Video: Wetenschappers hebben de oorzaken van vakantiestress ontdekt
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14
In de moderne wereld kunnen alleen kinderen oprecht blij zijn met het begin van Kerstmis en Nieuwjaar. Volwassenen daarentegen worden gedwongen hun hoofd te breken, verschillende problemen op te lossen en door winkelcentra te rennen. Als gevolg hiervan zijn de meesten van ons helemaal niet in een feeststemming. Maar geef niet de oudejaarsdrukte de schuld van alles. Volgens wetenschappers van de Universiteit van Edinburgh vinden op dit moment hormonale veranderingen plaats, die de algemene toestand alleen maar kunnen beïnvloeden.
Volgens deskundigen is nieuwjaarshysterie onvermijdelijk. Dr. Robert Lustig van de Universiteit van Californië legt uit dat we op dit moment de neiging hebben om irrationele beslissingen te nemen onder invloed van hormonale niveaus.
Dus, vanwege de feestelijke sfeer, ervaart een persoon een golf van het hormoon van vreugde - serotonine. En de accumulatie ervan vertaalt zich in stress en een verhoogde concentratie van cortisol. Daarom probeert men bevrediging te vinden, bijvoorbeeld in voedsel. Het helpt door het dopaminegehalte te verhogen, maar slechts tijdelijk.
En na verloop van tijd is er steeds meer voedsel nodig om dopamine hetzelfde effect te geven als voorheen. Vandaar overeten, sprongen in insuline- en suikerniveaus, schrijft Meddaily.ru. Tegelijkertijd leidt verhoogde stress tot verhoogde bloeddruk, immuunsuppressie en verhoogde suikerproductie.
Hoe te zijn? Amerikaanse psychologen hebben verschillende methoden voorgesteld om vakantiestress te voorkomen. Toegegeven, we hebben het niet over het gebruik van drugs, maar over het gebruik van tijdmanagementtechnieken. Daarom moeten lijsten met geschenken en zelfs een geschat schema van bezoeken aan familieleden en vakantiefeesten een maand voor de vieringen worden opgesteld.
Het eerlijkere geslacht moet niet proberen alles alleen te doen, beveelt Dr. David Palmiter aan. Dit is niet het beste moment om jezelf als een supervrouw voor te stellen, aarzel niet en zoek hulp bij je huishouden.
Aanbevolen:
Wetenschappers hebben een verband ontdekt tussen groei en intelligentie
Volgens een van de populaire tekens verschillen mensen met een groot postuur niet in een serieus niveau van intelligentie. Zoals, de geest is gaan groeien. Schotse wetenschappers besloten dit probleem echter empirisch te achterhalen en kwamen tot een volledig tegenovergestelde conclusie.
Wetenschappers hebben het geheim ontdekt van de aantrekkelijkheid van de weelderige vrouwelijke billen
Sinds enkele jaren zijn miljoenen mannen gek op de verrukkelijke vormen van de tv-ster Kim Kardashian. En deze omstandigheid kon niet anders dan psychologen interesseren. Wetenschappers hebben een speciale studie uitgevoerd en ontdekten dat de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht in feite niet worden aangetrokken door het volume van de vrouwelijke billen, maar door de kromming van de wervelkolom.
Wetenschappers hebben het geheim van een perfecte huid ontdekt
In de wereld van vandaag werken meisjes hard, communiceren ze en houden ze de klok rond in contact. Aan de ene kant is het leuk, maar aan de andere kant kan het zorgen voor slaapgebrek, stress, onevenwichtige voeding tegen de achtergrond van het leven in een grote stad en een vervuilde omgeving.
Wetenschappers hebben de oorzaken van overspel geïdentificeerd
Wat drijft je tot overspel?
Wetenschappers hebben het geheim van de liefde van de Amazone ontdekt
In de meeste moderne culturen is de samenleving meestal monogaam. Er wordt aangenomen dat overspel niet het beste effect heeft op de psyche en als gevolg daarvan op de gezondheidstoestand in het algemeen. Maar er is ook een heel ander standpunt.