Wat te doen thuis in quarantaine als je je verveelt

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Een modern persoon brengt zelden al zijn vrije tijd thuis door met zijn gezin. Volwassenen hebben veel dringende zaken, werk, vermaak, bezoek. Voor kinderen is permanent verblijf binnen vier muren ook moeilijk. We bieden veel ideeën over wat te doen in quarantaine, als je je verveelt, alleen of met een groot gezin.

Hoe u tijd met uw gezin winstgevend thuis in quarantaine kunt doorbrengen

In de lijst met creatieve ideeën verschijnt de lijst met entertainment met behulp van een computer zeker in de eerste plaats - games, tv-series kijken, sprookjes, tekenfilms en ander verleidelijk entertainment dat aan een computerscherm is vastgeketend. Het is moeilijk om moderne realiteiten voor te stellen zonder internet - sociale netwerken, winkels, gespecialiseerde sites.

De pandemie kan echter zijn eigen aanpassingen maken, en enige tijd (vooral in kleine nederzettingen) verlaten zonder elektriciteit en toegang tot het netwerk.

Zelfs als internet beschikbaar is, helpt constant op de bank of in een leunstoel zitten niet om de immuniteit te verhogen, het lichaam van zuurstof te voorzien en stagnatie te voorkomen. Het is bekend dat het coronavirus mensen treft met een verzwakt immuunsysteem, gebrek aan lichaamsbeweging en mensen die vatbaar zijn voor depressie en angst.

Dit alles kan eenvoudig worden gekocht door simpelweg thuis in quarantaine te zitten, als je, afgezien van een computer en een laptop, niets te doen kunt vinden, vul dan het ruimte-tijdvacuüm dat door onvoorziene omstandigheden is ontstaan. We bieden een geschatte lijst van activiteiten die de voorkeur kunnen hebben tijdens de periode van thuis in quarantaine, aanbevolen door psychologen, artsen en economen.

Koken

Manieren om niet alleen de tijd te verdrijven als het saai is, maar ook om het tijdverdrijf van uw gezin te diversifiëren:

1. Grote projecten en favoriete gerechten die vanwege het gecompliceerde proces zelden worden bereid, kunnen worden gerealiseerd met behulp van vrije handen, verlangend naar werk.
2. Ook het nadenken over het menu van de dag zal voor de gezinsleden enige tijd in beslag nemen. Bovendien kun je niet in de keuken eten, maar aan de eettafel - dit is een excuus voor kinderen om het juiste serveren te leren, waarbij ze de talrijke besteksets volgens de etiquette hanteren.
3. Kookboeken lezen, bladeren door lang vergeten notitieboekjes met recepten op zoek naar vergeten of nieuwe lekkernijen zullen worden toegevoegd aan andere processen die in quarantaine worden beheerst. Economen zijn ervan overtuigd dat dit advies over wat te doen geld zal helpen besparen bij de aankoop van halffabrikaten, kant-en-klare worsten en sauzen en maaltijden op maat.
4. Psychologen zijn ervan overtuigd dat samenwerken met een visueel resultaat de communicatie met kinderen zal helpen optimaliseren. Daarnaast kun je altijd een ver familielid, vriend of kennis bellen onder het plausibele voorwendsel om het recept van haar signature dish te verduidelijken, en niet meer praten over keukenwijsheid.
5. Een overleden echtgenoot kan naar de supermarkt worden gestuurd om te winkelen, en niet te vergeten de beschermingsmiddelen. Hij zal de omgeving veranderen, leren navigeren in prijzen, een bepaalde hoeveelheid nutteloze energie uitgeven. En dit is wat artsen aanbevelen, en niet te vergeten een gevarieerd menu en gezonde voedingsmiddelen in het dieet.

Als je op zoek bent naar dingen om thuis te doen, zorg er dan voor dat je een lijst maakt van het servies dat je nodig hebt voor de ceremoniële setting door de inhoud van de onderste dressoirladen of dressoirs die opzij zijn gezet voor speciale gelegenheden te bekijken. In quarantaine kun je een audit doen, de gebruiksvoorwerpen die hun presentatie verloren hebben weggooien, wassen en netjes opvouwen. In een periode van intensieve activiteit is hier nooit genoeg tijd voor.

Schoonmaak

Een goede huisvrouw heeft altijd wel iets te doen in huis, maar het is moeilijk om tijd te vinden om schoon te maken, om nog maar te zwijgen van de algemene noodsituatie, met het reviseren van kasten, het verplaatsen van meubels, het wassen van ramen en wandpanelen in functionele ruimtes. Zelfs als alles in perfecte staat is, met de dreiging van een virale infectie, moet je het huis elke dag schoon houden, nat reinigen, de oppervlakken afvegen met ontsmettingsmiddelen en ontsmettingsmiddelen.

In quarantaine blijven omvat een reeks preventieve maatregelen om infectie te voorkomen. Gezond eten is de eerste vereiste, schoonmaken is de tweede en lichamelijke activiteit is de derde. Het hoeft niet alleen te gebeuren met fel fanatisme.

Als het huishouden zich verveelt en ze niet weten wat ze thuis moeten doen, kun je de verantwoordelijkheden gelijk verdelen, het vegen en dweilen voor iemand achterlaten en degenen die niet zijn opgegroeid toevertrouwen aan verantwoorde processen om stof af te vegen, speelgoed op zijn plaats te zetten, of zelfs bloemen binnenshuis water geven …

Inspectie van verworven

Samen met kinderen en een echtgeno(o)t(e) of één, als het gezin nog niet is uitgekomen, kunt u de eigendom van het huis, gezamenlijk en individueel, inspecteren. Hiervoor is er veel tijd in quarantaine. Dit is wat u kunt doen:

1. Controleer kinderkleding en schoenen op slijtage, vlekken, gaten en pasvorm. Wat hopeloos verwend is, wordt gesloopt, wat kan worden gereanimeerd (genaaid of afgewassen) - in een apart pakket. Het is een geweldig proces om dingen te vinden om thuis te doen. Het is mogelijk voor de echtgenoot om de resulterende vuilnis buiten te zetten, maar kinderen moeten een actieve rol spelen bij het herzien van hun garderobe.
2. Kleding en schoeisel voor volwassenen, niet minder dan die voor kinderen, vereisen revisie, reiniging, verwijdering van vuil en gaten. Al het afval dat om welke reden dan ook absoluut niet nuttig is, moet onmiddellijk opzij worden gezet om het naar de prullenbak te brengen, uit te delen aan mensen in nood, over te brengen naar een kerk of naar een weeshuis als de quarantaine voorbij is.
3. Herziening van speelgoed - het kind breekt vaak zijn items voor amusement, zodat u uw man kunt toevertrouwen om de kapotte te repareren, en aan uw dochters om kleding te naaien voor uitgeklede of favoriete poppen. Al het afval dat niet kan worden teruggewonnen, moet ook naar de prullenbak worden gestuurd.
4. Als er veel boeken in huis zijn, kun je ze uit het stof schudden, de sjofele zorgvuldig lijmen, compact op de planken vouwen, de verspreide boeken overal verzamelen, eindelijk een catalogus samenstellen zodat je weet welke schatten zijn opgeslagen in magazijnen.
5. Liefhebbers van kamerplanten kunnen worden aanbevolen om de transplantatie, behandeling, bemesting en reproductie van hun huisdieren te doen. In de lente in quarantaine blijven is een goede reden om er de nodige aandacht aan te besteden, te lezen over de zorgvoorwaarden of de redenen waarom ze begonnen te verwelken en vervolgens je kennis in de praktijk te brengen.

U kunt verder opsommen wat u thuis moet doen als u in gedwongen isolatie zit. Bijvoorbeeld de inhoud van pantry's en mezzanines halen, balkons aanpakken, gestoffeerde meubels stofzuigen, hond en kat wassen, ramen voor Pasen, dat voor de deur staat. Hardwerkende mensen thuis kunnen zich niet vervelen.

Wat te doen met kinderen in quarantaine?

Kinderen worden snel moe en afgeleid, en het is geen feit dat om ze aan het werk te krijgen geen andere recreatieve activiteiten nodig zijn. Het is raadzaam om op zijn minst wat tijd samen door te brengen, opties te gebruiken waarmee je een contract kunt sluiten, communiceren, van hart tot hart praten, opletten, verwantschap en nabijheid voelen.

Experts van het Centrum voor Experimentele Psychologie hebben een hele lijst samengesteld van activiteiten die ze deden in een tijdperk zonder internet en tv. De eerste positie van aanbevelingen is creativiteit, zelfs als er geen speciale talenten en vaardigheden zijn:

• tekenen met potloden, verf, kleurpotloden, pastels, kleuren op nummer en contouren, boetseren uit plasticine of deeg, was;
• Paaseieren - houten blanks schilderen met was, schetsen maken voor toekomstig schilderen van echte eieren voor de vakantie;
• handwerken - stencil of eigen ontwerpen, macramé, breien, naaien van kussens, handtassen, mobiele koffers, poppen;
• moderne technieken - van papieren servetten, gekookt toiletpapier, collages van foto's uit oude tijdschriften, kunstbloemen van dingen die zijn voorbereid om weg te gooien;
• mozaïek - van oude sieraden en knopen of van eerder voorbereide accessoires.

Van een meer traditionele lijst dan te doen in quarantaine met kinderen, worden wimmelbuchs aangeboden - boeken met kleine tekeningen die je moet bekijken, traditioneel voorlezen van literatuur door het hele gezin, puzzels, bordspellen.

Dit is niet noodzakelijkerwijs "Empire" of "Casino", misschien is er een liggende lotto (deze wordt gevonden bij het schudden van de kasten), dammen, schaken of backgammon. Een familietoernooi voor de titel van kampioen kan meerdere dagen duren als spelers van dezelfde categorie het tegen elkaar opnemen in de strijd.

Fysieke activiteit

Het is al lang bewezen dat niet alle spiergroepen worden beïnvloed door huiswerk. Sommigen van hen blijven gespannen, moeten opwarmen. Door te oefenen in een geventileerde ruimte kan een persoon zijn longen sneller en efficiënter met zuurstof vullen, wat betekent dat de rest van de interne organen de nodige voeding krijgen.

Zelfisolatie-activiteit stimuleert de eetlust, verbetert de stemming en optimaliseert de psycho-emotionele toestand. Hiervoor kunt u de volgende methoden gebruiken:

• ochtendoefeningen (met vrolijke muziek en het hele gezin), de jongere niet uitgezonderd, die de oefeningen zo goed mogelijk zullen doen;
• gymnastiek (op een gymnastiekbal, met een lint, een hoepel, een stok, met een springtouw, op de vloer, op een kleed);
• fitnessoefeningen (misschien is dit het geval wanneer u een beroep kunt doen op internet om een reeks geschikte oefeningen te vinden tegen de achtergrond van goede muziek);
• sporten of gewoon energieke dansen op je favoriete muziek, alleen, in paren, met het hele gezin.

Je kunt je je jeugd herinneren en buitenspellen spelen, als het gebied het toelaat - een bal (opblaasbaar), taggen, verstoppertje spelen, schatten zoeken, onthouden hoe je "warm-koud", "eetbaar-oneetbaar", "de zee is bezorgd" enzovoort…

Niemand verbood wandelen, dus je kunt 's avonds gaan wandelen of joggen, wanneer een klein aantal mensen de straten van de stad verlaat.

Ontspan niet en denk niet dat de vakantie voor een lange tijd is

De kinderen moesten hun studie noodgedwongen onderbreken, maar hun rustperiode was langer dan die van volwassenen. Dit betekent dat het voor hen moeilijk zal zijn om zich na quarantaine aan te passen aan de kleuterschool of school.

De vaardigheid om zich te concentreren, het recent verworven vermogen om naar de leerkracht of basisschoolleraar te luisteren, gaat verloren. Het zal nog moeilijker zijn voor middelbare scholieren - ze hebben examens voor de boeg, toelating tot universiteiten, hoewel op tijd uitgesteld, is nog steeds onvermijdelijk.

Zodat het tijdens quarantaine niet saai is en de tijd nuttig wordt besteed, neem het elke dag voor het werk om met kinderen om te gaan volgens het schoolcurriculum, speel met ze in educatieve spelletjes (waar je ook kennis en vaardigheden kunt opdoen, herhaal de materiaal al doorgegeven en, indien mogelijk, verder gaan) … Het internet helpt hierbij ook met trainingsvideo's, speciale sites en beschikbare antwoorden op uw vragen.

Samenvatten

1. Tijdens de periode van gedwongen isolatie als gevolg van de epidemie, kun je veel opties vinden om tijd te verspillen.
2. Doe je achterstand aan huishoudelijke taken.
3. Neem de tijd voor kinderen om spelletjes met ze te spelen, knutselen, schoolcurriculum.
4. Zorg voor fysieke activiteit, sport en beweging beschikbaar.
5. Geniet van elke vorm van creativiteit.