Inhoudsopgave:
- Dagtarief voor vrouwen
- Tekenen van ijzertekort
- Deficiëntie redenen
- Zwangerschapsperiode
- Moet ik naar een dokter?
- Eetpatroon
- profylaxe
- De gevolgen van ijzertekort
Video: Symptomen van een gebrek aan ijzer in het lichaam bij vrouwen
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14
IJzer is een belangrijk sporenelement dat betrokken is bij hematopoëse, de immuunafweer van het lichaam. Het is een bestanddeel van hormonen en enzymen. Het gebrek aan ijzer in het lichaam bij vrouwen geeft de symptomen.
Dagtarief voor vrouwen
Een vrouw moet 18 g ijzer per dag met voedsel krijgen. Tijdens de zwangerschap verdubbelt de ijzerinname, tot 33 mcg. De reden voor het gebrek aan ijzer in het lichaam van een vrouw is een constante verandering in hormonale niveaus, wat leidt tot verdunning van het bloed, een afname van het hemoglobinegehalte.
IJzer is een belangrijk bestanddeel van bloed - tot 68% bevindt het zich in de weefsels van de lever, spieren, hersenen en milt. De hoeveelheid hemoglobine in de weefsels van verschillende organen is 3,5 gram. IJzer wordt opgeslagen in zijn depot - eiwitten ferritine, myoglobine, transferrine, respectievelijk 27%, 4% en 0,1% van de totale ijzervoorraad in het lichaam van een vrouw.
Het gebrek aan ijzer in het lichaam bij vrouwen manifesteert zich door uitgesproken symptomen - de huid wordt bleek, chronische vermoeidheid verschijnt, de nagelplaten zijn vervormd.
Tekenen van ijzertekort
IJzer is belangrijk voor alle mensen, maar vrouwen zijn vatbaar voor ijzerverlies als gevolg van regelmatige menstruatie, vooral als ze overvloedig zijn en verdwijnen met korte cycli. Symptomen van vrouwen manifesteren zich in verschillende stadia, met constant ijzertekort, de stadia wijzen op een sterke verslechtering van de algemene toestand. Er ontstaat bloedarmoede door ijzertekort.
In de praktijk zijn er 3 stadia van ijzertekort met de bijbehorende tekens:
- Prelaat stadium. Hier wordt het gebrek aan ijzer in het lichaam bij vrouwen uitgedrukt door symptomen - aanhoudende malaise, zwakte. Bij lage belasting verschijnt tachycardie. Aanhoudende prikkelbaarheid, een neiging tot depressie ontwikkelen, duizeligheid, ondraaglijke pijnen over het hele hoofd verschijnen. Het wordt moeilijk om voedsel door te slikken, de tong zweert met groeven met roodheid. Smaakvoorkeuren veranderen - ik hou van de geur van benzine, ik wil krijt eten. Haar begint te splijten en valt uit, er verschijnen broze en afbrokkelende nagels.
- Latente fase. Met de progressie van ijzertekort wordt de huid bleek en droogt er een blauwachtige tint op. Voortdurend gekweld door aanvallen in de mondhoeken, pijn in de hele buik. De bloeddruk daalt, de lichaamstemperatuur daalt.
- Het stadium van ernstige tekortkoming. Het gaat gepaard met een afname van de immuniteit, frequente verkoudheden, infectieziekten en indigestie. Het gebrek aan ijzer in het lichaam van vrouwen in dit stadium manifesteert zich met meer uitgesproken symptomen. De hormonale achtergrond verandert, wat de kans op het ontwikkelen van tumoren op de inwendige organen vergroot. De vervorming van de nagels is speciaal - ze nemen een holle lepelachtige vorm aan, hun groei vertraagt. Slaperigheid, kortademigheid, pijn in het hart verschijnen. Met verdere vooruitgang wordt de ziekte levensbedreigend.
Deficiëntie redenen
De belangrijkste reden voor het gebrek aan ijzer in het lichaam van vrouwen wordt regelmatige menstruatie en het begin van de zwangerschap genoemd.
Maar er zijn andere factoren van een gebrek aan ijzer in het lichaam - dit is een verhoogde consumptie van ijzer en een onvoldoende toevoer ervan met voedsel. De consumptie van ijzer neemt toe vanwege het grote bloedverlies dat gepaard gaat met disfunctionele bloedingen als gevolg van ziekten van de geslachtsorganen - endometriose, baarmoederfibromen, adenomyose. Baarmoederbloeding treedt op tegen de achtergrond van vasculaire schade tijdens diagnostische curettage, abortus. Baarmoederbloedingen na de bevalling komen vaak voor. Met hen wordt het bloedvolume in het lichaam aanzienlijk verminderd, wat leidt tot IDA.
Interne bloedingen komen voor bij ziekten van de maag, darmen, tijdens buikoperaties. Bloed gaat verloren na een ernstig trauma, met frequente bloeddonatie. Bij meisjes is de puberteit een belangrijke factor voor ijzertekort.
IJzertekort wordt veroorzaakt door onvoldoende inname via de voeding. Het lichaam maakt geen ijzer aan, alleen met de juiste voedselkeuze kan het ijzertekort worden aangevuld. Bovendien leidt schildklierziekte tot een elementtekort.
Zwangerschapsperiode
Voor vrouwen is een belangrijke reden voor het hoge ijzerverbruik de zwangerschap, wanneer er veel ijzer nodig is voor een goede rijping en ontwikkeling van het kind, de periode van borstvoeding.
Voor zwangere vrouwen is een tekort aan het element gevaarlijk voor placenta-insufficiëntie, wanneer deze aandoening leidt tot dystrofie van het myometrium en de placenta. Dit vermindert de synthese van hormonen, lactogeen in de placenta, wat de ontwikkeling van de foetus negatief beïnvloedt.
Moet ik naar een dokter?
De controle van het hemoglobinegehalte moet worden gecontroleerd door een lokale therapeut. Dit is belangrijk omdat alleen een arts het ontwikkelingsstadium van bloedarmoede zal bepalen en de noodzakelijke behandeling zal voorschrijven. Dus als u symptomen van onbegrijpelijke zwakte, vermoeidheid ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Eetpatroon
Wanneer uit de resultaten van het onderzoek blijkt dat de oorzaak van het gebrek aan hemoglobine ondervoeding is, moet de vrouw, samen met de voorgeschreven medicatie, de set producten herzien. Vleesproducten zijn rijk aan ijzer - lever, kalfsvlees, konijn.
Er is veel van dit element in groenten - tijm, peterselie, sla. IJzer bevat slakken, oesters, makreel, roze zalm, volkoren havermout, boekweit, bonen. U moet in uw menu groenten en fruit met ijzergehalte opnemen, dit zijn voornamelijk alle soorten appels, peren, abrikozen en perziken. Walnoten moeten aan groene salades worden toegevoegd. Sluit eieren, koffie, zwarte thee uit van het menu.
profylaxe
In elk stadium van de ziekte hebben symptomen een ernstige invloed op de levensloop. Het is belangrijk om na het ondergaan van een behandeling met geneesmiddelen die Fe bevatten over te gaan op het voorkomen van exacerbaties en recidieven. Preventie bestaat uit het volgen van een dieet, het handhaven van een gezonde levensstijl.
Voor de preventie van IDA is het belangrijk om te stoppen met roken, het gewicht in de gaten te houden en een wandeling in de dagelijkse routine te introduceren. Een van de preventieve maatregelen is het drinken van afkooksels van brandnetel, lijsterbes, rozenbottels.
De gevolgen van ijzertekort
Met IDA is een persoon vatbaar voor frequente verkoudheden. Dit komt door atrofische veranderingen in het slijmvlies, dat zijn beschermende functies verliest. Hierdoor komt de infectie gemakkelijk het lichaam binnen. Immuunkrachten nemen af, bloeddruk daalt, spieraandoeningen treden op, wat leidt tot myocardiale dystrofie. Tachycardie en kortademigheid verschijnen.
Fe-tekort veroorzaakt:
- gebrek aan leverfunctie;
- slaapproblemen;
- constant bevriezen;
- duizeligheid van verschillende vormen;
- hoofdpijn vergelijkbaar met migraine;
- spier zwakte;
- emotionele instabiliteit.
Dit is een korte opsomming van de belangrijkste gevolgen van IDA bij vrouwen.
Het gebrek aan ijzer in het lichaam bij vrouwen kan worden bepaald door de hierboven aangegeven symptomen - het belangrijkste is om het tijdig te detecteren.
Aanbevolen:
Symptomen van galblaasaandoening, omdat het pijn doet bij vrouwen, mannen
De galblaas is een van de belangrijkste organen van het spijsverteringsstelsel met een breed scala aan functies. Eventuele stoornissen in zijn werk kunnen de gezondheid in het algemeen negatief beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om te weten welke symptomen van orgaanziekten hebben en hoe de galblaas in deze gevallen pijn doet
Symptomen van darmkanker bij vrouwen in de vroege stadia
Hoe vroege darmkanker bij vrouwen te herkennen. Oorzaken en eerste tekenen van de ziekte, is het mogelijk om kanker in een vroeg stadium te genezen?
Gebrek aan calcium in het lichaam bij vrouwen
Laten we eens kijken naar de belangrijkste redenen voor het gebrek aan calcium in het lichaam bij vrouwen. De eerste symptomen van calciumtekort in het lichaam. Behandeling en preventie, handige tips, foto's, video's
Gebrek aan magnesium in het lichaam bij vrouwen
Laten we eens kijken naar de belangrijkste redenen voor het gebrek aan magnesium in het lichaam bij vrouwen. De eerste tekenen en symptomen van magnesiumtekort. Hoe magnesium te herstellen, handige tips, foto's, video's
Symptomen en behandeling van eierstokontsteking bij vrouwen
Ontsteking van de eierstokken bij vrouwen, de eerste symptomen van de ziekte. Oorzaken van de ziekte, behandelingsmethoden en diagnose