Is het mogelijk voor zwangere vrouwen om naar het badhuis te gaan?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Bad voor zwangere vrouwen is een controversieel onderwerp. Is het mogelijk voor zwangere vrouwen om naar het badhuis te gaan en vormt dit een bedreiging voor de gezondheid van de aanstaande moeder en baby?

De voordelen van een bad

Een paar minuten in een stoombad blijven, versterkt het immuunsysteem, versnelt het metabolisme en verwijdert daarom gifstoffen uit het lichaam, verbetert de bloedcirculatie. Bovendien zorgt het voor aangename rust en ontspanning. Deze voordelen kunnen worden genoten door een gezond persoon.

Maar hoe zit het met de aanstaande moeder? Kan ik de sauna gebruiken tijdens de zwangerschap? Hoewel zwangerschap geen ziekte is, raden veel artsen af om in deze periode naar het badhuis te gaan. Maar er zijn ook voorstanders van deze procedure tijdens het wachten op de baby.

Oververhitting van het lichaam tijdens de zwangerschap is gevaarlijk

In een warme kamer zijn kan gevaarlijk zijn voor een ongeboren baby. De lichaamstemperatuur van een zwangere vrouw kan normaal gesproken hoger zijn en niet 36, 6, maar 37 ° C zijn. Kunstmatige oververhitting van het lichaam kan contracties en foetale hypoxie veroorzaken. Dit komt omdat het lichaam de bloedvaten van de huid verwijdt als reactie op warmte, maar de bloedvaten in het lichaam vernauwt. Dit kan de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen verminderen, ook naar de baarmoeder en de placenta.

Aanhangers van het bad zijn een andere mening toegedaan. Ze benadrukken dat zo'n gevaar bestaat, maar niet in het badhuis. Omdat het voornamelijk de huid opwarmt en slechts met 0, 5-1 ° C. Het binnenste deel van het lichaam, zeggen ze, blijft onaangetast.

Als bewijs noemen ze de Finnen, wiens nationale traditie het is om de sauna te gebruiken tijdens de zwangerschap. Maar de inwoners van dit Scandinavische land zijn van jongs af aan gewend om in sauna's te zijn, hun lichaam maakt meer rode bloedcellen aan als ze een bad bezoeken.

Heeft u toestemming van een arts nodig voor een bezoek aan het bad?

Voordat u naar een bad of sauna gaat, is het belangrijk om toestemming te vragen aan uw arts. Als u deze behandelingen al eerder regelmatig heeft gebruikt, kunnen ze in de meeste gevallen worden voortgezet omdat uw lichaam de effecten van een warming-up aankan.

Maar als je een beginner bent, wordt baden tijdens de zwangerschap niet aanbevolen.

Houd er ook rekening mee dat zelfs vrouwen die regelmatig het badhuis bezoeken, het vroeg moeten opgeven. Dit is een belangrijk moment wanneer de interne organen van uw baby zich vormen en u het grootste risico loopt om geboorteafwijkingen te ontwikkelen.

Negatieve invloed op de ontwikkeling van de foetus

Er zijn geen onderzoeken naar het effect van het bad op de groei van de foetus, maar artsen denken dat hoge koorts in het begin van de zwangerschap een negatief effect kan hebben op de baby. Het is ook het beste om gepaarde procedures vlak voor de bevalling te vermijden vanwege het risico op placenta-insufficiëntie.

Een ander verbod is verharding in verband met een scherpe temperatuurdaling. Dit verwijst naar de procedure wanneer een persoon, nadat hij in een warm bad heeft gezeten, naar een koude douche gaat. Deze praktijk is gevaarlijk voor zwangere vrouwen in de vroege stadia en in het laatste, derde trimester.

Zwangerschap met kans op een miskraam is een absolute contra-indicatie om op elk moment naar het badhuis te gaan.

De foetus heeft geen zogenaamde thermoregulatie in de baarmoeder, wat betekent dat het geen grote stijgingen van de omgevingstemperatuur verdraagt. Onderzoek heeft aangetoond dat blootstelling van de foetus aan extreem hoge temperaturen in het eerste trimester het risico op het ontwikkelen van defecten aan het centrale zenuwstelsel verhoogt.

Daarom wordt vrouwen afgeraden om de sauna in het tweede trimester en in het begin van de zwangerschap te gebruiken. Er wordt ook aangenomen dat een bezoek aan het stoombad in deze periode kan bijdragen aan een miskraam en aangeboren hartafwijkingen, een defect van het interventriculaire septum van het hart.

Een vrouw moet ook begrijpen dat naar het bad gaan tijdens de zwangerschap gepaard gaat met een scherpe daling van de bloeddruk en het risico van daaropvolgend flauwvallen.

Interessant! Waarom is ferritine verhoogd bij coronavirus?

Wat is belangrijk om te overwegen?

Kies lagere planken in het bad, waar de temperatuur lager is, en ga er maximaal twee keer op zitten gedurende 5-10 minuten per keer. Voer procedures niet meer dan 2 keer per week uit.

Er wordt aangenomen dat de Finse badsauna veiliger is dan de Russische. Het wordt gedomineerd door drogere lucht. Feit is dat hoe hoger de luchtvochtigheid in de kamer, hoe meer het lichaam opwarmt.

Vul uw vochtreserves aan door regelmatig water te drinken tijdens uw procedure of vlak voor uw procedure. Zorg ervoor dat u schone, goed verzorgde baden kiest, vrij van schimmel en vuil. Het is goed om een metgezel te hebben om je te helpen als je ondersteuning nodig hebt. Als u zich flauw voelt terwijl u in bad bent, ga dan onmiddellijk naar buiten.

Aanvullende tips

Als een vrouw voor de zwangerschap regelmatig naar de sauna ging, kan ze dit ook tijdens de zwangerschap doen. In dit geval is het belangrijk:

• vermijd indien mogelijk baden in het 1e trimester;
• blijf alleen binnen als de temperatuur erin niet hoger is dan 70 ° C;
• verminder de tijd doorgebracht in het bad tot 10-15 minuten.

Pas na het opstaan en het verlaten van de sauna op voor duizeligheid die gepaard gaat met een daling van de bloeddruk. Voordat een zwangere vrouw in bad gaat, kan ze mineraalwater of sap drinken om het zweet dat tijdens de procedure naar buiten komt te compenseren.

Koude douches na vertrek moeten worden vermeden. Als de aanstaande moeder wordt behandeld voor chronische ziekten aan het begin van de zwangerschap, of in het tweede of derde trimester, is het absoluut noodzakelijk om een arts te raadplegen over de mogelijkheid om een badhuis te bezoeken.

resultaten

1. Het effect van het bad op de zwangerschap is niet volledig bekend, maar er wordt aangenomen dat het gebruik ervan negatieve gevolgen kan hebben.
2. Het wordt niet aanbevolen om het stoombad te gebruiken voor aanstaande moeders die dit nog nooit eerder hebben gedaan.
3. Onredelijk en roekeloos gebruik van baden en sauna's tijdens de zwangerschap kan gevaarlijk zijn voor zowel de aanstaande moeder als de zich ontwikkelende foetus. Daarom is het de moeite waard om vooraf een arts te raadplegen.