Inhoudsopgave:
Video: De coach van Irina Shayk onthulde het geheim van harmonie
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14
New York City-coach Justin Gelband werkt al meer dan vijf jaar met Victoria's Secret-modellen. En onlangs stemde hij ermee in om je te vertellen hoe je in goede conditie kunt blijven. Volgens de profs is het belangrijkste dieet.
-
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Candice Swanepoel -
Candice Swanepoel
Gelband is zelf een grote fan van het paleodieet. Het wordt ook wel het "holbewonersdieet" genoemd. Justin zegt natuurlijk dat fitness belangrijk is, maar "85% van je is wat je eet." Een specialist die werkt met meisjes als Candice Swanepoel, Irina Shayk en Karlie Kloss waarschuwt dat de populaire sapontgifting geen goede optie is voor het lichaam.
“Als je een yoga retreat op Bali doet, als je veel mediteert en je echt sap wilt drinken, omdat je niet meer hartig wilt eten, dan is dit geweldig. Maar vergeet niet dat voedsel energie is. En het is helemaal niet nodig om zelf testen te regelen”, zegt de pro.
Overigens sprak Candice Swanepoel onlangs over hoe ze haar figuur herstelde na de bevalling. Volgens het meisje is ze al lang dol op yoga, dus het was niet moeilijk voor haar om weer lenig te worden. Nu negeert het model cardio en Pilates niet en probeert het altijd een cocktail voor het ontbijt te bereiden met eiwitten, antioxidanten, lijnzaad en notenolie.
Eerder schreven we:
Shayk liet het lichaam zien na de bevalling. Het model is in topvorm.
Kabaeva legde uit hoe je fit kunt blijven. De kampioen onthulde het geheim van een mooi figuur.
Aanbevolen:
Kim Kardashian onthulde het geheim van het perfecte decolleté
De ster liet zien hoe het moet
Sophie Turner onthult het geheim van het nieuwe seizoen van "Game of Thrones"
Seizoen 6 in première
Maxim Matveev onthulde het geheim van harmonie in het huwelijk
Tijden veranderen en tegenwoordig zijn gelukkige, sterke gezinnen helaas meer uitzondering dan regel. Ongeveer een derde van de huwelijken eindigt in een scheiding en sommige stellen willen hun relatie niet officieel registreren. Wat is er gaande?
Anastasia Grebenkina onthulde het geheim van huwelijksharmonie
Wat is het geheim van een gelukkig huwelijk? Wat moet er worden gedaan om een harmonieuze relatie in een paar te creëren? Er is geen definitief antwoord op deze vragen. Elk koppel bouwt op zijn eigen manier aan het gezinsgeluk, al slaagt niet iedereen erin zich tot het laatst voldoende in te spannen.
Ravshana Kurkova onthulde het geheim van schoonheid
De ster weigerde schoonheidsspecialisten