10 vragen aan jezelf die je leven kunnen veranderen

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Heb je in 2017 besloten om je leven radicaal te veranderen? Om succes te behalen in je carrière, om aan zelfstudie te doen, om je hoofd niet langer met negativiteit te vullen en aantrekkelijker te worden?

Stel uzelf een paar vragen voordat u actie onderneemt. Met hun hulp zul je begrijpen wat je echt nodig hebt, en wat slechts grillen en stereotypen zijn die door de samenleving worden opgelegd.

123 RF / Vadim Georgiev

1. "Waar kan ik mezelf op dit moment voor prijzen?"

In een poging om ons leven te verbeteren, houden we ons vaak bezig met zelfkastijding in plaats van onze sterke punten te realiseren. Het is niet effectief. Alleen door in jezelf te geloven, kun je de juiste doelen stellen en de beste manieren kiezen om deze te bereiken. Het wordt er niet beter op als je je potentieel aan gruzelementen blaast. Dus denk nu eens na, waar kun je jezelf voor prijzen? Een geïnspireerd persoon is tot echte prestaties in staat, wat niet gezegd kan worden van iemand die 'depressief' is.

2. "Doe ik wat ik leuk vind?"

De vraag betreft de professionele sfeer. Doe je echt wat je gelukkiger maakt, fascineert, helpt ontwikkelen en verbeteren?

123 RF / racorn

Of ga je gewoon naar je werk om niet berooid achter te blijven? Natuurlijk zijn situaties anders, maar als nu alles in orde lijkt te zijn (er is eten in de koelkast en er is een dak boven je hoofd), maar alleen deprimerend en irritant werken, is het tijd om na te denken over je ware doel. Misschien mis je voor volledig geluk alleen datgene waar je van houdt.

3. "Waarom is het zo belangrijk voor mij wat ze van me denken?"

Heb je je ooit afgevraagd hoeveel kansen je jezelf ontneemt, bang voor veroordeling van buitenaf? Duizend. Als je ernaar streeft goed te zijn voor iedereen, blijkt dat je slecht voor jezelf bent.

123RF / Ian Allenden

Praat heel eerlijk tegen jezelf, ontdek waarom je zo bezorgd bent over wat familieleden, vrienden, collega's, buren denken? Misschien sleept alles zich voort vanaf de kindertijd: het streven naar vijven, het verlangen om te behagen en de liefde van ouders te verdienen. Laat het resultaat van de interne dialoog het besef zijn dat de redenen, wat ze ook mogen zijn, in het verleden liggen. En je leeft hier en nu.

4. "Waarom communiceer ik met degenen die onaangenaam voor mij zijn?"

We hebben het niet over de baas, in communicatie met wie je ondergeschikt moet blijven. We hebben het over die vrienden en vriendinnen in wiens gezelschap je je niet op je gemak voelt, maar om de een of andere reden vrijwillig contact met hen houdt. Zo'n "vriendschap" (liever, verslaving) maakt je niet gelukkiger, na vergaderingen kom je emotioneel verwoest thuis, met een nieuwe reeks complexen. Denk na, waarom heb je dit nodig? Het antwoord zal je helpen erachter te komen wie je echt nodig hebt, en wie alleen maar naar beneden trekt.

5. "Ben ik gezond?"

Ja, zo simpel is het. De vraag lijkt triviaal, maar is erg belangrijk. Feit is dat gezondheid (lichamelijk en psychisch) de basis is van alles. Onze voorouders wisten veel toen ze zeiden dat een gezonde geest in een gezond lichaam zit.

123 RF / Pavel Kibenko

Geef jezelf eerlijk antwoord, heb je echt geen gezondheidsproblemen of ben je gewoon bang om naar de dokter te gaan? Als je je ergens zorgen over maakt, maar je hoopt op "het gaat vanzelf over", raden we je aan om je houding ten opzichte van deze kwestie te heroverwegen. Een beetje meer zelfzorg - en het leven wordt veel gemakkelijker en aangenamer.

6. "Houd ik rekening met mijn omgeving?"

Familieleden, geliefden, vrienden - zij zijn degenen die er zijn als het leven weer een citroen opgooit. En zelfs als het afgezaagd klinkt, is er geen grotere rijkdom dan naaste mensen met wie je je meest intieme kunt delen.

Beantwoord de vraag: heb je aandacht voor de mensen om je heen? Ben je soms egoïstisch en onbeleefd?

Natuurlijk zijn we allemaal niet zonder zonde, maar als je je nu realiseert dat je je goede vriend al heel lang niet meer hebt gebeld, dan is het tijd om uit te zoeken hoe het met haar gaat. Door te geven krijg je er veel meer voor terug.

123 RF / Andor Bujdoso

7. "Wat zijn de gevolgen van mijn acties vandaag?"

Alles heeft een oorzaak en alles heeft ook een gevolg. Als je tegenwoordig regelmatig fastfoodbroodjes eet en wegspoelt met cola, wees dan niet verbaasd over overgewicht en gezondheidsproblemen over een paar maanden.

Als je nu liever naar katten en freaks op internet kijkt, in plaats van artikelen en boeken over zelfontwikkeling te lezen, doe dan niet alsof je niet begrijpt waarom je al enkele jaren niet op de carrièreladder bent gestegen. Je gewoontes van vandaag maken je morgen.

123 RF / Evgeny Atamanenko

8. "Kan ik niet echt?"

De Amerikaanse schrijver Dan Brown zei: “Alles is mogelijk. Het onmogelijke kost gewoon meer tijd."

Deze zin heeft zich verspreid op sociale netwerken en bijna iedereen kent het al. Ze weten het, maar om de een of andere reden verwijzen ze niet naar zichzelf. Eigenlijk heeft Brown gelijk: je kunt veel meer dan je denkt. Als een droom voor jou onbereikbaar lijkt, vraag jezelf dan af waarom? De hersenen zullen honderden redenen geven, maar voor elk van hen zal er zijn eigen tegenargument zijn, en je zult verrast zijn - in feite ben je tot veel meer in staat dan je denkt.

9. "Zal ik er gelukkiger van worden?"

Wil je echt alles bereiken wat je op je lijst met jaarlijkse doelen zet? Frans leren, baristacursussen volgen, 10 kg afvallen en trouwen?

123 RF / Valery Kachaev

Zijn dit jouw wensen of advies van moeder-vriendinnen-collega's?

Luister naar jezelf en denk na over wat er zal gebeuren als deze of gene wens niet uitkomt. Het is ok? Dan moet je misschien je krachten sparen voor iets heel belangrijks? Laat op de lijst alleen wat je echt nodig hebt, en laat je niet op kleinigheden spuiten.

10. "Waarom werkte het toen wel, maar nu niet?"

Er zijn vast al momenten in je leven geweest waarop je erin slaagde jezelf bij elkaar te rapen en de omstandigheden ten goede te veranderen. Vraag jezelf af, wat was dan de katalysator voor verandering? Wat heeft je geholpen om moeilijkheden te overwinnen en je te concentreren op het bereiken van doelen? Een positief voorbeeld, en vooral dat van jezelf, is de beste motivator. Als het je een keer gelukt is, komt het nu goed.