je goed te doen voor anderen. Vrijwilliger. Raak betrokken bij het leven. Je hoeft niet te helpen aan iets groots. Zeg een vriendelijk woord. Moedig je geliefde aan. Bezoek een eenzaam persoon. Neem een pauze van eigenbelang. Er zijn twee soorten mensen in de wereld: zij die geven en zij die nemen. De gevers zijn gelukkig en de nemers zijn ongelukkig, voortdurend op zoek naar voordelen voor zichzelf.

123RF / Ian Allenden

9. Je focust op populariteit, niet op efficiëntie

Zoek respect, geen aandacht. Het gaat langer mee en is veel voordeliger. Doe wat zal duren. Verwar populariteit ook niet met efficiëntie. Populariteit betekent dat je een tijdje geliefd bent. Effectiviteit betekent dat je iets in dit leven hebt veranderd.

10. U bent op zoek naar gemakkelijke manieren

Doe wat juist is, niet wat gemakkelijk is. Blijf doen wat je denkt dat goed is, ook al weet niemand ervan. Waarom? Want je zult het weten.

11. Je bent gefocust op iets anders dan het heden

Je kunt het verleden niet veranderen, maar je kunt het heden gemakkelijk bederven door je zorgen te maken over de toekomst. Leef in het heden. Morgen komt te zijner tijd, zoals alle dagen al hebben gedaan.

12. Je blijft stilstaan bij je fouten

Het is belangrijk om jezelf te vergeven voor fouten die je maakt. Je moet van hen leren en verder gaan. Veroordeel jezelf vandaag niet voor de fouten die je gisteren hebt gemaakt. Soms is het belangrijkste resultaat van werk niet de beloning, maar de opgedane ervaring. Een gelukkig en succesvol leven verloopt niet zonder problemen, het is belangrijk om ze te kunnen overwinnen en verder te kunnen gaan.

123RF / Alena Ozerova

13. Je denkt "alles of niets"

Er is geen absoluut succes, noch is er een absolute nederlaag. Als je dingen labelt en alleen zwart en wit ziet, verspil je tijd. Het leven is een aaneenschakeling van onvolmaakte momenten vol mogelijkheden en waarschijnlijkheden. Waardeer het midden tussen de uitersten - het pad, de ervaring. Laat succes ook niet je hoofd doen draaien en een liefdesverdriet.

14. Je verwacht dat het leven altijd gelukkig zal zijn

De wereld is misschien niet zo'n gastvrije plek. Je kunt lijden, verlies en frustratie ervaren. Het is moeilijk om onder deze omstandigheden gelukkig te zijn, maar geef de hoop niet op. Denk aan yin en yang in de Chinese filosofie - tegengestelde, maar onlosmakelijk met elkaar verbonden krachten. In lijden kun je kracht vinden, een gebroken hart kan flexibiliteit leren en verlies kan het leven een nieuwe betekenis geven. Het leven is altijd een combinatie van zwart en wit.

Tegenpolen zijn altijd met elkaar verweven. Je kunt jezelf niet beschermen tegen verdriet zonder alle vreugde uit te sluiten.

15. Je denkt altijd aan de slechtste optie

Soms maken we ons zorgen over gebeurtenissen die waarschijnlijk niet zullen plaatsvinden. Keelpijn is levensbedreigend. Het kwijtgeraakte rijbewijs is in handen gekomen van een fraudeur die jouw gegevens gebruikt. Zulke negatieve gedachten zullen je gewoon ongelukkig maken. Zij zijn de rovers van vreugde. Ze voeren je weg als golven van een reddende kust en bedekken je met je hoofd, zodat je niet kunt ademen. In feite kun je naar de wereld kijken door het prisma van twijfel en wanhoop, of door een roze bril van vreugde en hoop. De keuze is alleen aan jou.

16. Je laat verliezen je vernietigen

Soms moet je hard werken om gelukkig te zijn. Sommige problemen worden niet opgelost door alleen positief te denken. Moet je iemand vergeven? Moet je een beëindigde relatie loslaten? Probeert u de dood van een dierbare te verwerken? Het leven is vol verliezen. Maar zonder hen zou echt geluk niet mogelijk zijn geweest. Ze helpen ons de goede momenten te waarderen, ze helpen ons groeien. Als je het licht probeert te zien, ben je niet de enige. Zoek een begripvol persoon en praat met hem. Vraag om hulp. Laat verlies je niet naar beneden halen.

17. Je ziet de waarheid niet onder ogen

De waarheid houdt niet op te bestaan als je haar negeert. Je kunt geen vrede vinden door een oogje dicht te knijpen voor bepaalde dingen. Om te genezen, moet je pijn voelen. Erken daarom je angsten en zwakheden, richt je aandacht erop. Op de lange termijn is deze pijn het waard, geloof me!

18. Je stelt het nemen van beslissingen uit

Een slechte beslissing is bijna altijd beter dan geen beslissing. Twijfel verlengt alleen een vervelende situatie, en een slechte beslissing kan je veel leren. Uiteindelijk hebben we vaker wel dan niet spijt dat we geen kans hebben genomen, een relatie hebben gemist en te lang hebben nagedacht voordat we een beslissing nemen.