Fitness begint met kleding

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Kleding kan veel vertellen over de eigenaar. En we zullen rekening moeten houden met zo'n "lek" van informatie, wat betekent dat we goed moeten nadenken over onze garderobe. Het wordt beschouwd als het toppunt van voorzichtigheid wanneer een persoon in de juiste vorm op de juiste plaats komt. Bijvoorbeeld voor een meisjesbijeenkomst in comfortabele en losse kleding, en niet in een avondjurk, zodat vrienden jaloers kunnen zijn op je nieuwe jurk. Of naar een restaurant waar je geliefde man je uitnodigde, in sneakers, jeans en een sweatshirt.

Of in een sportschool in schoenen met hoge hakken, vrijetijdskleding, maar met een gelakt haar op zijn hoofd. Trouwens, met betrekking tot sport is het concept van sportmode vrij recent ontstaan. En zelfs nu, in elke sport, vooral dames, zijn modieuze kleding en schoenen onmisbaar.

Vanaf de blauwe schermen van de jaren tachtig lachten meisjes in felgekleurde strakke badpakken en leggings ons uitnodigend toe. Na verloop van tijd begon de situatie met kleding in aerobics te lijken op het aforisme dat mode een eeuwig verlangen is om zich uit te kleden, waardoor de schijn van kleding op zichzelf achterblijft. Een groot aantal sleuven, brede sneden, perforaties, asymmetrische snit, waarmee u de schoonheid van uw lichaam prachtig kunt uitdrukken, een naakteffect kunt creëren, dat wordt versterkt door het gebruik van stoffen van elke dichtheid, elke textuur, zelfs leer. Nog niet zo lang geleden was badkleding met een mesh die korte shorts en een bustier met elkaar verbond populair. Op dit moment wordt de vorm meer verenigd, omdat niet elke vrouw kan bogen op een goed figuur.

Als je wilt genieten van beweging, muziek en de jaloerse blikken van vrouwen en mannen, spaar dan geen geld aan modieuze, mooie en comfortabele kleding. Bovendien is het tegenwoordig zo eenvoudig mogelijk: bekende bedrijven concurreren met elkaar en ontwikkelen richtingen voor de productie van kleding en schoeisel voor fitness en aerobics.

Dit is zeer gunstig: dames zien er graag goed uit, wat ze ook doen. De meest populaire fitness- en aerobicskleding van vandaag wordt in Rusland gepresenteerd door Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal en Carushka. Bovendien verkopen de laatste drie bedrijven alleen sportkleding en verkopen Nike, Reebok en Adidas ook schoenen.

Amerikaanse kledingfabrikanten voor toerisme en extreme sporten North Face, Marmot, Columbia, Patagonië, het Schotse bedrijf North Cape, het Benetton Sportsystem-concern, het Franse Eider, gevolgd door de Duitse bedrijven VauDe en Tatonka, het Finse bedrijf Halti zijn wereldleiders in de laatste ontwikkelingen op het gebied van technologische sportkleding. Onder de binnenlandse fabrikanten zijn de meest bekende en populaire Red Fox, Megatest en Bask, die kleding produceren voor toerisme en extreme sporten.

De outfits kunnen worden geïsoleerd - ooit werd in ons land, net als in de hele wereld, aerobics beoefend in de frisse lucht. Van de materialen wordt lycra meestal gebruikt in combinatie met katoen en polyester. Puur katoenen kleding hier zijn dingen van vervlogen tijden. Katoen absorbeert zweet onmiddellijk, hecht zich aan de huid en voorkomt dat deze ademt. Ten tweede rekt dit materiaal onmiddellijk uit (knieën beginnen door te zakken op de broek), bovendien werpt het snel af. In het arsenaal aan sportkledingfabrikanten zijn er veel verschillende gemengde stoffen, waar lycra, elastaan, nylon aan katoen worden toegevoegd (waarvan de hoeveelheid 85-90%). Deze materialen zijn aangenaam voor het lichaam en behouden perfect hun vorm zonder uit te rekken of af te werpen.

In plaats van katoenen kleding verscheen er een nieuwe richting - hennepkleding voor sport. Ze zeggen dat hoe langer je het wast, hoe meer het zich aanpast aan het lichaam en helemaal niet wrijft.

Er zijn volledig synthetische stoffen (een combinatie van polyamide met elastaan), waarvan de kleding draagbaar is, perfect aansluit op het figuur, maar niet geschikt is voor allegrians. Een van de nieuwste ontwikkelingen is een supplex gecombineerd met lycra. Dit materiaal neemt vocht op en laat de huid ademen, waardoor deze droog blijft.

Veel grote fabrikanten van sportkleding vinden hun knowhow uit. Nike kwam bijvoorbeeld met een dry-FIT stof en Venice Beach kwam met een maatregel.

Het motto in stoffen is: maximaal comfort, goede ventilatie, antibacteriële eigenschappen, anatomische eigenschappen. Body ally materialen: Tactel, Lycre Power, Meryl, of een combinatie van deze stoffen met katoen: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite of Climalite.

Het fitness- en aerobicspak is nu niet alleen aantrekkelijk, maar ook supercomfortabel - goed geventileerd, gemaakt van zachte stof. Hij zit op een figuur en heeft een verhoogde slijtvastheid. Trouwens, professionals adviseren om in sommige modellen aandacht te besteden aan mesh-inzetstukken - dit is niet alleen een decoratie, maar een detail dat ervoor zorgt dat zweet snel verdampt.

Ze kwamen ook met een speciale schoen: met een speciale snit en een schokabsorberende zool. Deze sneakers verdelen het lichaamsgewicht gelijkmatig over de hele voet. In een bedrijfswinkel zijn aerobicsschoenen te herkennen aan het voorvoegsel air - air (een speciale technologie waarbij luchtbellen worden gebruikt, maakt de zool veerkrachtig). Sokken voor sneakers zijn nu in de mode in standaardmaten; flops (lange sokken) behoren tot het verleden. Het is gebruikelijk om bandana's, petten en hoeden op het hoofd te dragen, die doen denken aan baseballpetten zonder vizier.

Wat betreft mode, het verandert heel snel in sportkleding. Populaire leggings en fietsen verliezen snel terrein. De meest populaire lengte van vandaag is driekwart, "capri". Dit is een winnend model dat het silhouet rekt. Er is veel vraag naar lange broeken, recht gesneden of licht uitlopend, die comfortabel zijn en waarmee je sommige figuurgebreken kunt verbergen. Als je droomt van een platte buik, koop dan een broek met een riem met trekkoord. Korte shorts helpen om het been visueel te verlengen. Let op het elastiek van de broek: deze moet zacht en breed genoeg zijn. Zeer praktische 2-in-1 modellen. Dit kan een lange broek zijn met afneembare pijpen met ritssluiting die veranderen in een capribroek. En ook broeken waarvan de pijpen zijn omwikkeld en vastgemaakt met knopen of worden opgetrokken met een trekkoord.

Nu over de bovenkant van de outfit. Om de volheid te verbergen, moet je smalle T-shirts met donkere inzetstukken aan de zijkanten oppakken - ze versmallen visueel de taille, evenals de onderkant die aan de voorkant is afgerond. Een comfortabele jas met lange mouwen is geschikt om buiten de sportschool te trainen. Het kan een model zijn met een capuchon of een ritssluiting, zoals een jas. Het is beter om in een meerlaagse outfit naar buiten te gaan - zo verdampt het vocht en wordt de warmte vastgehouden.

En hier zijn transformatoren relevant. De jas verandert in een vest, dan worden de mouwen opgerold tot een kleine bundel en in een zak gestopt. De transformatie van kleding werd geboren uit een combinatie van mode en technologie (denk aan de beroemde panty-jurk - ontwerper Philippe Stark) en veranderde van een idee in een richting.

Vergeet niet om comfortabele sportkleding te kiezen! Voor dames met een weelderige buste zijn er speciale bh's ontwikkeld die de borsten ondersteunen en vocht opnemen, waardoor de huid wordt beschermd tegen irritatie. En het slipje zit comfortabel op het lichaam dankzij een comfortabele brede elastische band.

Er zijn veel soorten aerobics: power aerobics, step aerobics, slide aerobics, aqua aerobics, dans aerobics, body ballet, zelfs aerobics met elementen van boksen en karate. Voor elk type is een speciale vorm bedacht. Voor funky dans-aerobics zijn bijvoorbeeld een denim overall met wijde pijpen, een overhemd of een T-shirt typerend. Voor "Latinas" - top en rijbroek (of capribroek) met een korte rok. De lijst kan voor onbepaalde tijd worden voortgezet, zo niet voor één "maar". De sportwereld streeft naar eenwording. Op de laatste internationale aerobicsconventies pronken meesters … in oversized zwarte broeken en tops of T-shirts met lange mouwen. Deze neiging wordt enerzijds veroorzaakt doordat veel dames zich schamen voor hun figuur, wat verre van ideaal is. Aan de andere kant vindt men dat nu alle aandacht naar de coach moet gaan. Hoe meer u zich op oefening concentreert, hoe effectiever de oefening zal zijn. Hoewel je hier modieus kunt en moet zijn. En op het hoogtepunt zijn nu tinten blauw, blauw, paars, maar ook olijf- en bruintinten. Op de minder populaire zijn vrolijk geel en rood. Ziet er geweldig uit wanneer verschillende delen van een trainingspak in hetzelfde kleurenschema zijn samengesteld: bijvoorbeeld een olijftop en een kaki broek.

Zorg na het kiezen van de vorm voor handige kleine dingen. Zonder kwaliteitssportsokken ervaar je ongemak tijdens je trainingen. Er is nu vraag naar een verkort model, dat anderhalve centimeter zichtbaar is van onder de sneakers. Er wordt aangenomen dat dergelijke sokken comfortabeler zijn, bovendien verlengen ze de benen visueel.

Vergeet niet dat je sportuniform tijdens de training aan serieuze tests wordt onderworpen, dus het is beter om het in een goede winkel van een goede fabrikant te kopen dan op de markt. De minimaal vereiste set voor training in de sportschool omvat: speciaal ondergoed, een T-shirt of top, broek, sokken en sneakers. Als je buiten traint, voeg dan een windjack of sweatshirt toe. Sportprestaties in de strijd tegen je eigen gewicht!