Eenzaamheid helpt je creatief te denken

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Hoe moeilijk is eenzaamheid? Eerder verzekerden artsen dat het leven zonder gezin een negatieve invloed heeft op de gezondheidstoestand in het algemeen, en het gebrek aan communicatie heeft een negatieve invloed op de psyche. Haast u echter niet om halsoverkop in sociale activiteiten te duiken. Soms is het handig om alleen te zijn met jezelf.

Meer recent kwam een groep Amerikaanse wetenschappers van de Yale University tot de onverwachte conclusie dat warm water het bedrijf vervangt en het gevoel van isolement van de samenleving wegneemt. Het blijkt dat in de meeste gevallen, onbewust proberend om van dit gevoel van eenzaamheid af te komen, mensen in het echte leven een bad nemen en douchen. Hoe acuut iemand zich eenzaam voelt, hoe vaker hij een bad neemt en onder de douche staat, hoe langer hij daarmee bezig is en hoe hoger de watertemperatuur. Experts hebben geconcludeerd dat fysieke en sociale warmte enigszins inwisselbaar zijn als het gaat om het dagelijks leven.

De resultaten van een ander onderzoek toonden aan dat regelmatige eenzaamheid een persoon in staat stelt heel te worden, helpt om zich op belangrijke zaken te concentreren en creatief te denken.

Volgens psychologen maakt een dergelijke gedragsstrategie het ook mogelijk om de krachten te verzamelen die nodig zijn om met anderen te communiceren. Psychotherapeut Philip Hodsan van de British Counseling and Psychotherapy Association is het met deze visie eens.

“Mensen besteden elke dag uren aan het opbouwen van relaties. Dit vereist echter eerst een goed contact met jezelf. En daarvoor moet je jezelf kennen. Tijd alleen doorbrengen is de enige manier', legt hij uit.

En deskundige Mark Vernon voegt eraan toe dat de consumentencultuur een persoon voortdurend afleidt. Terwijl hij bij zichzelf blijft, begint de persoon in paniek te raken, schrijft Meddaily.ru. Dit geldt vooral voor degenen die proberen te ontsnappen aan hun ware gevoelens.