2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14
Zorgvuldig je figuur in de gaten houden, en ook goed voor je gezondheid zorgen? Haast u in dit geval niet om alarm te slaan als u na de nieuwjaarsvakantie een beetje vet op de heupen en billen opmerkt. Volgens Britse onderzoekers zijn dergelijke afzettingen gunstig voor de gezondheid, omdat ze stofwisselingsproblemen en hartaandoeningen voorkomen.
De ophoping van vet in de taille (bovenvet genoemd), billen en dijen (lager vet) beïnvloedt het lichaam op verschillende manieren, zegt Konstantinos Manolopolos van het Centrum voor Diabetes, Endocrinologie en Metabolisme aan de Universiteit van Oxford in het VK.
Als het bovenste vet zeker schadelijk is, dan is het onderste eerder nuttig, omdat het een belangrijke beschermende rol speelt. Vet op de dijen neemt gevaarlijke vetzuren op en bevat een ontstekingsremmend middel dat verstopping van de slagaders voorkomt.
In de toekomst kunnen artsen verschillende methoden aanbevelen om lichaamsvet te herverdelen om te beschermen tegen hart- en vaatziekten en stofwisselingsziekten zoals diabetes, suggereren de onderzoekers.
In een artikel gepubliceerd in het International Journal of Obesity citeert Manolopolos gegevens uit 21 onafhankelijke onderzoeken over mensen van verschillende leeftijden en verschillende lichaamsgewichten die zijn standpunt ondersteunen.
Zo bleek uit een van de onderzoeken, waaraan 27 duizend mensen deelnamen, een verband tussen de omtrek van de heupen en een lager risico op een hartinfarct. Een andere studie wees uit dat hoe voller de dijen, hoe lager het risico op coronaire hartziekte. Bovendien is de hoeveelheid lager vet recht evenredig met het gehalte aan ascorbinezuur in het bloedplasma - de belangrijkste antioxidant die de bloedvaten beschermt.
“Waar het om gaat is de vorm van het lichaam en waar het vet wordt afgezet. Vet op de heupen en dijen is goed, maar vet rond de buik is slecht”, zegt Manolopolos. Idealiter, denkt de wetenschapper, hoe meer vet op de dijen, hoe beter het is als de buik plat blijft. "Helaas wordt vet meestal op beide plaatsen gewonnen", voegt hij eraan toe.
Aanbevolen:
Zwembad is gevaarlijk voor de gezondheid
Amerikaanse wetenschappers hebben de voordelen van zo'n schijnbaar gezonde activiteit als zwemmen in een zwembad in twijfel getrokken. Naar hun mening kan zo'n tijdverdrijf onder bepaalde voorwaarden het risico op kanker vergroten. Het is een feit dat ontsmettingsmiddelen die in zwembadwater zijn opgelost om de verspreiding van verschillende ziekten te voorkomen, kunnen reageren met zonnebrandcrème, of beter gezegd, met de stikstof die het bevat.
Vet op de dijen - voor de gezondheid
!["Heupen]("images/002/image-3529.jpg")
Vitalina Tsymbalyuk gaf toe dat als ze naar de kerk komt, ze kaarsen aansteekt voor de gezondheid van Dzhigarkhanyan
Vitalina Tsymbalyuk-Romanovskaya gaf een openhartig interview, waarin ze vertelde waarom ze niet naar de begrafenis van Armen Dzhigarkhanyan zou gaan en hoe ze reageerde op de beschuldigingen van het stelen van geld
Natalya Nesterova: wat goed is voor een Amerikaan, de dood voor een Rus
Enkele jaren geleden vertaalde ik vanwege nervositeit (mijn zoon ging naar de universiteit) een liefdesverhaal uit het Engels. Oh, en ik kreeg harde erotische scènes! Ik heb er lange tijd overheen gezeten, mezelf verdraaid, gepoëtiseerd, uitgeput. En dan zegt de redacteur me verontwaardigd: "Waarom hebben ze op erotica gekort? Hier staat zwart op wit geschreven" zijn elastische vlees, "en waar is het vlees van de man in jou?" Ik antwoordde: repareer het, laat zijn vlees tenminste van hout zijn. En ik ben nooit meer begonnen met vertalen. Trouwens, iedereen
Een paar extra kilo's zijn goed voor je gezondheid
Wie van ons heeft er niet aan gedacht dat het tijd is om een paar extra kilo's kwijt te raken. Laat in principe alleen "extra" kilo's lijken, maar je wilt echt je harmonie laten zien in het bijzijn van anderen. Japanse wetenschappers adviseren echter om geen grappen te maken met je figuur.