Wat is het beste collageen voor de huid?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 14:14

Een zorgvuldige studie van de structurele kenmerken, de synthese van processen die in het menselijk lichaam plaatsvinden, maakte het mogelijk om belangrijke middelen in cosmetologie en geneeskunde te ontwikkelen. Collageen voor de huid dat wordt gebruikt in de schoonheidsindustrie is een goed voorbeeld. Laten we eens kijken welk collageen we het beste kunnen nemen om de jeugdigheid en elasticiteit van de huid lang te behouden.

Wat is belangrijk om te weten?

Om te begrijpen welke onvervangbare rol collageen voor de huid speelt en welke men beter kan nemen om snelle veroudering te voorkomen, kan men zich slechts globaal de belangrijke functies ervan voorstellen en de belangrijkste soorten kennen.

Fibrillair eiwit is het meest voorkomende eiwit bij zoogdieren. Het leidde tot het verschijnen van een uitwendig en inwendig skelet tijdens de Cambrische explosie, maar alleen bij die soorten die vrije zuurstof gebruiken. Het menselijk lichaam kan, afhankelijk van leeftijd en fysieke conditie, 25 tot 45% van deze veel voorkomende verbinding bevatten.

Het is onmogelijk om de rol van het structurele eiwit dat deel uitmaakt van het menselijk bindweefsel te overschatten. De moleculen zijn in bijna alle segmenten aanwezig en spelen een belangrijke rol bij het in stand houden van de juiste toestand van het lichaam.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat er verschillende soorten fibrillair eiwit zijn en dat de structuur ervan de groei en regeneratie beïnvloedt. Er zijn meer dan 28 typen gevonden, in de codering waarvan het genotype deelneemt.

Interessant! Wat je lichaam mist als je een droge huid hebt

Fibrillogenese - de vorming van collageenvezels van filamenteuze intracellulaire fibrillen. Dit proces verloopt van nature volgens een natuurlijk programma. Eiwitsynthese is energie-intensief, dus naarmate we ouder worden, wordt het moeilijker voor het lichaam om het te produceren.

Als u het na 35 jaar in uw dieet opneemt, kunt u enorme voordelen voor het lichaam opleveren. Geen wonder dat artsen, voedingsdeskundigen en schoonheidsspecialisten dergelijke aanbevelingen permanent doen. Het type en de nuttige eigenschappen van het eiwit bepalen de aanbevelingen: welk medicijn moet worden ingenomen voor de huid en het haar, welke - voor profylactische doeleinden of voor behandeling, verjonging van het lichaam als geheel, optimalisatie van het metabolisme.

Hoe kies je het juiste collageen en welke?

De belangrijkste aminozuren waaruit collageen bestaat, zijn glycine, arginine en hydroxyproline. Alle bestaande 28 typen zijn combinaties met toevoeging van andere structurele componenten en een gewijzigde volgorde van de drie belangrijkste. Sommige bronnen wijzen op het belang van collageentypes 1, 2, 3 en 5 bij het voorkomen van veroudering van het lichaam.

Er zijn er ook die zich alleen beperken tot de 1e, 2e en 3e typen:

1. De eerste is belangrijk voor het behoud van de elasticiteit, water-zoutbalans en volledige opname van voedingscomponenten. Dit collageen is goed voor botten en bindweefsel.
2. De tweede wordt ingenomen bij de behandeling van ontstekingsprocessen van het bewegingsapparaat. Zoals elk medicijn vereist collageen een specifieke dosering omdat te veel, vooral bij orale inname, ongewenste effecten kan veroorzaken. Het wordt ook gebruikt in producten voor uitwendig gebruik voor gewrichtsaandoeningen - van artritis tot reuma.
3. De derde staat bekend als de "jonge" component. De vraag welk collageen het beste is voor vrouwen na 40 jaar voor de huid kan hij volledig beantwoorden. Zijn natuurlijke functie is het in stand houden van de juiste conditie van de huid van het lichaam.
4. Het vijfde type fibrillair eiwit is verantwoordelijk voor haarvorming en maakt deel uit van de huidcomponenten.

Collageen in cosmetica, voedingssupplementen en geneesmiddelen kan van verschillende oorsprong zijn. Het wordt verkregen uit de botten en schubben van het zeeleven, het kan van plantaardige en dierlijke oorsprong zijn.

Collageen van dierlijke oorsprong wordt qua kosten als het meest betaalbaar beschouwd. Het kan gemakkelijk worden gekocht bij een apotheek, zelfs met beperkte financiële middelen.

Marine collageen heeft onmiskenbare voordelen - qua structuur en samenstelling benadert het dat van een mens. Maar soms is het deze omstandigheid die allergische reacties veroorzaakt.

De kruidenversie is zeldzaam, soms wordt er dierlijk collageen voor gegeven, vooral als het gaat om twijfelachtige voedingssupplementen.

Waar moet je op letten bij het kiezen?

Aanbevelingen over welk collageen het beste is voor vrouwen ouder dan 40 jaar voor de huid zijn verschillend, ze worden vaak gegeven om dure producten van een bepaalde fabrikant te promoten. Voor aantrekkelijkheid kunnen gewone vitamines (C, A), hyaluronzuur eraan worden toegevoegd. Het is echter beter om een product voor orale toediening te kiezen op aanbeveling van een arts of schoonheidsspecialist.

Het assortiment apotheken heeft een verscheidenheid aan producten, bijvoorbeeld een universeel poeder dat wordt verdund met water of sap en op een lege maag wordt gedronken, maar er wordt suiker aan toegevoegd, wat een aanzienlijk nadeel is.

Interessant! De beste professionele stijltangen

Pure proteïne in tabletten of capsules waarvan de verpakking zegt "voor haar en huid" is de beste optie. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat een effectieve strijd tegen veroudering een complexe maatregel is die bestaat uit:

• afwijzing van slechte gewoonten en lichamelijke activiteit;
• goede voeding;
• complexen van vitamines en mineralen, geselecteerd door een arts op basis van onderzoek en analyse;
• behandeling van chronische ziekten (de huid reageert op elk symptoom);
• voedende maskers voor haar en huid met collageen, hyaluronzuur, stoffen die de synthese van hun eigen eiwitverbindingen stimuleren.

Reclame van gerenommeerde fabrikanten positioneert marine collageen voor huidoptimalisatie als het meest effectief. Het wordt zelfs beter opgenomen, lijkt qua structuur meer op mensen en stimuleert de aanmaak van vergelijkbare verbindingen in het lichaam. De complexiteit van de productie leidt echter tot hoge kosten van dergelijke producten en de kans op het ontwikkelen van een allergische reactie leidt tot de noodzaak om voorzichtig te zijn bij het begin van de inname.

resultaten

Met de leeftijd verliest het lichaam zijn natuurlijke vermogen tot energieverslindende collageensynthese. Er is behoefte aan eiwit van buitenaf:

1. Er zijn producten van plantaardige, dierlijke en mariene oorsprong.
2. Elk van de soorten kan zijn eigen voor- en nadelen hebben.
3. Voor huidverjonging moet u een uitgebreide methode gebruiken.
4. Het innemen van voedingssupplementen en vitamines kan het beste onder medisch toezicht.