Inhoudsopgave:
- Wat is het gevaar van calciumtekort bij kinderen?
- Voedsel eten met calcium en vitamine D3
- Hoe kies je het juiste calciumsupplement voor je kind?
Video: Calcium voor harmonieuze groei en ontwikkeling van de baby
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14
Elke moeder wil dat haar baby gezond is, goed groeit en zich goed ontwikkelt. Om dit te doen, proberen we de baby te voorzien van de juiste zorg, een gevarieerde voeding, lichamelijke activiteit, wandelingen in de frisse lucht … Maar dat is niet alles!
Naarmate het kind groeit en zich ontwikkelt, groeit ook zijn fysieke activiteit. Dit betekent dat de belasting van het bewegingsapparaat toeneemt. Voor de normale vorming van skelet en botten, tanden en spierweefsel heeft het groeiende lichaam simpelweg calcium nodig. En deze behoefte groeit van jaar tot jaar.
We zullen u vertellen hoe u uw kind op de juiste manier van de benodigde hoeveelheid calcium kunt voorzien en hoe een tekort aan deze belangrijke macronutriënt gevaarlijk kan zijn.
Complivit Calcium D3 voor baby's. Meer te weten komen!
Wat is het gevaar van calciumtekort bij kinderen?
Vaak zien ouders van kinderen ouder dan 3 jaar het volgende beeld: het kind wordt snel moe, is wispelturig, wil niet naar de kleuterschool of school, en zijn benen doen pijn! Bekende situatie?
Het gebrek aan calcium in het lichaam kan de schuld zijn.
Kan ik voldoende calcium en vitamine D3 uit voeding halen? Helaas kunnen hierbij bepaalde moeilijkheden ontstaan.
De dagelijkse behoefte aan calcium bij kinderen van één tot drie jaar is 800 mg en van drie jaar tot zeven - 900 mg.1 En als het lichaam deze dosis niet samen met voedsel krijgt, begint het de ontbrekende toevoer van calcium uit de botten te halen. En dit kan na verloop van tijd leiden tot een slechte houding en in meer gevorderde gevallen tot fragiliteit en kwetsbaarheid van botweefsel. Maar zelfs in de vroege stadia is calciumtekort erg gevaarlijk met negatieve gevolgen.
De meest voorkomende tekenen van calciumtekort bij kinderen zijn:
- laat tandjes krijgen;
- vroege cariës van melktanden;
- groeivertraging;
- schending van de houding.
Om deze problemen te voorkomen, proberen we het kindermenu te diversifiëren en er gezonde producten in op te nemen.
Maar is het mogelijk om voldoende calcium en vitamine D3 uit voedsel te halen? Helaas kunnen hierbij bepaalde moeilijkheden ontstaan.
Voedsel eten met calcium en vitamine D3
Volgens de Russische Academie voor Medische Wetenschappen consumeert slechts 50% van de kinderen voldoende melk en zuivelproducten, die de meeste calcium bevatten.2 Immers, om voldoende calcium te hebben, moet het kind elke dag bijna 1 liter melk consumeren, of 600-800 g kwark, of ongeveer 3-4 potjes babyyoghurt of kwark verrijkt met calcium.
Calciumbevattende voedingsmiddelen alleen zijn niet voldoende om de optimale dagelijkse inname van calcium te krijgen. Waar is de uitgang?
Om ervoor te zorgen dat calcium volledig wordt opgenomen, is het noodzakelijk om voldoende vitamine D3 in het dieet te introduceren - zonder dit wordt ongeveer 10-15% van het calcium uit voedsel opgenomen.3 Deze "zonvitamine" is moeilijk uit voedsel te halen, het wordt voornamelijk in de huid gesynthetiseerd onder invloed van de zon. Om bijvoorbeeld in de herfst-winterperiode aan de dagelijkse inname van vitamine D te komen, moet je ongeveer 300 gram vette vis per dag eten.
Sommige fabrikanten van babyyoghurts of wrongel verrijken hun producten met calcium. Dit is een geweldige manier om de calciumvoorraad van uw baby elke dag aan te vullen! Let echter op hun samenstelling, want voor babyvoeding is het vooral belangrijk dat bij de productie alleen natuurlijke zuivelproducten worden gebruikt, zonder bewaarmiddelen, kleur- en smaakstoffen. Houd er ook rekening mee dat overtollige koolhydraten, zetmeel en suiker kunnen leiden tot gewichtstoename bij uw kind.
Het blijkt dat calciumbevattende producten alleen niet voldoende zijn om de optimale dagelijkse dosis calcium binnen te krijgen. Waar is de uitgang?
Hoe kies je het juiste calciumsupplement voor je kind?
Een extra bron van calcium kan een medicijn zijn. Tegelijkertijd is het erg belangrijk om verantwoord om te gaan met de keuze van calciumsupplementen voor je baby!
Sommige moeders kopen vitamine- en mineralencomplexen voor hun kinderen. Maar meestal denken ze er niet aan dat calcium in dergelijke complexen in kleine hoeveelheden aanwezig is. Daarom is het beter om calcium apart te nemen en altijd met vitamine D3, omdat calcium in deze combinatie veel beter wordt opgenomen.
Het vinden van de optimale oplossing is helemaal niet moeilijk. Complivit Calcium D3 for Babies is het enige calcium- en vitamine D3-preparaat dat speciaal voor kleine kinderen vanaf de geboorte is gemaakt.
Complivit Calcium D3 voor baby's compenseert het tekort aan calcium en vitamine D3 en draagt bij aan de vorming van gezonde tanden, sterke botten, spieren en zenuwstelsel. Met andere woorden, dit hulpmiddel helpt je baby om goed te groeien en zich te ontwikkelen!
Het gebruik van het medicijn is vooral relevant voor baby's die:
- niet genoeg calcium uit voeding halen (ze gebruiken weinig of houden gewoon niet van zuivel);
- zich in een periode van actieve groei bevinden, waarbij het voorkomen van calciumtekort van groot belang is voor de juiste vorming van het skelet;
- die late kinderziektes of vroege cariës hebben, wat vaak gepaard gaat met een gebrek aan calcium.
Het unieke van Complivita Calcium D3 voor baby's is dat:
1. Dit is het enige calcium- en vitamine D3-preparaat dat speciaal voor kinderen is ontwikkeld en is goedgekeurd voor gebruik vanaf de geboorte.
2. Het medicijn heeft een gunstig veiligheidsprofiel, het bevat geen bewaarmiddelen en kleurstoffen.
3. Het is een lichte ophanging met een aangename smaak, waardoor de ontvangst zelfs voor de meest veeleisende friemels gemakkelijk is.
Mogen uw kinderen gezond zijn
ER ZIJN CONTRA-INDICATIES
GELIEVE TE RAADPLEGEN MET ALVORENS TE GEBRUIKEN
SPECIALIST
Gepubliceerd als advertentie
Aanbevolen:
Hoe creëer je een harmonieuze relatie met je man?
Volgens psychologen komt elke persoon overeen met een van de persoonlijkheidstypen, die het model van zijn gedrag vormen. Expert Julia Rodochinskaya zal ze introduceren en je leren hoe je de juiste aanpak kunt vinden
Hoe een methode voor vroege ontwikkeling voor een kind te kiezen?
Spellen en activiteiten ontwikkelen, elke dag nieuwe ontdekkingen, een positieve houding, plezier van het proces … Wat is het geheim van succes vanaf de eerste dagen van het leven? Door comfortabele omstandigheden te creëren voor de onthulling van het potentieel van het kind en in een redelijke combinatie van vroege ontwikkelingsmethoden
Passie voor snoep leidt tot de groei van ongewenst haar
Welke problemen met uiterlijk worden het vaakst ervaren door de schone seks? Volgens sociologen worden vrouwen in de regel vooral gekweld door overgewicht en hirsutisme (overmatig gezichtshaar). En merkwaardig genoeg kunnen beide problemen dezelfde oorzaak hebben.
Het beste voer voor de groei van komkommers
Laten we het hebben over hoe en wat de komkommers in het open veld moeten voeren voor groei. Kenmerken van het voeren van komkommers. Effectieve voedingsmethoden met folkremedies, foto's, video's
De rol van vrouwen in de ontwikkeling van de auto &verlegen;-structuur
Aan het einde van de vorige eeuw, toen de geschiedenis van het autorijden nog maar net begon, twijfelden weinigen aan de geldigheid van het aforisme 'de plaats van een vrouw in de keuken'. In Duitsland was er echter een vrouw die er niet alleen in slaagde om het huis te beheren en vijf kinderen groot te brengen, maar ook hand in hand met haar man werkte, waardoor hij een van de grootste geesten van de ontluikende auto-industrie werd.