Het lichaam reinigen met citroenen

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-18 00:23

Lichaamsreiniging helpt het welzijn te verbeteren, gewicht te verliezen en de conditie van huid en haar te verbeteren. Natuurlijk kun je ontgiften het beste doen met natuurlijke remedies. Citroensap wordt als een van de meest effectieve beschouwd.

De voordelen van citroen

Vroeger werd citroensap gebruikt om scheurbuik te behandelen. Tegenwoordig wordt het aangeraden om het te gebruiken bij overwerk, verkoudheid, ter preventie van een aantal ziekten en wordt het ook veel gebruikt bij het koken.

Lees ook

Gezondheid | 2019-06-05 Het lichaam reinigen van gifstoffen en gifstoffen

Nuttige stoffen zitten niet alleen in het vruchtvlees, maar ook in de schil. Rutine in citroenschil, in combinatie met vitamine C, versterkt de wanden van bloedvaten, dus het is op zijn minst soms nuttig om citroenen met de schil te eten.

Hoewel het erg zuur smaakt, is citroen een van de meest alkalische voedingsmiddelen en neutraliseert het overtollig zuur in het lichaam.

Citroenen hebben antimicrobiële en antiseptische eigenschappen, helpen bij atherosclerose, virale infecties, nierstenen, ontsteking van het urogenitale systeem, enz. Als externe remedie worden ze gebruikt om de huid lichter te maken, sproeten te verwijderen en ook als antischimmelmiddel.

De essentiële olie verkregen uit de vrucht van citroen heeft antimicrobiële eigenschappen, helpt bij hoofdpijn, verhoogt de algemene toon en verbetert de stemming.

Hoe werkt citroensap?

Veel gezondheidsproblemen associëren natuurgenezers met verzuring van het lichaam. Citroensap, dat sterke alkaliserende eigenschappen bezit, lost gekristalliseerd urinezuur op, wat een van de oorzaken is van reuma, jicht en urolithiasis. Bovendien helpt het gal op te lossen en uit het lichaam te verwijderen. Vitamine C, in citroensap, verhoogt de opname van calcium en voorkomt dat het zich op de wanden van bloedvaten nestelt.

Overtollige vitamine C wordt gemakkelijk uit het lichaam uitgescheiden, terwijl het een reinigend en ontstekingsremmend effect heeft op de nieren en de blaas.

Reinigingscursus met citroenen

Citroenen worden al heel lang voor gezondheidsdoeleinden gebruikt. De Duitse voedingsdeskundige Johann Schroth (1800-1856) wordt beschouwd als de ontwikkelaar van de citroenreinigingscursus. Het programma omvat het gebruik van het sap van een groot aantal citroenen gedurende meerdere weken.

Tegelijkertijd is het niet nodig om het dieet te veranderen, maar tijdens de behandeling is het raadzaam om voedingsmiddelen die het lichaam verzuren, achterwege te laten. Dit zijn in de eerste plaats vlees en eieren, dan zuivelproducten, peulvruchten, granen. Het wordt ook niet aanbevolen om thee en koffie te consumeren. Als u niet klaar bent om al deze voedingsmiddelen op te geven, beperk dan het gebruik ervan en neem in het dieet vers fruit, rauwe en warmtebehandelde groenten (gekookt, gestoofd, gebakken, maar niet gefrituurd) op. Gewone thee kan worden vervangen door kruidenthee.

Lees ook

Gezondheid | 2017-01-30 Natuurlijke detox: 10 effectieve producten

Gebotteld citroensap en citroenzuur zijn niet geschikt voor medicinale doeleinden. Geperst citroensap oxideert snel, dus het heeft geen zin om het te koken voor toekomstig gebruik. Om de citroen er beter uit te laten persen, kun je hem 1-2 minuten in heet water weken.

Citroensap moet puur worden geconsumeerd, zonder toegevoegd water of zoetstoffen. Het is het beste om dit 30 minuten voor de maaltijd te doen, maar je kunt het ook een uur erna doen. Indien nodig kunt u de dagelijkse dosis in meerdere doses verdelen.

Om het glazuur van de tanden niet te beschadigen, wordt aanbevolen om sap uit een rietje te drinken. Daarna kunt u eerst uw mond spoelen met water en daarna met een oplossing van frisdrank (1 theelepel per glas water).

De duur van de cursus is afhankelijk van de toestand van uw lichaam nu. Bij kleine problemen is het resultaat meer uitgesproken en komt het sneller.

Onze landgenoot, professor Neumyvakin I. P.biedt de volgende reinigingsschema's met citroenen:

Optie 1 - lang

Receptie dag	Aantal citroenen
1e	1
2e	2
3e	4
4e	6
5e	8
6e	10
7e	12
8ste	14
9e	16
10e	18
11e	18
12e	18
13e	16
14e	14
15e	12
16e	10
17e	8
18e	6
19e	4
20ste	2
21ste	1

Totaal voor 3 weken - 200 citroenen

Optie 2 - afgekort

Receptie dag	Aantal citroenen
1e	5
2e	10
3e	15
4e	20
5e	25
6e	25
7e	25
8ste	25
9e	20
10e	15
11e	10
12e	6

Totaal voor 12 dagen - 201 citroenen

De essentie van de schema's is dat je citroensap gaat consumeren, waardoor het aantal citroenen elke dag toeneemt. Nadat u de hoogste indicator hebt bereikt, begint u deze te verlagen.

De essentie van de schema's is dat je citroensap gaat consumeren, waardoor het aantal citroenen elke dag toeneemt.

Het aantal citroenen op hun hoogtepunt moet minimaal 18-25 stuks zijn. Als er geen verbetering is, kunt u deze verhogen of de maximale indicator langer houden, bijvoorbeeld niet 3-4 dagen, maar een week.

Voor de meeste mensen zal het consumeren van deze hoeveelheid citroenen niet moeilijk zijn, voor anderen kan het moeilijk zijn om dit te bereiken. Als citroensap een branderig gevoel in de maag veroorzaakt, kunt u de behandeling een tijdje onderbreken of de hoeveelheid citroenen verminderen. Voordat u met de cursus begint, is het raadzaam om een arts te raadplegen.

Als de ziekte chronisch is, kan de verbetering na de eerste kuur worden vervangen door het opnieuw verschijnen van onaangename symptomen. In dit geval dient u de cursus te herhalen volgens onderstaand verkort schema.

Verkort consumptiepatroon voor citroenen

Receptie dag	Aantal citroenen
1e	1
2e	2
3e	3
4e	4
5e	5
6e	4
7e	3
8ste	2
9e	1

Voor moeilijke gevallen

De beroemde Duitse natuurgeneeskundige Arnold Eret geeft zo'n recept in een van zijn boeken.

“Recept voor een verdunningsmiddel voor hardnekkig slijm en urinezuur. Neem het sap en het vruchtvlees van vier citroenen. Wrijf de schil van een citroen en meng met het sap en het vruchtvlees. Zoet het mengsel naar smaak met honing of fruitpuree. Hierdoor wordt het minder zuur en bitter."

Volgens Eret helpt deze drank ook als andere reinigingsmiddelen geen tastbaar effect hebben.

Hoe goede citroenen te plukken

Voor een reinigingskuur moet u citroenen met een dunne schil nemen. Ze moeten stevig aanvoelen, maar niet te stijf. Citroenen die te hard zijn, hebben weinig sap. Te zacht kan worden geïnfecteerd met schimmel die nog niet zichtbaar is, of van binnen verrot zijn. Als het gebied van de schil bij de stengel transparant is, is de citroen bedorven.

Slappe, gerijpte citroenen bevatten minder voedingsstoffen dan verse. Hetzelfde geldt voor overmaatse citroenen.

Als u schimmel op de citroen ziet, is deze onbruikbaar. Het is ook beter om de vruchten die er dichtbij liggen niet te nemen, ze kunnen al in huis gaan schimmelen.