De schoonheidsgeheimen van Marilyn Monroe, die veel moderne vrouwen niet zullen durven herhalen

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Ooit was Marilyn Monroe een erkende schoonheid, maar in de moderne realiteit zou ze de concurrentie niet hebben doorstaan. Bovendien zijn haar manieren om haar lichaam in vorm te houden heel anders dan de huidige normen, en veel vrouwen zouden het niet durven om ze te herhalen.

Allereerst hebben we het over voeding. Het is trouwens niet zoals het dieet dat fitnesssites nu beschrijven, verwijzend naar de actrice. Ze serveren het moderne menu met de saus van het echte dieet van 's werelds beroemdste blondine.

In feite was er geen toast, sinaasappelsap en groenten in haar dieet. Marilyn zei dat ze 's morgens melk opwarmt, 2 rauwe eieren in een kopje gooit, alles door elkaar schudt en opdrinkt. Volgens de ster was dit het enige snelle en voedzame ontbijt dat beschikbaar was tijdens haar werkschema.

Ook mager vlees, vis en verse groenten ontbraken. Toen ze terugkwam na het filmen, kocht ze een lamsbiefstuk of -lever voor zichzelf en bakte ze. Het enige bijgerecht voor dit diner waren rauwe wortelen. Volgens de diva heeft ze alleen nooit last van haar gehad.

In wezen bestond het dieet van Marilyn uit vet en eiwit. Er zaten praktisch geen koolhydraten in, behalve ijslolly's. Zo'n menu is een nachtmerrie voor fitnessmeisjes van tegenwoordig.

Trouwens, de beroemdheid hield niet van sport. Ze bleef alleen die spieren verstevigen die ze belangrijk vond. Haar oefeningen waren kleine armen en bovenlichaam oefeningen met lichte dumbbells. Monroe beschouwde ijsbaden als een effectievere manier om het lichaam te versterken.

Cellulitis, dat nu bij elke stap wordt uitgebazuind, werd in die tijd niet als ongezond beschouwd, en de schoonheid maakte het niet uit hoe haar dijen eruitzagen.

Nu zullen dergelijke "schoonheidsgeheimen" voor vrouwen die de kwaliteit van hun eigen lichaam bewaken, een nachtmerrie lijken.