Hoe u uw kind kunt helpen om met emoties om te gaan?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Leven met een klein kind betekent dichtbij een emotionele bom zijn. Stel je voor dat je elke emotie zou uiten op het moment dat je het ervaart en handelt in reactie op elke impuls.

Word een assistent van je baby, leer hem omgaan met overweldigende emoties. Wij laten u zien hoe u dit kunt doen.

Maak gezichten

De gezichten van kinderen zijn zeer expressief en dit is een geweldige kans om te leren omgaan met emoties. Probeer een woedend kind na te bootsen en vraag of hij een grappig gezicht kan trekken dan het jouwe. Je zult zien dat de ergernis verdwijnt zodra de ene grimas de andere vervangt. Dit zal je kind leren om niet vast te zitten in emotionele toestanden en verder te gaan.

Probeer een woedend kind na te bootsen en vraag of hij een grappig gezicht kan trekken dan het jouwe.

Ademen met verdriet

Als het kind verdrietig is en niet wil grimassen, dan is dit niet het moment daarvoor. Je gaat toch geen grappen maken over de emotionele toestand van je baby? Dit is waar ademhalingsoefeningen je te hulp komen. Om dit te doen, moet je op de bank liggen met het favoriete speelgoed van je kind. Plaats de pop of het dier op de buik van de baby en bied aan om erop te rijden. Dit zal helpen om een diepe ademhaling te ontwikkelen en depressie te verlichten.

Kleine zorgen

Angst ontstaat wanneer de hersenen iets willen en niet kunnen. Als je kind zich zorgen maakt, moet je hem er gewoon de tijd voor nemen. Speel het spel "rood-groen", waarbij de baby naar het groen gaat en naar het rood onmiddellijk moet stoppen. Snelle verandering van acties en concentratie op commando's laten geen ruimte voor alarm.

Het is moeilijk om boos te worden

Woede is een moeilijke emotie en een kind heeft het volste recht om boos te worden wanneer het wordt geconfronteerd met een moeilijke situatie. Daarom is het onze taak om hem te leren omgaan met deze emotie. Volwassenen balen meestal hun tanden of vuisten, maar de tegenovergestelde benadering is juist voor een kind. Bied hem een ritje op het gras of op de vloer aan. Dit is meestal genoeg om het kind aan het lachen te maken. Toch ontspant schaatsen de spieren, en een ontspannen persoon kan niet boos worden.

Bied hem een ritje op het gras of op de vloer aan. Dit is meestal genoeg om het kind aan het lachen te maken.

Grappige voeten

Als je kind aan het tandenknarsen is, dan is daar een verklaring voor. Het uiten van emoties in woorden is best moeilijk voor een baby, dus opeengeklemde kaken dienen als een non-verbale reactie. Om de spanning te verlichten, stamp je met je voeten. Zet de muziek aan en begin te stampen, maar dan echt vanuit het hart. Wanneer het kind contact met je maakt, begin je te grimassen en ga je verder met springen. Dit zal je laten zien hoe je emoties van hoofd naar voeten kunt overbrengen.

Oogrol

Probeer je erachter te komen wat een kind wil voor de lunch en hij rolt gewoon met zijn ogen als reactie? Dit is een geweldige kans om de coördinatie van uw baby te testen. Kan hij hetzelfde doen met zijn mond open? Of met een uitgestoken tong? Kan hij met zijn ogen rollen en tegelijkertijd zijn neus aanraken met zijn tong? Dergelijke taken helpen niet alleen om contact met het kind te leggen, maar nemen ook het onnodige drama van de situatie weg.