Diabetes mellitus bij zwangere vrouwen: wat dreigt en wat te doen?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Zwangerschapsdiabetes mellitus, ook wel zwangerschapsdiabetes mellitus genoemd, is een stoornis van het koolhydraatmetabolisme tijdens de zwangerschap, gekenmerkt door aanhoudend verhoogde bloedsuikerspiegels. In de meeste gevallen verdwijnt deze ziekte na de bevalling net zo spontaan als het leek. Niettemin, als u tijdens de zwangerschap diabetes mellitus heeft gekregen, moet u uw gewoonten en dieet enige tijd heroverwegen om uzelf of uw baby geen schade te berokkenen.

Als tijdens de zwangerschap diabetes mellitus bij u is vastgesteld, behandel deze situatie dan met aandacht en volg de aanbevelingen van uw arts zorgvuldig op. Diabetes tijdens de zwangerschap is immers gevaarlijk omdat het op de baby kan worden overgedragen. Bovendien, als u het verloop van diabetes mellitus niet onder controle heeft, kan het kind op het moment van levering te groot zijn, wat hun beloop bemoeilijkt. Gelukkig is de moderne geneeskunde in staat deze ziekte het hoofd te bieden en de gevolgen voor zowel de moeder als de baby zoveel mogelijk te verzachten. Daarom, als de diagnose op tijd wordt gesteld en de aanbevelingen van de arts worden opgevolgd, is in 99% van de gevallen de gezondheid van de bevallende vrouw en het kind geen reden tot bezorgdheid.

Als de diagnose op tijd wordt gesteld en de aanbevelingen van de arts worden opgevolgd, is in 99% van de gevallen de gezondheid van de bevallende vrouw en het kind geen reden tot bezorgdheid.

Diabetes van zwangere vrouwen ontwikkelt zich en wordt in de regel gediagnosticeerd bij 24-28 weken zwangerschap met behulp van een speciale bloedtest. In de eerste plaats zijn er vrouwen met overgewicht, degenen die al eerder zwangerschapsdiabetes hebben vertoond, evenals degenen die naaste familieleden hebben met tweedegraads diabetes mellitus.

In de meeste gevallen kan zwangerschapsdiabetes onder controle worden gehouden door drie regels te volgen: dieetcontrole, regelmatige bloedsuikermetingen en fysieke activiteit.

Voeding. Omdat diabetes betekent dat je lichaam is gestopt met het opnemen van koolhydraten zoals verwacht, moet je heel voorzichtig zijn met het consumeren van koolhydraten. Witbrood en alle producten gemaakt van witte bloem, evenals granen (pasta, gewone rijst) zijn volledig uitgesloten. Snoep, druiven, bananen, gedroogd fruit, suiker, zoete frisdrank, sappen zijn ook uitgesloten van het menu. Kleine porties volkoren meel zijn acceptabel: brood, pasta, wilde rijst. De belangrijkste taak van het dieet voor zwangere vrouwen is om de hoeveelheid schadelijke koolhydraten zo veel mogelijk te minimaliseren, maar door te gaan met aankomen, zodat de baby groeit en zich correct vormt. Daarom zal het niet werken om koolhydraten volledig van het menu uit te sluiten. Een ander principe: frequente maaltijden, vasten is onaanvaardbaar.

Controle. De bloedsuikerspiegels moeten vóór de maaltijd en een uur later worden gecontroleerd om er zeker van te zijn dat alle metingen normaal zijn. Zelfs als je elke dag hetzelfde voedsel eet, kunnen je suikerspiegels verschillen. Je zult het dus regelmatig moeten meten.

Werkzaamheid. Daarnaast moet je meer bewegen: zelfs kleine wandelingen van een kwartier kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te normaliseren.

Voorbeeld dieetmenu voor vrouwen met zwangerschapsdiabetes:

Ontbijt:

2 sneetjes volkoren brood met kaas of worst

of

Volkoren havermout (klein handjevol) met één vrucht (appel) en noten

of

Yoghurt 250 gr zonder toevoegingen en één vrucht

Thee zonder suiker (met zoetstof), water

Snack:

250 g kefir of yoghurt zonder toevoegingen

een vrucht

Diner:

Vlees, vis of gevogelte

Kleine portie volkoren pasta of wilde rijst of 4 aardappelen ter grootte van een ei

Groentesalade

Water

Snack:

Avocado

Volkoren sneetje brood met kaas

Diner:

Groenten

Vlees, vis of gevogelte

Kleine portie volkoren pasta of wilde rijst of 4 aardappelen ter grootte van een ei

of

2 sneetjes volkoren brood met kaas of worst

Snack:

250 g kefir of yoghurt zonder toevoegingen

Handvol noten

Als diabetes niet kan worden gecorrigeerd met een dieet, gebruiken artsen insuline-injecties. In dit geval zijn er geen dieetbeperkingen. De therapie wordt alleen tijdens de zwangerschap uitgevoerd en er treedt geen insulineafhankelijkheid op.

De therapie wordt alleen tijdens de zwangerschap uitgevoerd en er treedt geen insulineafhankelijkheid op.

Zwangerschapsdiabetes hebben betekent niet dat een natuurlijke bevalling voor u verboden is. De meeste vrouwen met diabetes kunnen op natuurlijke wijze bevallen onder toezicht van een ervaren arts en met regelmatige controle van de bloedsuikerspiegel en hartslag van hun baby tijdens de bevalling.

In de regel wordt suiker binnen enkele weken na de bevalling weer normaal en wordt de diagnose diabetes verwijderd. Maar artsen adviseren om 2-4 maanden na de bevalling opnieuw testen te doen om er zeker van te zijn dat alles in orde is.

Vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad, moeten zich ervan bewust zijn dat ze na hun veertigste het risico lopen diabetes type 2 te ontwikkelen. Maar dat risico kan worden beperkt door goed te eten, het gewicht onder controle te houden en regelmatig te sporten.

En tot slot, goed nieuws. Als u tijdens de zwangerschap diabetes krijgt, betekent dit niet dat u deze bij uw volgende zwangerschap weer krijgt.

Dus zelfs als u de diagnose zwangerschapsdiabetes heeft, geen paniek, maar focus op de regels die moeten worden gevolgd voor uw gezondheid en de gezondheid van uw baby.