10 stappen naar perfecte teennagelverzorging

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Teennagels groeien ongeveer 3-4 keer langzamer dan vingernagels en worden in één jaar volledig vervangen. Daarom is het erg belangrijk om ze in goede staat te houden, omdat alle problemen langer merkbaar zullen zijn.

We hebben de beste nagelverzorgingstips voor je samengesteld om je teennagels gezond en mooi te houden, en je kunt in alle weersomstandigheden schoenen met open tenen dragen.

1. Bevochtig regelmatig

Er zijn veel manieren om je teennagels te hydrateren, het belangrijkste is om het regelmatig te doen. Naarmate je ouder wordt, worden je nagels brozer, vooral als je ze regelmatig lakt, dus het is de moeite waard om ze minstens één keer per week te hydrateren. Nagelriemcrèmes kunnen hierbij helpen, maar als je natuurlijke producten wilt gebruiken, bevochtig je nagels dan met vaseline of vitamine E. Wrijf het geselecteerde product gewoon in de nagelplaat.

2. Vermijd gevaarlijke ingrediënten in vernis

De meeste nagellakremovers bevatten geen aceton en drogen niet erg goed uit, de lak zelf blijft veel langer in contact met de nagel en kan deze geel verkleuren. Verontrustende ingrediënten: tolueen, dibutylftalaat en formaldehyde.

En nog een tip: verwijder vernis met een product dat geen alcohol bevat.

3. Was je voeten met de juiste zeep

Voeten en nagels schoon houden is erg belangrijk, maar niet elke zeep zal werken. Kies een zacht, pH-gebalanceerd product om je voeten schoon te houden. Vergeet niet om je teennagels goed af te drogen en wrijf ze niet met een grove handdoek.

4. Voorzie het lichaam van biotine en keratine

Biotine (vitamine B7), ook wel vitamine H of co-enzym R genoemd, beïnvloedt de vorming van de dikte van de nagel, wat erg belangrijk is als je delaminatie wilt voorkomen. Als je dieet evenwichtig is, geen supplementen nodig, probeer gewoon meer noten, wortelgroenten en eieren te eten.

Lees ook

Schoonheid | 20-08-2021 Organic Shop heeft de eerste cosmetica voor kinderen voor haar en lichaam uitgebracht

Keratine is het belangrijkste eiwit in nagels, dus het moet ook in de vereiste hoeveelheid aanwezig zijn. Om de productie van uw lichaam te stimuleren, eet u meer mager vlees met peulvruchten en noten, evenals gelatine.

5. Krijg het juiste kapsel

Je gebruikt een schaar of pincet, maar je nagels moeten altijd goed geknipt zijn. Afhankelijk van de groeisnelheid moet dit eens in de 2 weken - per maand worden gedaan. Je moet de nagel in het midden knippen, zonder de hoeken aan te raken, want als je ze knipt, kan de nagel groeien.

6. Masseer regelmatig

Het masseren van de voeten en nagels verhoogt de bloedcirculatie, wat zeer gunstig is voor de nagelplaten. Volg dit advies dus op en masseer uw voeten en nagels minimaal één keer per week. Gebruik geen massageoliën, het is beter om een antiseptische voetcrème te gebruiken, bijvoorbeeld met aloë vera.

7. Draag slippers waar je je schoenen uit moet doen

U kunt het risico op schimmelinfecties minimaliseren door slippers te dragen in elke openbare ruimte waar u uw schoenen moet uittrekken, zoals douches en kleedkamers. Voor extra veiligheid moet u uw voeten onmiddellijk wassen met een zachte antibacteriële zeep wanneer u thuiskomt.

8. Draag geen strakke schoenen

Kies altijd comfortabele schoenen die bij je passen. Als je nagels constant in de huid worden gedrukt, wordt de kans op een ingegroeide teennagel en andere problemen enorm vergroot.

9. Verlaat de nagelriemen

Knip de nagel in kleine stukjes, strikt evenwijdig aan de groeilijn.

De meeste schoonheidsspecialisten bewegen de nagelriem voorzichtig, maar er zijn er die het blijven knippen. Naast het verhoogde risico op het krijgen van een infectie, beschadigt het ook de nagel op de lange termijn.

10. Hoe verdikte nagels te knippen?

Als u verdikte teennagels heeft, die meestal worden veroorzaakt door een schimmelinfectie, kunt u het beste een pincet gebruiken. Knip de nagel in kleine stukjes, strikt evenwijdig aan de groeilijn, en dan zul je geen delaminatie tegenkomen, wat vaak optreedt wanneer nagels verdikt zijn.