Video: Ingeborga Dapkunaite vertelde hoe om te gaan met stress
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14
Met het moderne tempo van het leven is het best moeilijk om jezelf uit de stress te houden. Je moet er dus op verschillende manieren mee omgaan. Iemand doet yoga, iemand danst. De actrice Ingeborga Dapkunaite heeft ook haar eigen manier, en een nogal originele.
De 52-jarige ster heeft inmiddels een erg druk werkschema. Ze is bezig met twee filmprojecten tegelijk: in St. Petersburg filmt ze voor Alexei Uchitel in de tv-serie Matilda, in Moskou werkt ze aan de serie Insomnia. Maar ondanks de indrukwekkende hoeveelheid werk slaagt Ingeborg erin om niet alleen een goed humeur, maar ook een uitstekende fysieke conditie te behouden. De actrice bezoekt regelmatig de sportschool en organiseert ook rolschaatswandelingen.
"Natuurlijk ben ik moe", zegt Dapkunaite tegen 7 Days. - Maar in dit warme seizoen verwijder ik soms vermoeidheid door te rolschaatsen. Als ik vrije tijd heb, neem ik ze mee en ga ik naar Luzhniki of Gorky Park. Ik zal een uur rijden en opnieuw voel ik me energiek."
Als kind ging Ingeborga met succes kunstschaatsen en basketbal. Nu is ze fan van voetbal en racen, probeert ze de wedstrijden en uitzendingen van de Formule 1 niet te missen.
Eerder zei de actrice dat ze zich geen normaal leven kan voorstellen zonder regelmatige krachttraining. “Ik ga heel graag naar de schommelstoel. In die zin ben ik een vreemd persoon. Het uur vliegt voorbij. Natuurlijk zal ik geen bodybuildingkampioen worden, maar ik hou van het proces zelf. Ik weet niet waarom. Ik ben niet geïnteresseerd in hardlopen of fietsen. Alleen ijzer! Trouwens, yoga is ook niet slecht. Soms volg ik lessen. Ik heb ook een leraar. Maar … ijzer, met mijn kwetsbaarheid, heb ik meer nodig, paradoxaal genoeg. Dit is wat mijn spieren willen."
Aanbevolen:
Hoe om te gaan met Phytophthora op tomaten met folkremedies
Hoe om te gaan met Phytophthora op tomaten met folkremedies in beschermde en open grond
Sati Casanova vertelde waarom ze stopte met communiceren met Bilan
Vrouwen zijn even oud. Ze sporten allebei, maar ze zien er totaal anders uit
Hoe om te gaan met stress?
Er zijn maar weinig mensen in de wereld die nog nooit stress hebben ervaren. Vroeg wakker worden, somber weer, slechte gezondheid, problemen op het werk - maar je weet nooit de redenen die je ervan weerhouden om van het leven te genieten? In de hectiek van de grote stad heeft onze huid speciale verzorging nodig.
Agata Muceniece vertelde wat haar hielp om met een moeilijke scheiding om te gaan
Agata Muceniece scheidde vorig jaar na 9 jaar huwelijk. Afscheid nemen van haar man was niet gemakkelijk voor de vrouw, en ze maakte zich lange tijd zorgen
Citroengeur kan je helpen om te gaan met stress
Aromatherapie - de behandeling van geuren, essentiële oliën en plantaardige fytonciden - is al sinds de prehistorie bekend. Hoewel artsen niet alle recepten op dit gebied van alternatieve geneeskunde herkennen, vinden wetenschappers steeds meer aanwijzingen dat we sommige recepten van onze voorouders niet mogen vergeten.