Chocolade helpt je vermoeidheid te overwinnen

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Ben je constant moe op het werk of thuis? Ontzeg jezelf in dit geval geen stuk pure chocolade, adviseren wetenschappers. Volgens Britse experts kunnen zelfs kleine porties van de traktatie het chronisch vermoeidheidssyndroom verlichten.

Feit is dat pure chocolade rijk is aan chemische verbindingen die de signaaloverdracht in de hersenen verbeteren. De studie door wetenschappers van Hull University en Hull York School of Medicine onder leiding van professor Steve Atkin is de eerste die de effectiviteit van chocolade aantoont bij patiënten met ernstig chronisch vermoeidheidssyndroom, schrijft The Telegraph.

Chronisch vermoeidheidssyndroom treft volgens artsen ten minste 0,1% van de wereldbevolking en bijna 1% van de inwoners van grote steden. De aard van de ziekte is nog niet volledig begrepen. De virale theorie van de ziekte lijkt echter het meest plausibel. Meestal treft de ziekte mensen tussen de 18 en 50 jaar. Vrouwen worden twee keer zo vaak getroffen als mannen.

Experts voerden een experiment uit waaraan tien patiënten met de meest ernstige vormen van het chronisch vermoeidheidssyndroom deelnamen.

Alle proefpersonen werd gevraagd om gedurende acht weken slechts een halve reep pure chocolade met een cacaogehalte van minimaal 55% per dag te eten - driemaal daags 15 g. Daarna namen ze een pauze van twee weken om de "chocoladetherapie" te hervatten, maar met minder verzadigde variëteiten, voornamelijk melkchocolade.

Na de eerste twee maanden behandeling met pure chocolade rapporteerden absoluut alle deelnemers aan het experiment een verbetering van hun welzijn. Hun aanvallen van hoofdpijn en spierpijn namen af, depressieve gedachten verdwenen. Melkchocolade gaf geen merkbare resultaten: na enkele weken inname merkten de proefpersonen geen veranderingen in hun toestand.