Inhoudsopgave:

Het verhaal van één verslaving
Het verhaal van één verslaving

Video: Het verhaal van één verslaving

Video: Het verhaal van één verslaving
Video: Alcoholverslaving | Het indrukwekkende verhaal van ervaringsdeskundige Michael 2024, Maart
Anonim

Het leven is stressvol. En tegenwoordig kiezen steeds meer meisjes, zonder na te denken over de gevolgen, voor antidepressiva als een eenvoudige oplossing voor problemen. Onze heldin is vergeten hoe ze haar emoties en gemoedstoestand moet reguleren zonder pillen.

Image
Image

Hij brak mijn hart. Dit is wat ze gewoonlijk zeggen als alle hoop op een prachtig leven van de ene op de andere dag instort. We hadden 3 jaar een relatie, en toen werd hij verliefd op iemand. Het was bijna een jaar geleden. Sindsdien ben ik met niemand een vaste relatie aangegaan, hoewel er goede opties waren. Omdat ik de marketingafdeling van een groot bedrijf run, heb ik de mogelijkheid om mannen te ontmoeten. Maar na dat verhaal leed mijn gevoel van eigenwaarde aanzienlijk, was er een angst om 'opnieuw te beginnen'. Het werd leeg, saai en deprimerend, niets leuks. Constante zwakte en vermoeidheid werden gevoeld. Meestal adviseren ze om het werk te vergeten, maar het gaf ook geen voldoening.

Ik stopte met het verlaten van het kantoor en staarde naar de computer en dronk 10 kopjes koffie per dag. Ook haar hobby heeft ze opgegeven: hoe kun je schilderen als er geen positieve instelling en inspiratie is?

Het leven veranderde in een film noir: de kleuren werden dikker, de angst groeide, het leek alsof er om de volgende hoek iets ergs stond te gebeuren. Prikkelbaarheid en angst maakten het moeilijk om goed te slapen, 's ochtends had ik het gevoel alsof de dag al voorbij was. Soms was het moeilijk om mezelf te dwingen om simpele dingen te doen. Ik deed ze ongecontroleerd, automatisch - omdat het nodig was. Ik verwachtte dat alles vanzelf zou veranderen. En toen ik het wachten moe werd, ging ik naar de apotheek en vroeg om een licht kalmerend middel om een elementaire gezonde slaap te krijgen.

"Valse" stemming

Ik ben begonnen met het nemen van een kruidenverdovingsmiddel. Het ene medicijn versterkte 's ochtends en het andere 's avonds werkte als een slaappil. Een keer tijdens de lunch raakte ik in gesprek met een collega. We zijn even oud, zowel energiek als zakelijk, maar ik heb haar nog nooit in een slecht humeur gezien, zelfs niet als de chef-kok haar project lastig viel in het bijzijn van iedereen. Een collega met een sluwe glimlach haalde een doos capsules uit haar tas.

“Antdepressiva, sparen bij eventuele stress en onderdrukken bovendien de eetlust. Je eet minder en wordt niet dik”, adverteerde ze.

Zonder recept kun je zulke levensreddende pillen niet kopen, een bekende verpleegkundige schrijft een recept voor aan een collega. Ik heb voor mezelf besteld.

Image
Image

Met de pillen voelde ik me geleidelijk beter. Er kwam een stemming, de werkactiviteit nam toe, ik werd socialer en ging het gezelschap van mannen niet langer uit de weg. Ik realiseerde me echter niet altijd dat ik bij de minste opwinding naar mijn portemonnee voor medicijnen grijp. Eerst nam ik de pillen strikt volgens de instructies, en daarna als dat nodig was. Ik wilde niet de groeiende angst voelen die me weer zou overnemen. Ik besloot mezelf volledig te beschermen tegen alle zorgen.

Antistress therapie?

In de zomer ging ik op vakantie. Ik dacht, waarom heb ik pillen nodig, daar is de zee! Er was een goed excuus om te stoppen met antidepressiva, want ik begon te denken dat het door hen was dat recentelijk darmproblemen waren ontstaan. Ik heb mezelf ervan overtuigd dat ik de pillen die mijn humeur beheersen niet langer nodig heb, in het leven gaat alles goed.

Ik liet de verpakking op het nachtkastje liggen en vloog naar de zee. In het vliegtuig kwam ik een snurkende buurman tegen, daarna morste ik koffie op mezelf. Geërgerd ging ik uit gewoonte voor een pil, en ik werd overvallen door een gevoel van paniek: de verpakking ligt op het nachtkastje in de slaapkamer! Ik probeerde mezelf bij elkaar te rapen, maar verdere gebeurtenissen toonden aan dat het gooien van een kunstmatige stemmingsregelaar niet zo gemakkelijk was.

Na vijf maanden antidepressiva te hebben gebruikt, begonnen ernstige ontwenningsverschijnselen. Ik had een psychische inzinking, ik voelde me nog slechter dan voordat ik begon met het slikken van de pillen.

Mijn hoofd tolde, mijn maag deed pijn, mijn benen werden "katoen", mijn hartslag ging omhoog. Het was erg slecht. De vakantie veranderde in pure angst. Geërgerd door kleine dingen. Ik telde de dagen tot ik vertrok. Ik moest dringend naar de doktersafspraak, want zo'n reactie van het lichaam maakte me echt bang.

Irina Shlemina, kandidaat voor medische wetenschappen, onderzoeker aan het Moskouse onderzoeksinstituut voor psychiatrie, psychotherapeut:

- Door de crisis te overwinnen, worden we sterker. Problemen zijn een noodzakelijk onderdeel van onze ontwikkeling, niet de ineenstorting van ons hele leven. Door in ieder geval antidepressiva te gebruiken, ontneemt een persoon zichzelf de kans om zijn innerlijke kracht en afhankelijkheid van zichzelf te voelen. Het is vaak gewoon nodig om er doorheen te komen. In sommige gevallen is het moeilijk om stress te overwinnen zonder de steun van antidepressiva, maar deze gevallen worden bepaald door de arts.

Wanneer een psychiater met een patiënt werkt, is het niet belangrijk wat er wordt gezegd, maar, zoals ze zeggen, met welke uitdrukking en intonatie. Soms blijkt het probleem van een persoon geen oorzaak, maar een gevolg te zijn van een ander probleem, dat moet worden opgelost.

Misschien zou één competent gesprek met onze patiënt voldoende zijn, of misschien een reeks sessies, als optie, met het gebruik van anti-stress medicijnen. Maar wat zeker niet gecontra-indiceerd is, is de psychologische ondersteuning van dierbaren.

Redding van een drenkeling…

Ik verwachtte dat de dokter zou zeggen over verslaving aan antidepressiva. Maar de psychotherapeut nam mijn verhaal rustig op, haastte zich niet om me te intimideren. Ze zei dat er geen fysieke verslaving was aan antidepressiva. En aanvankelijk had ik maar een kleine inspanning nodig om de problemen zelf het hoofd te bieden, en dus verdoofden ze slechts een tijdje.

De psychiater schreef me lichtere kalmerende middelen voor, sloot het toen helemaal uit en adviseerde me om te gaan sporten als antidepressivum. In de sportschool leerde ik mijn emoties onder controle te houden en me op mezelf te concentreren.

Image
Image

En het is waar, slechte gedachten gingen vanzelf weg, en in plaats daarvan verscheen er een opgewekte stemming. Ik voelde me niet alleen fysiek sterker, maar ook geestelijk. Zo kwam ik uit een langdurige crisis.

Viktor Khanykov, psychiater van de hoogste categorie, Moscow Research Institute of Psychiatry:

- In ons dagelijks leven werden antidepressiva medicijnen van totaal verschillende groepen genoemd. Dit woord is tegenwoordig in de mode en gemakkelijk te begrijpen - tegen een slecht humeur. Daarom is de houding ten opzichte van antidepressiva als een kalmerend middel. Helaas worden ze meestal gebruikt tijdens tegenslagen in het gewone leven, waarmee het lichaam het alleen aankan. Er is geen echte afhankelijkheid van antidepressiva. Het is alleen zo dat het lichaam zich aanpast aan elke fysiologische toestand op lange termijn (zelfs abnormaal), en de verandering in elke richting gaat gepaard met tijdelijke pijnlijke verschijnselen. Dus de afschaffing van antidepressiva bij langdurig gebruik geeft ongemak. De "kruk"-factor verdwijnt, er is een angst om terug te keren naar de situatie die depressie veroorzaakte.

Maar een antidepressivum zal geen problemen oplossen, maar een persoon zal vergeten hoe hij zelf stress kan ervaren.

Al deze moeilijkheden van "annulering" zijn te overwinnen met de juiste keuze van de duur en geschiktheid van de therapie. Bovendien kan het antidepressivum, antipsychoticum of kalmeringsmiddel zelf, bij onjuist gebruik, depressie veroorzaken of de verergering ervan veroorzaken. Dit staat in de instructies. Soms erger: ze kunnen hormonale stoornissen, veranderingen in het bloedbeeld, visuele stoornissen, enz. veroorzaken. OTC-sedativa met kruiden (munt, sint-janskruid, kamille) zijn acceptabel. U kunt gedurende twee of drie dagen elk kalmeringsmiddel gebruiken, maar ga dan naar een specialist. Er is een groep antistressmedicijnen, dat wil zeggen niet rustgevend, maar alsof ze de immuniteit tegen stress verhogen, evenals stemmingsstabilisatoren. Maar ze worden voorgeschreven door een arts, omdat een lange gebruiksduur vereist is.

Lees ook:

Stop met piekeren en begin stressvrij te leven

Gepubliceerd als advertentie

Aanbevolen: