Gevaarlijke leeftijd
Gevaarlijke leeftijd

Video: Gevaarlijke leeftijd

Video: Gevaarlijke leeftijd
Video: TOP 10 GEVAARLIJKSTE DRUGS || Top10Wereld #7 2024, Maart
Anonim
Gevaarlijke leeftijd
Gevaarlijke leeftijd

In een interview met het eminente modeblad werd Madonna gevraagd:"

Dit is waarschijnlijk de reden waarom Madonna nog steeds verbaast met haar jeugd en energie, het lijkt alsof de tijd haar sterrenlichaam omzeilt. Twintig, dertig, veertig, de jaren hebben haast om over de grens van 'vijftig' te stappen, en mevrouw Ciccone-Ritchie is nog steeds mooi! Alleen hier in Rusland reageren ze op de vrouwelijke leeftijd als een soort geheime chronische ziekte, die op een onbegrijpelijke manier wordt overgedragen. Het treft vrouwen na twintig en is moeilijk te genezen. (Denk aan de dagelijkse moraal van moeders: "Je bent al 25, en je bent nog steeds niet getrouwd! Kijk naar je vrienden, elk heeft een tweede kind op komst …"). Mannen krijgen het zelden.

Vandaag stel ik voor om de ziekte "Leeftijd" te voorkomen. Het is geen geheim dat constante stress, vervangende voeding, slechte gewoonten en slechte ecologie huidveroudering veroorzaken. En als eerdere wetenschappers hoofdpijn hadden over het probleem - om een hulpmiddel te maken dat de klok terugdraait - is hun doel vandaag om het verschijnen van tekenen van veroudering te vertragen, de huid te beschermen en het werk van haar cellen in elke levensfase te optimaliseren. Het reinigen, hydrateren en voeden van de huid naar behoefte wordt aangevuld door een gebrek aan belangrijke stoffen (vitamines, vetten, mineralen, hormonen). Het type en de behoefte van de huid veranderen immers in de loop van de tijd. Het is belangrijk om de veranderingen tijdig op te merken en de nodige maatregelen te nemen, wat niet moeilijk is met de huidige ontwikkeling van de schoonheidsindustrie.

Gevaarlijke leeftijd. Foto genomen van de website van het VICHY-laboratorium
Gevaarlijke leeftijd. Foto genomen van de website van het VICHY-laboratorium

20+

De belangrijkste functies van de huid beginnen hun ritme te vertragen vanaf de leeftijd waarop de meesten van ons eindelijk van acne bij adolescenten verlost zijn. In de adolescentie wordt de hoge activiteit van cellen geassocieerd met de intensieve groei van het organisme, en wanneer dit proces stopt, wordt hun activiteit gewoon normaal. Theoretisch zal de huid in het komende decennium in zijn beste vorm zijn en er lang in kunnen blijven als je de basisregels volgt.

Het belangrijkste is dat er geen nicotine is, wat betekent dat het kapitaal van gezondheid en vruchtbaarheid behouden blijft (rokers hebben een veel hoger percentage miskramen en buitenbaarmoederlijke zwangerschappen), hun huid fluweelzacht maken, glanzend haar en een frisse adem.

Vergeet je gezicht niet te verzorgen, want de eerste rimpels slapen niet. Reinig 's morgens en' s avonds, zelfs als er geen make-up is: deeltjes die op het gezicht zijn afgezet, vervuilen de huid niet alleen mechanisch, maar gaan ook chemische reacties aan met cellen, waardoor ze worden beschadigd. Was je gezicht nooit met gewone zeep, die je huid uitdroogt. Hiervoor zijn er veel cosmetica (gels, lotions, melk) voor de jonge probleemhuid. Ze moeten worden afgewassen met water (bij voorkeur mineraalwater zonder gassen of gekookt) en vervolgens je gezicht afvegen met een tonic.

Naast reiniging heeft een jonge huid ook hydratatie nodig. Breng hiervoor dagelijks een dagelijkse vochtinbrengende crème aan. Let op de keuze van de crème: het is erg belangrijk om producten specifiek voor de jonge huid te gebruiken! Nu is dit gemakkelijk te doen, omdat productiebedrijven meer aandacht zijn gaan besteden aan jongeren. Doe een keer per week een peeling- en reinigingsmasker, bijvoorbeeld witte of groene klei.

En na 25 jaar moet je overstappen op een nieuw huidverzorgingsregime, waarbij hydratatie en bescherming van de huid tegen de schadelijke invloeden van de omgeving op de voorgrond komen.

Als u 20 jaar oud bent en er zijn geen speciale problemen, dan is de crème alleen nodig om een normaal niveau van huidvochtigheid te behouden en te beschermen tegen ongunstige externe factoren. In dit geval is de eenvoudigste moisturizer voldoende (maar bij voorkeur met UV-filters). Dergelijke crèmes zijn te vinden in cosmetica voor de massamarkt (zoals Nivea, L'Oréal, Lumene, enz.). In dit geval moet u niet uitgeven aan een erg dure crème.

Nivea Visage a-Alpha Flavon Day Cream is speciaal gemaakt voor 25-jarigen. Het is gericht op het bestrijden van de belangrijkste factor van huidveroudering - oxidatieve schade, die zo vroeg mogelijk moet worden voorkomen. En Vishy Lab heeft Oligo25 ontwikkeld, een huidverbeterende vochtinbrengende crème. Avon Milr Comfort Nourishing Night Cream voedt de jonge huid met vijgenmelk en calcium, hydrateert perfect en kalmeert deze. Tegen de ochtend wordt de huid herboren, ze wordt fris en verjongd.

Je haar is nu in uitstekende conditie, probeer het niet te beschadigen met ondoordachte en riskante experimenten. Haarchemie en verven mag alleen worden gedaan in een kapsalon met een specialist in wie je vertrouwen hebt.

Onthoud dat het tijdens deze periode van experimenten is dat de geboorte van een persoonlijkheid en van jou, als een echte vrouw, plaatsvindt. Daarom wordt alles wat je op dit moment doet de basis voor de toekomst.

30+

Op dit moment heb je het hoogtepunt bereikt in je fysieke en intellectuele ontwikkeling.

Na 30 jaar verliest de huid geleidelijk haar elasticiteit en wordt ze droger. Vroege rimpels worden dieper, nieuwe verschijnen. De hoeveelheid pigment in het haar neemt af en de eerste grijze haren zijn al zilverachtig geworden. De bloeddruk stijgt (met 20%). Spieren zijn niet meer zo volgzaam als vroeger, dus overschrijd redelijke fysieke activiteit niet tijdens het sporten. Onthoud dat onze botten na 35 jaar brozer en brozer worden.

Om het hectische levensritme te weerstaan, heeft het lichaam energie nodig. Vitaminen (vooral C en E), magnesium (het zal je redden van de effecten van stress), calcium (het zal botten en huid versterken), ijzer (een gebrek eraan leidt tot bloedarmoede die dodelijk is voor de schoonheid) zal helpen om laad hem op.

"

40+

Gebruik de gaven van het leven verder, maar luister aandachtiger naar jezelf. Het is tijd voor hormonale veranderingen in het lichaam. Stemmingswisselingen kunnen niet alleen het leven van u vergiftigen, maar ook van uw naasten.

Raadpleeg uw gynaecoloog regelmatig. Onthoud borstcontrole - vroege diagnose van borstkanker verhoogt de kans op genezing aanzienlijk. Let op je dieet. "Houd de lijn", tk. het is na 40 dat er een neiging tot overgewicht is.

De microcirculatie van bloed vertraagt en blos verschijnt steeds minder op de wangen. Het maakt niet uit: blush, bronzing poeder, gouden correctors verfrissen de teint perfect.

Massage wordt geen gril, maar een verplichte handeling. Het helpt bij het wegwerken van oedeem, het versterken van de huid, het strekken van de spieren, maakt het mogelijk om naar jezelf te luisteren en perfect te ontspannen.

Verminder uw tijd in de zon. Franse vrouwen zeggen dat een maand op het strand na 40 jaar de huid meer dan 10 jaar meegaat.

Met betrekking tot het verlengen van de jeugdigheid van de huid, volgen hier enkele tips:

Gebruik rijke crèmes, deze voorzien de huid van een dagelijkse dosis voedingsstoffen, vooral lipiden, omdat de afscheiding van talg drastisch wordt verminderd.

Vergeet stimulerende middelen niet die de activiteit van cellen doen herleven, hun verbindingen versterken en metabolische processen activeren.

Je nieuwe vrienden zijn serums die de teint verbeteren, de contouren versterken, de huid hydrateren, strakker maken en rimpels gladstrijken.

Voor een instant, effectief, maar kortdurend effect (bijvoorbeeld publicatie) is het aan te raden om het Skin Caviar Revitalizing Eye Mask en Essence of Skin Caviar Cellular Eye Complex met Caviar Extract met kaviaarextract van Rivoli te gebruiken. Voor permanente verzorging zijn Age Management producten perfect. Met name Age Management Eye Repair is ook van Rivoli.

Crème 40+ met Pani Walewska fytohormonen is een veilige hormoontherapie voor de rijpere huid. De crème is vooral effectief in het herstellen van de huid 's nachts, wanneer deze het meest gevoelig is voor de effecten van actieve stoffen.

Hoe ouder je wordt, hoe voorzichtiger je moet zijn met exfolianten, dat wil zeggen middelen om de huid te exfoliëren. Zacht voedsel is ideaal. De zogenaamde "Scrabs" ("Scrubs" - huidreinigingscrèmes die harde deeltjes bevatten, zoals amandelschillen, abrikozenpitten of synthetische deeltjes) zijn meer geschikt voor het reinigen van zilverwerk dan voor het reinigen van de huid na dertig jaar. Er is altijd een risico op irritatie en verwonding van de huid.

Stop met roken als je dat nog niet hebt gedaan: tabak stimuleert de productie van enzymen die collageen vernietigen, waardoor het aantal rimpels verdrievoudigt.

Zwart laat je er oud uitzien! Omcirkel je ogen niet met eyeliner en breng geen zwarte mascara aan op de onderste wimpers, en alleen op de toppen van de bovenste. Vermijd ook in je make-up verzadigde kleuren en parelmoertinten: ze accentueren rimpels en vestigen de aandacht op alle huidonvolkomenheden.

50+

De menopauze treedt in. Dit is niet de beste periode in het leven, maar je zult het ermee moeten doen. Denk eens terug aan de vooruitgang in de geneeskunde: misschien moet u hormoontherapie overwegen. Overleg hierover zeker met uw arts. Hormoonvervangende therapie (een combinatie van oestrogeen en progesteron die de menstruatiecyclus reproduceert) verlicht alle problemen. Deze medicijnen verminderen ook het risico op hartaandoeningen.

Volg meer dan normaal het juiste dieet. Gebrek aan calcium en mineralen kan leiden tot osteoporose (broze botten). Elke tweede vrouw die de vijftig heeft bereikt, lijdt aan deze ziekte. Let op het werk van het hart, nu is het minder beschermd tegen ziekten.

Dagelijkse wandelingen zijn een vorm van preventie. Door fysiek actief te zijn, vermijdt u de typische stijging van de bloedsuikerspiegel op deze leeftijd en beschermt u uw botten tegen osteoporose.

Bezoek dan zeker een optometrist. Mogelijk hebt u een nieuwe bril nodig: veranderingen in de structuur van het oog leiden vaak tot verziendheid.

Koop voedende crèmes voor je huid als deze helemaal droog wordt.

Om de huid strakker te maken, gezichtscontouren aan te scherpen en rimpels glad te strijken, zijn producten nodig die inwerken op de dermis en de aanmaak van collageen stimuleren.

Huidpigmentatie bestrijden: Whitening-producten helpen ouderdomsvlekken (herinneringen aan jeugdig misbruik van de zon) te voorkomen en te elimineren.

Versterk je haar, breng naast een speciale shampoo ook maskers en serums aan, die je haar dik en glanzend houden.

60+

De algemene lichamelijke conditie verslechtert, er zijn problemen met de spijsvertering. Zenuwen falen vaak, maar dit is allemaal beheersbaar. Er liggen nog jaren van leven voor je! Leef ze zo volledig mogelijk. Nu is zojuist de gelegenheid ontstaan om de lopende zaken af te ronden. Of om de interesse in een vergeten hobby te bevredigen.

Veroudering van de hersenen gaat niet gepaard met verlies van intellectueel vermogen! De enige voorwaarde is constante training! De hersenen verslijten als ze niet worden gebruikt. Los kruiswoordraadsels op, lees - het belangrijkste is om de interesse in het leven niet te verliezen en jezelf niet als een oude vrouw te schrijven.

Zorg zoveel mogelijk voor jezelf. Luister naar het advies van uw arts. Voorkom osteoporose op de voet door de dagelijkse inname van calcium te verhogen tot 1200 mg per dag (zuivelproducten, mineraalwater, amandelen, kool). Neem in uw dieet voedingsmiddelen op die B-vitamines bevatten, een garantie voor een goed humeur en geheugen (peren, kool, ontbijtgranen).

Vergeet ook de cosmetica niet. Grijs haar en diepe rimpels sieren niemand. Je uiterlijk zorgt niet alleen voor een goed humeur, het verlengt het leven!

Voor een zachte vergroting van de ogen kun je bruine of paarse mascara gebruiken.

Lippenstift - satijntextuur, beige-roze of rood-bordeaux, deze tonen verlevendigen het gezicht.

Een bruine of grijze potloodlijn op de buitenste ooghoeken accentueert ze zonder dat ze verzonken worden.

Aanbevolen: