Vrouwenpaspoort

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Een verraderlijke nek. Zij is het, net als een paspoort, die de leeftijd van een vrouw aangeeft. Hoe mooi een dame ook gekleed is, opgetrokken en vakkundig getint, als ze niet voor haar nek zorgt, zal ze er niet jonger uit kunnen zien. De huid van de nek veroudert zeer snel, bij gebrek aan verzorging wordt het slap en bedekt met dwarsrimpels op de leeftijd van dertig. Hier zijn veel redenen voor.

Ten eerste is de huid van de nek erg dun, en zelfs met onvoldoende ontwikkeld (in vergelijking met de rest van het lichaam) onderhuids vet. Dit leidt tot een gebrek aan voeding van de huid, dus tot vroegtijdige (opnieuw in vergelijking met andere delen van het lichaam) veroudering.

Ten tweede is de structuur van de nek de oorzaak van veroudering. Gedwongen om bijna elke seconde mobiel te zijn, mist ze niettemin fysieke conditionering: je kunt de delicate spieren van de nek immers alleen trainen met speciale oefeningen. Voeg de gewoonte toe om op een hoog kussen te slapen"

De verkeerde manier van denken is net zo schadelijk voor de nek als de verkeerde manier van leven. Ze zeggen immers niet voor niets dat problemen een zware last op hun schouders zijn, en degenen die ongevoelig om hen heen zijn streven ernaar om 'op hun nek te zitten'. Stress en problemen, waaraan we onze neus hangen, schaden niet alleen ons humeur, maar ook ons uiterlijk.

En tot slot, sommige ziekten die een persoon tijdens zijn leven opdoet, schilderen ook onze nek niet. Bij ziekten van de lever en organen van het maagdarmkanaal verschijnen vlekken met een geelachtige kleur of met een rode tint, die op een gaas lijkt, in de nek. Soortgelijke gevolgen wachten zonnebaders voor zonnebrand.

We vergeten de hele tijd om voor de nek te zorgen en beperken onze zorgen hierover alleen tot het naleven van de hygiëne. We verzorgen het gezicht met een heel arsenaal aan cosmetica, en laten kettingen, kralen en dergelijke achter voor de hals. Het is echter zo belangrijk om dit zeer kwetsbare deel van ons lichaam niet te vergeten! Om de huid van de nek zo lang mogelijk elastisch, elastisch en jong te houden, is het noodzakelijk om er elke dag enkele minuten aan te besteden; slaap op een plat kussen; hef je kin hoog op tijdens het lopen; speciale oefeningen uitvoeren; reinig de huid van de nek met dezelfde producten die worden gebruikt voor de huid van het gezicht; smeer het in met een geschikte crème - voedend of hydraterend.

Sommige schoonheidsspecialisten raden dagelijkse warme wraps aan. Ik zal mezelf toestaan het niet met hen eens te zijn, vertrouwend op de mening van artsen. In ontwikkelde industriesteden is het aantal patiënten met een vergrote schildklier de afgelopen jaren toegenomen. En alle thermische procedures kunnen niet alleen gunstig, maar ook schadelijk zijn. Het veiligste is om warme kompressen te maken met kruidenafkooksels. Om dit te doen, week je een handdoek in een afkooksel van lindebloesem, thee, heemstwortels of gewone melk. Wring het goed uit en wikkel het 15 tot 20 minuten om de nek.

Nadat je je gezicht 's avonds hebt gewassen, smeer je de nek in met crème en dep je hem erop met een opgevouwen viervoudige linnen handdoek gedrenkt in zout water. Nadat je je handpalmen met de crème hebt ingesmeerd, dep je de kin behoorlijk krachtig met de rug van je hand.

Een andere procedure voor de nek: breng voor het baden of douchen wat crème in de huid van de nek en wikkel het dan in een warme, vochtige handdoek. Ga af en toe in bad zitten en maak een handdoek vochtig met warm water. Zo'n kompres verjongt de nek, die, zoals u weet, de onaangename eigenschap heeft om voor het gezicht te verouderen.

Het is geweldig als je, terwijl je je tegoed doet aan fruit, je gezicht en nek "behandelt", natuurlijk, nadat je ze eerder hebt schoongemaakt van stof en cosmetica. Het is voldoende om de schil in te vetten met een plakje banaan, perzik, sinaasappel, aardbei, druif, enz.

's Avonds voordat u naar bed gaat, uw nek inzepen (het beste met zeep met een crème), enkele minuten inmasseren met een want of een zachte borstel in cirkelvormige bewegingen in de richting: borst - kin - linkeroor - kin - rechteroor. Spoel vervolgens uw nek af en gebruik na het drogen van de huid uw vingertoppen om een vochtinbrengende crème aan te brengen. Dep na 15 minuten het teveel met een papieren servet.

Er is een andere manier. Elke avond, na het reinigen van de huid met lotion of tonic, met de rechterhand aan de linkerkant en met de linkerhand aan de rechterkant een voedende crème (bij voorkeur met vitamine F) op de hals aanbrengen met lichte glijdende bewegingen.

Als de huid in de nek enigszins op een gans lijkt, kan deze als volgt 2-3 keer per week worden afgeveegd met fijn keukenzout om elasticiteit te geven. Wrijf eerst de nek in met olijfolie of cosmetische melk, daarna nemen ze een handvol zout licht bevochtigd met water en wrijven de huid ermee in cirkelvormige bewegingen tot ze rood worden van de kin en het oor naar het sleutelbeen (masseren in de schildklier moet licht zijn). Vervolgens maken ze verschillende warme kompressen van verse magere melk, waarna de nek wordt gespoeld met water en ingesmeerd met room.

Nek oefening

Door een goede vorm van de nek te behouden en de jeugdigheid te verlengen, zijn speciale oefeningen mogelijk die niet veel tijd en inspanning van de wil vergen, maar een merkbaar effect geven.

- Plaats uw gekruiste armen op de achterkant van uw hoofd en kantel uw hoofd naar achteren, terwijl u het met uw handen tegenhoudt.

- Plaats je handen op je kin en laat je hoofd zakken, terwijl je je handen tegenhoudt.

- Liggend op uw buik, kantel uw hoofd zo ver mogelijk heen en weer.

- Draai langzaam, zonder je schouders te bewegen, je hoofd 10 keer naar rechts en links, vouw het dan naar achteren en laat het naar voren zakken, opnieuw naar rechts - naar links, en schud dan je hoofd.

- Strek uw borstkas, plaats uw handen op de randen van uw schouders en probeer uw nek zo veel mogelijk te strekken door op uw schouders te drukken. De schouders mogen niet omhoog komen. Adem in, tel tot 10, adem uit en volledige ontspanning. Herhaal 5-6 keer.

- Strek je hoofd. Steek je tong uit en probeer het puntje van je neus te bereiken. Maak tegelijkertijd kronkelige, kronkelende bewegingen met je tong. Haal het dan weg. Herhaal 5 keer.

- Gaap vaak, langzaam en met plezier. Plaats bij deze oefening uw vingers op uw voorhoofd om de vorming van nieuwe rimpels te voorkomen.

- Neem een potlood in je mond en "schrijf" in de lucht minstens tien letters van het alfabet.

Elimineer dubbele kin

- Draai je hoofd 10 keer krachtig naar links en rechts.

- Bedek de bovenlip met je onderlip, kantel je hoofd achterover en blijf 10 seconden in deze positie. Keer daarna terug naar de startpositie en ontspan de spieren. Herhaal 5 keer.

- Ga rechtop zitten en kijk voor je uit. Span de spieren van de kin krachtig aan en probeer, je eigen weerstand te overwinnen, je hoofd zo ver mogelijk naar achteren te werpen. Houd de positie 15-20 seconden vast. Herhaal dit na het rusten nog een paar keer.

Het is goed om de uitgevoerde oefeningen te consolideren met een gunstige procedure voor de kin en nek: week een servet in koud water en wring het lichtjes uit en breng het stevig aan op de kin van oor tot oor. Verander na een paar minuten het kompres in heet en wissel de kompressen op dezelfde manier meerdere keren af gedurende 15 minuten.

Nekmaskers

Maal 2 hete aardappelen, voeg de dooier, een theelepel honing, een theelepel olijfolie, een theelepel glycerine toe. Breng het resulterende mengsel aan op een breed gaasje en knoop het om de nek. Bedek het gaas met nylon en verband met een elastische bandage. De duur van het masker is 15-20 minuten. De hals wordt gewassen met warm water en gespoeld met lindebloeseminfusie. Voor een betere verfrissing kunt u 1 theelepel zout toevoegen aan een glas infusie in de infusie. Dit masker wordt aanbevolen direct na het kompres.

Combineer het eiwit met een theelepel plantaardige olie (amandel, olijf, maïs) en het sap van een halve grote citroen. Aanbrengen gedurende 10-15 minuten, afspoelen met warm water en de hals afspoelen met extra water op kamertemperatuur, of nog beter met lindeextract.

Paraffinische. De paraffine wordt verwarmd in een waterbad. Na een temperatuurtest (op de rug van de hand) te hebben uitgevoerd, wordt deze met een borstel op een absoluut droge huid aangebracht met een laag van 1, 5-2 cm, voorzichtig verwijderd met een spatel. Maskers worden twee of drie keer per week gedaan, de cursus is 10-15 maskers.

Bij het bereiden van taarten van gistdeeg, kunt u een stuk kiezen en dit 20 minuten om uw nek wikkelen. Wrijf na het verwijderen van het deeg de huid in met citroensap verdund met water (1: 3).

4 eetl. ik. fijngehakte peterselie giet 250 ml warme melk. Week een zakdoek in dit mengsel en leg het op de nek. Na het masker wassen ze de nek niet, laten ze aan de lucht drogen en smeren ze in met crème.