Hoe van jezelf te houden?
Hoe van jezelf te houden?

Video: Hoe van jezelf te houden?

Video: Hoe van jezelf te houden?
Video: Zelfliefde: Hoe kun je kiezen om meer van jezelf te houden? #5 Stappen 2024, Maart
Anonim
Image
Image

"Je bent de perfectie zelf, je bent de perfectie zelf, van een glimlach tot een gebaar - meer dan lof!" - sprookjesfiguren zongen de talenten van Mary Poppins. En zij, in plaats van de terughoudendheid te tonen die kenmerkend is voor de Britten en de bescheidenheid die inherent is aan een vrouw, reageerde helemaal niet beschaamd: "Oh, wat een geluk! Ah, wat een geluk - om te weten dat ik perfectie ben, om te weten dat ik ben een ideaal!" Verrassend genoeg was er niemand in het publiek van Mary Poppins, Goodbye! het is nooit opgekomen om de hoofdpersoon te veroordelen en haar ervan te beschuldigen overmoedig te zijn. Als de fabelachtige Mary Poppins echter de echte Masha Popova van de volgende afdeling of van het appartement aan de overkant bleek te zijn, zou ze onmiddellijk een heleboel slechte wensen vinden die klaar stonden om Miss Perfect in Miss Zadavaka te veranderen.

Laten we allereerst verduidelijken: er is trots, gerekend tot de doodzonden, er is arrogantie, er is arrogantie, er is arrogantie, er is snobisme - en er is eigenliefde, er is zelfrespect, er is voldoende zelf- achting. Dit zijn dezelfde verschillende concepten als narcisme en eigenliefde. In het eerste geval grenst eigenliefde aan minachting voor andere mensen, in het tweede geval gaat het harmonieus samen met respect voor hen. Er is bescheidenheid, die vaak voortkomt uit een onderschatting van iemands persoon en capaciteiten, en er is waardigheid - het resultaat van een juiste beoordeling. Bescheidenheid in reactie op een compliment zal antwoorden: "Oh, wat ben je! En het is helemaal niet, je vleit me", waardigheid zal zeggen: "Dank je, ik weet het." Ik denk om uit te leggen welke van hen meer is houdt van zichzelf en respect, niet de moeite waard.

Van kinds af aan wordt ons geleerd dat bescheidenheid een persoon siert. Maar is het zo erg om van jezelf te houden en vertrouwen te hebben in je capaciteiten? En als eigenwaarde een ondeugd is, waarom lijden nederige mensen dan aan buitensporige bescheidenheid, terwijl trotse mensen van het leven genieten? Waarom vind je bij de vakgroep Praktische Psychologie geen enkel boek "Hoe word je nederig", maar vind je er tientallen met adviezen "Hoe krijg je zelfvertrouwen", "Hoe stop je met piekeren en begin met leven", enz..?

Is het altijd juist om iemand te veroordelen omdat hij overmoedig is en hem op zijn plaats te zetten? Of moet je, in plaats van de mantel van een rechter te proberen, hem eens nader bekijken, een voorbeeld van hem nemen, van hem leren en proberen zijn houding ten opzichte van het leven en jezelf aan te nemen?

Als je klaar bent om je bij het kamp van de vijanden van Masha-Mary te voegen, betekent dit dat de problemen niet bij haar liggen, maar bij jou. Je leeft dus niet het leven dat je zou willen leven. Dit betekent dat het leven voor jou een reeks stereotiepe overtuigingen, idealen, gewoonten en angsten is geworden. Dit betekent dat u de eigenaar bent van een breed scala aan complexen, maar dat u niet het belangrijkste voordeel hebt - zelfvertrouwen. Negativiteit tegenover zelfverzekerde en succesvolle mensen is niets meer dan afgunst. En je moet er dringend vanaf - door je denken en gedrag te veranderen, stereotypen te verwijderen, de gebruikelijke cirkel van acties te vernietigen, twijfel aan jezelf te overwinnen.

Er is één grote psychologische training voor zelfrespect. U moet 10 van uw tekortkomingen op papier schrijven en vervolgens proberen uit de lijst de tekortkomingen te selecteren die uw omgeving u oplegt. Als gevolg hiervan blijkt dat je moeder, die niet weet hoe ze van het leven moet genieten, je beschuldigde van onzorgvuldigheid, een autoritaire vader, besluiteloosheid, een schoonmoeder die opgroeide in een dorp, enz. …Dus zet het schuldgevoel en het bewustzijn van je eigen onvolmaaktheid uit je hoofd en leef voor je plezier, zoals je trotse vrienden dat doen. Vereist hou van jezelf!

Als je de voorkeur geeft aan Mary's positie, is het tijd om te zoeken naar tekenen van trots in je gedrag:

- U negeert onderweg geen enkele spiegel of etalage. En je houdt van wat je ziet in hun spiegelbeeld.

- Je weet zeker dat er schoonheidssalons en fitnessclubs bestaan om jezelf in goede conditie te houden, en vergeet ze niet te bezoeken.

- In je dagelijkse schema is er altijd tijd om een bad te nemen met geurschuim, nette make-up te doen, je haar zorgvuldig te stylen.

- Crèmes, lotions, tonics en andere huid- en haarverzorgingsproducten raken nooit op in je huis.

- Als je iets heel duurs koopt, word je niet gekweld door gewetenswroeging, kwel je niet met twijfels. Je denkt dat je het verdient.

- U bespaart niet op ondergoed volgens het principe "niemand zal het zien behalve ik", maar kiest wat mooi en handig voor u is.

- Je kleedt je altijd zo dat je je voor geen enkel detail van je outfit hoeft te schamen voor het geval je een spelletje strip moest spelen.

- U bespaart niet op uw gezondheid. U gaat regelmatig naar de tandarts. Goedkoop fastfood koop je niet. U beknibbelt niet op het kopen van verse groenten en fruit voor uzelf.

- Je vindt jezelf mooi, slim, stijlvol, enzovoort. En je bent niet bang om het aan anderen toe te geven.

- Je laat graag je foto's zien. Maar alleen de succesvolle. Van degenen waar je slecht uitkwam, kom je er meteen vanaf.

- Je wordt niet gedood door mislukkingen, maar je zult je overwinningen altijd vieren met een glas champagne.

- Je zult niet doen wat je niet wilt, dus je zegt gemakkelijk "nee" als reactie op ongemakkelijke verzoeken voor jou.

- Je weet hoe je complimenten moet aannemen, je doet het met waardigheid en zonder fanatisme. Tegelijkertijd word je niet geïrriteerd of van streek door complimenten die niet aan jou zijn gericht. Je ontvangt complimenten van anderen net zo kalm als je jezelf complimenteert.

- Optreden voor publiek is voor jou geen ramp, maar een kans om jezelf te bewijzen.

- U kent uw voor- en nadelen goed, ontwikkelt de eerste en werkt aan de tweede, zodat ze uw complexen niet kunnen veroorzaken.

“Je denkt dat je geboren bent om te genieten, niet om te lijden.

Als dit gedrag nieuw voor je is, zou het laatste teken je belangrijkste motto moeten worden en een startpunt voor het veranderen van je kijk op het leven. Vereist hou van jezelf - en duizenden zullen van je houden. Kijk maar, overdrijf het niet, want van ijdelheid naar narcisme is één stap.

Aanbevolen: